Search Results for "ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α"
Σαλικυλικό Οξύ: Ένα πολυεργαλείο για Αψεγάδιαστη Επιδερμίδα ...
Όταν επιδιώκετε ένα καθαρό και φωτεινό δέρμα, μια αποτελεσματική ρουτίνα φροντίδας είναι ουσιώδης. Ανάμεσα στα πολλά διαθέσιμα συστατικά φροντίδας του δέρματος, το σαλικυλικό οξύ ξεχωρίζει ως ισχυρή επιλογή για την αντιμετώπιση διάφορων προβλημάτων του δέρματος. Ως βήτα-υδροξυ οξύ (BHA), έχει κερδίσ ...
Πώς να χρησιμοποιήσετε τη ρετινόλη σε ευαίσθητο δέρμα, χωρίς ...
Οι ειδικοί μοιράζονται τις καλύτερες συμβουλές τους για να αξιοποιήσετε στο έπακρο το αγαπημένο προϊόν που λειαίνει τις γραμμές Πώς να χρησιμοποιήσετε τη ρετινόλη σε ευαίσθητο δέρμα, χωρίς ερεθισμούς Για τα άτομα με ευαίσθητο δέρμα, ακόμη και τα πιο φαινομενικά αβλαβή και καταπραϋντικά συστατικά περ ...
Βραστά αυγά: Έχουν περισσότερη πρωτεΐνη από άλλα είδη αυγών;
Ο τρόπος παρασκευής των αυγών μπορεί να επηρεάσει το θρεπτικό τους περιεχόμενο; Τα βραστά αυγά είναι ένα δημοφιλές πρωινό και σνακ. Ετοιμάζονται γρήγορα, είναι εύκολο να τα έχεις μαζί σου και παρέχουν μια πολύ καλή πηγή πρωτεΐνης. Αλλά το ερώτημα παραμένει: τα βραστά αυγά έχουν περισσότερη πρωτεΐνη ...
Μέλι: Τα άγνωστα οφέλη για τα μαλλιά
Το μέλι είναι καλή πηγή βιταμινών, αντιοξειδωτικών και θρεπτικών συστατικών και μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε και στην περιποίηση των μαλλιών σας. Τα οφέλη του μελιού για τα μαλλιά Το μέλι θεωρείται εξαιρετικά ωφέλιμο για την υγεία των μαλλιών και δεν είναι τυχαίο ότι είναι βασικό συστατικό σε προϊ ...
Η καλύτερη ώρα της ημέρας για να τρώτε φρούτα, σύμφωνα με το ...
Η κατανάλωση φρούτων είναι μια εξαιρετική συνήθεια χωρίς αμφιβολία, αλλά το να ξέρουμε πότε να τα φάμε καθορίζει πολλά. ΓΙΟΛΑ ΠΑΠΑΔΑΚΗ Ένα μήλο την ημέρα μπορεί να κρατήσει τον γιατρό μακριά αλλά μόνο εάν το καταναλώσετε την κατάλληλη στιγμή. Οι διατροφολόγοι συμφωνούν ότι η καλύτερη στιγμή για την ...
Ο υδατάνθρακας που θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε ευκολότερα
Οι ιδιότητές του που προκαλούν υπνηλία Ο υδατάνθρακας που θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε ευκολότερα Το χαμομήλι ίσως είναι από τις πρώτες σκέψεις που κάνουν οι περισσότεροι όταν αναζητούν τρόφιμα και ποτά που θα μπορούσαν να τους βοηθήσουν να κοιμηθούνε με ευκολία. Υπάρχει όμως και ένας υδατάνθρακας ...
Το απίστευτο κόλπο με το πλυντήριο πιάτων για να στεγνώνουν ...
Το απίστευτο κόλπο με το πλυντήριο πιάτων για να στεγνώνουν γρήγορα τα πιάτα Το πλυντήριο πιάτων έχει αποδειχθεί μεγάλος «σύμμαχος» για τις σύγχρονες νοικοκυρές, ενώ αποτελεί και μία από τις βασικές ηλεκτρικές συσκευές που είθισται να έχει το κάθε νοικοκυριό. Και ενώ βοηθάει πολύ στο να σας κάνει να ...
Μετά τα 50 | 5 λάθη μακιγιάζ που κάνουν τα μάτια σας να δείχ ...
Μήπως σαμποτάρετε άθελά σας την εμφάνισή σας; ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΧΡΙΣΤΟΠΟΥΛΟΥ Το μακιγιάζ μετά τα 50 δεν μπορεί να είναι το ίδιο με αυτό που κάνατε στα 20 σας. Η ποιότητα και η όψη της επιδερμίδα σας έχει αλλάξει και έτσι έχει γίνει πιο ισχυρή η ανάγκη για προσεκτικά επιλεγμένα προϊόντα, που θα καμουφλάρο ...
Πέντε ξηροί καρποί και σπόροι που κάνουν καλό στην καρδιά
Η σωστή διατροφή βοηθάει την υγεία της καρδιάς. Οι ξηροί καρποί και οι σπόροι είναι γνωστοί για τα διατροφικά τους οφέλη. Μάλιστα, μερικοί από αυτούς μπορούν αποδεδειγμένα να ενισχύσουν την υγεία της καρδιάς. Ο καλύτερος τρόπος για να απολαύσετε τους ξηρούς καρπούς και τους σπόρους είναι ωμούς, ώστε ...
