Search Results for "ινσουλίνη"
Δίαιτα :Αυτή είναι η δίαιτα που καίει το περισσότερο λίπος!
Σταμάτα να δοκιμάζεις όλες τις δίαιτες! Έχεις φάει μέρες, μήνες και, τελικά, χρόνια από τη ζωή σου ψάχνοντας και δοκιμάζοντας κάθε trendy δίαιτα που κυκλοφορεί αλλά ακόμα να βρεις τη μία και μοναδική; Σου έχουμε νέα που πάμε στοίχημα ότι θα σε ενθουσιάσουν όσο και εμάς! Έρευνα που διενεργήθηκε με πρ ...
Πως θα φας σωστά ώστε να μην έχεις ανάγκη κανένα συμπλήρωμα ...
Συνδυασμούς τροφών, για να προσλαμβάνετε πάντοτε όλα τα θρεπτικά συστατικά τους! Ποια όσπρια συνοδεύονται καλύτερα από τη φέτα; Γνωρίστε τους σωστούς συνδυασμούς των τροφών, για να προσλαμβάνετε πάντοτε όλα τα θρεπτικά συστατικά τους! Πλάθουμε τον κιμά με αυγό, τρώμε τις φακές με φέτα ή απολαμβάνουμ ...
Πέντε λόγοι που εμφανίζεται η κυτταρίτιδα από το πουθενά και ...
Η κυτταρίτιδα είναι μια κατάσταση κατά την οποία εμφανίζονται στο δέρμα περιοχές με υποκείμενο λίπος, δίνοντάς στην επιδερμίδα άμορφο εμφάνιση γεμάτη λακκάκια. Εμφανίζεται συνήθως μετά την εφηβεία,κυρίως στους γλουτούς και τους μηρούς. Η κυτταρίτιδα είναι γνωστή ως λιπώδης edematosa, παραμορφωτική d ...
Ρόφημα με τζίντζερ και κανέλα: Το σπιτικό «ελιξίριο» για να ...
Ένας από τους πιο σημαντικούς τρόπους για να παραμείνετε υγιείς είναι να υιοθετήσετε συνήθειες που ενισχύουν το ανοσοποιητικό. Αυτό σημαίνει να κοιμάστε καλά, να διαχειρίζεστε το άγχος, να είστε ενεργοί, να πλένετε τα χέρια σας σωστά και να τρώτε καλά. Παρόλο που κανένα τρόφιμο ή συμπλήρωμα δεν μπορ ...
Ρόφημα Πορτοκαλιού με τσάι, κανέλα και γαρίφαλο για αποτοξίν ...
Ένα υπέροχο ρόφημα που συνδυάζει τις αποτοξινωτικές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες του πορτοκαλιού, του πράσινου τσαγιού, της κανέλας και του γαρίφαλου. Θα σας βοηθήσει στην αποτοξίνωση του οργανισμού και στη μείωση του σωματικού βάρους. Το ρόφημα μπορείτε να το πίνετε συνοδευτικά σε κάθε δίαιτα πο ...
Χυμοί για να μειώσετε το διαβήτη τύπου 2 σε μια εβδομάδα
Ο διαβήτης εμφανίζεται όταν το σώμα δεν μπορεί να παράγει αρκετή ινσουλίνη ή όταν αντιδρά σε αυτή ή και τα δυο μαζί. Χυμοί για να μειώσετε το διαβήτη τύπου 2 σε μια εβδομάδα Χυμοί για να μειώσετε το διαβήτη τύπου 2 σε μια εβδομάδα. Ο διαβήτης είναι μια χρόνια ασθένεια που εμφανίζεται όταν το σώμα δε ...
Πώς θα χάσεις 5 κιλά σε 1 μήνα με ΤΗΝ ΚΟΡΥΦΑΙΑ ΔΙΑΙΤΑ της Δρ ...
«Μπορώ να χάσω 5 κιλά σε 1 μήνα υγιεινά;». Η απάντηση της συνεργάτριας του Shape Mαρίας Αθ. Ψωμά: «Ναι, μπορείς!». Αρκεί να μάθεις τους σωστούς συνδυασμούς στη διατρόφή σου. Από τη Μαρία Αθ. Ψωμά, M.D., Ph.D., DU, ιατρό-μικροβιολόγο, Ιατρική της Παχυσαρκίας, διδάκτορος Πανεπιστημίου Αθηνών, Ιατρική ...
Διαβήτης και κουρκουμάς: Δέκα τρόποι που το ωφέλιμο μπαχαρικ ...
Διαβήτης και κουρκουμάς: Δέκα τρόποι που το ωφέλιμο μπαχαρικό μπορεί να βοηθήσει Ένα φάρμακο για το διαβήτη μπορεί να μειώσει το σάκχαρο και τη χοληστερόλη στο αίμα, να προστατεύσει τα μάτια και τα νεφρά σας, να ανακουφίσει τον πόνο, να αποτρέψει τον καρκίνο και να βελτιώσει τη σεξουαλική σας ζωή. Έ ...
Διατροφή για να “στεγνώσεις”
Στη δίαιτα αναρωτιόμαστε αν υπάρχουν τρόφιμα που αδυνατίζουν ή παχαίνουν. Tα σημαντικότερα θρεπτικά συστατικά τα οποία έχουν συνδεθεί με το αδυνάτισμα και κυρίως την καύση λίπους είναι τα παρακάτω: Φυτικές ίνες Ασβέστιο Νερό Κατεχίνες Καψαϊκίνη Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα Συνεπώς, συστήνεται η αυξημένη ...