Αυτές οι τροφές κάνουν ισχυρό Aνοσοποιητικό & Μεταβολι ...
Καθώς ο χειμώνας μας τυλίγει στην ψυχρή του αγκαλιά, πολλοί στρέφονται προς τα χορταστικά φαγητά άνεσης. Ενώ αυτά τα πιάτα προσφέρουν ζεστασιά και παρηγοριά, είναι σημαντικό να εστιάσουμε επίσης σε τροφές που ενισχύουν το μεταβολισμό και ενισχύουν την υγεία μας αυτούς τους πιο κρύους μήνες. Τροφές π ...
Ο Μαγικός Χυμός για Φυσικό Μπότοξ, Αδυνάτισμα, Καρδιά, Μάτια ...
Καθαρίζει τον οργανισμό. Σκοτώνει τις φλεγμονές κάνει λαμπερό και λείο το δέρμα, καταπολεμά προβληματικές καταστάσεις δέρματος (κάποιοι βοτανολόγοι συστήνουν επάλειψη με τον χυμό του ακόμη και σε δέρματα με λεύκη)! δυναμώνει την καρδιά, ηρεμεί τα οιστρογόνα και τα εξισορροπεί καταπολεμά την τριχόπτω ...
Αν θέλεις γερά μαλλιά, αυτή είναι η καλύτερη τροφή λέει η δι ...
Η καλύτερη μέρα για τα μαλλιά σου είναι μόλις μια μπουκιά μακριά. Δες ποια υπερτροφή θα σου χαρίσει γερά μαλλιά Οι διαιτολόγοι έχουν αποκαλύψει ακριβώς τι μπορείς να τρως για γερά μαλλιά, όλο υγεία, καθώς μια σωστή διατροφή μπορεί να βελτιώσει προβλήματα, όπως τριχόπτωση και ξηρότητα. Αλλά μαζί με τ ...
Η διατροφή που ηρεμεί τις Φλεγμονές του Δέρματος
Η διατροφή μπορεί να έχει έναν αντίκτυπο στην υγεία του δέρματος, και υπάρχουν ορισμένες τροφές που έχουν συνδεθεί με την ανακούφιση ή τη μείωση ορισμένων δερματικών παθήσεων. Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η αντίδραση σε συγκεκριμένες τροφές είναι διαφορετική από άτομο σε άτομο, και η δια ...
Φυσικοί τρόποι για να μειώσετε την πρεσβυωπία
Η πρεσβυωπία είναι μια προοδευτική απώλεια της ικανότητας να βλέπουμε καθαρά σε κοντινή απόσταση. Είναι φυσικό αποτέλεσμα της διαδικασίας γήρανσης. Επί του παρόντος, δεν υπάρχει τρόπος πρόληψης ή αναστροφής της πρεσβυωπίας. Κάποιες συνταγογραφούμενες θεραπείες, όπως οφθαλμικές σταγόνες και γυαλιά αν ...
Το λαχανικό που δεν σε αφήνει να αρρωστήσεις
Αν και σύμφωνα με www.webmd.com δεν το μαντέψατε ποτέ, το μπρόκολο έχει τις ρίζες του στο φυτό της άγριας μουστάρδας! Αναπτύχθηκε από αγρότες και με την πάροδο του χρόνου έγινε το τραγανό, πράσινο λαχανικό που γνωρίζουμε σήμερα (και είναι γεμάτο με υγιεινά θρεπτικά συστατικά). Το μπρόκολο, μέλος ...
Αυτή είναι η πιο θρεπτική τροφή στον πλανήτη και έχει παρόμο ...
Θέλετε να αυξήσετε την πρόσληψη πρωτεΐνης; Αυτό ακριβώς χρειάζεστε Αποτελεί την πλουσιότερη «πράσινη τροφή» σε πρωτεΐνη με περιεκτικότητα 55-70% ενώ περιέχει λίγες θερμίδες. Ο λόγος γίνεται για τη σπιρουλίνα ένα γαλαζοπράσινο φύκι που έχει ταξινομηθεί ως υπερτροφή λόγω της φυσικής διατροφικής του πε ...
Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν τρώτε ένα ρόδι κάθε μέρα
Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν τρώτε ένα ρόδι κάθε μέρα Το ρόδι έχει αποδειχθεί μεγάλος σύμμαχος για την υγεία των ανθρώπων. Τα ρόδια είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και γι’ αυτό μπορούν να καταπολεμήσουν ιούς και μικρόβια που προκαλούν πόνο και φλεγμονή. Εάν, λοιπόν, τρώτε ρόδι κάθε μέρα μπορεί να ...
Οι λόγοι που δεν πρέπει να τρως ποτέ φρούτα και λαχανικά εκτ ...
Η υγιεινή διατροφή βασίζεται κυρίως στην άφθονη κατανάλωση φρούτων και λαχανικών αφού είναι πλούσια σε βιταμίνες και φυτικές ίνες. Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι απαραίτητα συστατικά για την διατήρηση της καλής υγείας του οργανισμού, παρόλα αυτά πολλές φορές τα καταναλώνουμε χωρίς να γνωρίζουμε αν ...