Αύξηση βάρους μετά τα 40: Πώς μπορείς να την αποφύγεις;
Δεν φταίει η ηλικία ούτε το ότι πλησιάζεις στην εμμηνόπαυση. Μπορεί να υπάρχουν πολλοί τρόποι που μπορούν να σε βοηθήσουν να μη δεις το νούμερο της ζυγαριάς να ανεβαίνει απότομα μετά τα 40. Σοφία Κωστάρα Αύξηση βάρους μετά τα 40: Πώς μπορείς να την αποφύγεις; Οι περισσότερες γυναίκες πιστεύουν ότι η ...
South Beach Diet: Κάντε την και θα Κάψετε Λίπος σε Πολύ Λίγο ...
Όσο κάνετε τη συγκεκριμένη δίαιτα τρώτε 3 κανονικά γεύματα την ημέρα και 2-3 σνακ ενδιάμεσα. Το μόνο σίγουρο είναι πως δεν θα πεινάσετε. Το όνομα της δίαιτας είναι South Beach Diet και θα σας βοηθήσει να φτάσετε γρήγορα στο επιθυμητό βάρος. Δεν θα πιστεύετε στα μάτια σας μόλις δείτε το αποτέλεσμα τη ...
Γλυκιές μπουκιές με σουσάμι και καρύδια by Στέλιος Παρλιάρος ...
Κατερίνα Ευθυμιοπούλου Αυτές οι γλυκομπουκιές αποτελούν το ιδανικό υγιεινό γλυκό σνακ για κάθε λιγούρα και κάθε στιγμή. Για περίπου 800 γρ. μπουκιές με σουσάμι και καρύδια, Προετοιμασία: 15΄ Υλικά: 500 γρ. καρύδια τριμμένα 300 γρ. μέλι 1 πορτοκάλι, το ξύσμα (ακέρωτο) 1 λεμόνι, το ξύσμα (ακέρωτο) 1/2 ...
Οι 6 συνήθειες ευεξίας των μαλλιών ενός διατροφολόγου που ξε ...
Η πραγματοποίηση διατροφικών αλλαγών μπορεί να είναι πραγματικά συντριπτική μερικές φορές. Από πού πρέπει να ξεκινήσετε; Πόση αλλαγή χρειάζεται; Ποια πρέπει να είναι η προτεραιότητά σας; Για την ευεξία των μαλλιών, δεν υπάρχει καλύτερο μέρος για να ξεκινήσετε από την κουζίνα σας. Ακολουθούν οι έξι ...
Μηλόξιδο: ένα ελιξίριο υγείας και ομορφιάς
Μάθε τα οφέλη του και πώς να το εντάξεις στην beauty ρουτίνα σου Αγγελική Λάλου Οι άνθρωποι το έχουν χρησιμοποιήσει εδώ και αιώνες στο μαγείρεμα και στην ιατρική – κι εσύ πλέον μπορείς να το χρησιμοποιήσεις σε diy περιποίηση ομορφιάς. Το μηλόξιδο είναι ένα δημοφιλές υλικό στο σπίτι που μπορεί να γίν ...
Ξίδι μήλου. Απο μόνο του είναι 5 κορυφαία φάρμακα για αντίστ ...
Κορυφαία πέντε οφέλη από το μηλόξυδο (ACV) Το μηλόξιδο (ACV) λαμβάνεται μετά από ζύμωση του χυμού μήλου για να σχηματιστεί ένα υγιές προβιοτικό ένζυμο. Έχει λιγότερες θερμίδες από τον χυμό μήλου. Το μηλόξιδο είναι μια πλούσια πηγή πολυφαινολών, έχει ποικίλα οφέλη για την υγεία: καταπραϋντικά εγκαύμα ...
Smoothie με τα μεγαλύτερα οφέλη, για να χορταίνεις στην δίαι ...
Smoothie με γκρέιπφρουτ, μήλο, σπανάκι, μπανάνα και τζίντζερ: Vegan συνταγή με λίγες θερμίδες που αποτοξινώνει τον οργανισμό και χορταίνει γρήγορα Υλικά 1 μέτριο γκρέιπφρουτ 1 μεγάλο μήλο 2 φλιτζάνια σπανάκι 1 μεγάλη ώριμη μπανάνα (προηγουμένως κομμένη σε φέτες και κατεψυγμένη) 2-3 παγάκια 1/2 φλιτζ ...
10 συμβουλές της διαιτολόγου που θα βοηθήσουν στην απώλεια κ ...
Ναι, μπορείς να μειώσεις το κοιλιακό λίπος. Δες τι συστήνει η ειδικός. Βίκυ Πασχάλη Συνεργάστηκε η Κλειώ Δημητριάδου, κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος Χαροκοπείου Πανεπιστημίου, MSc στη Συμβουλευτική Ψυχολογία, Life Coaching Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο (ΚΕΚ) (coachmydiet.wordpress.com). Η καλύτερη ...
Kανέλα , Λεμόνι και Μέλι – 3 Φυσικές Θεραπείες που θωρ ...
Προβλήματα υγείας που δεν είχαμε ιδέα ότι βοηθούνται με κανέλα και λεμόνι Κανέλα και λεμόνι: Μοιάζουν αντιφατικά υλικά και όμως δένουν αρμονικά και άκρως υγιεινά! Ξινό το λεμόνι, γλυκιά η κανέλα, μα και τα δυο αρωματικά… Ο συνδυασμός κανέλα και λεμόνι είναι μία από τις πιο κοινές στρατηγικές, που χρ ...