Search Results for "ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α"
Το μπαχαρικό που λειτουργεί ως φυσικό αντιμικροβιακό. Καταπο ...
Καταπολεμά βακτήρια και μύκητες με τη δράση του να επικεντρώνεται κυρίως στη στοματική υγεία και στην καλή λειτουργία του εντέρου. Μαζί με την κανέλλα και το μοσχοκάρυδο, είναι από τα πικάντικα και ζεστά μπαχαρικά που πασπαλίζεται σε φαγητά και σε γλυκά, βουτάει σε τσάγια, ζεστό κακάο και σοκολάτα κ ...
Οι 3 κορυφαίοι ξηροί καρποί για γερά οστά
Οι πόνοι στα κόκκαλα μπορεί να είναι ένα εξαιρετικά συχνό φαινόμενο, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να τους δίνεις την δέουσα προσοχή. Αυτοί οι επίμονοι πόνοι απαιτούν συχνά μια πιο ουσιαστική διόρθωση. Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία των οστών και μικρές τροποποιήσεις, μπορούν ...
Το εύκολο ρόφημα που απαλλάσει από τη δυσπεψία – Δοκιμ ...
Έφαγες τη γαλοπούλα (ή σε έφαγε;) και νιώθεις βαρυστομαχιά, δηλαδή δυσπεψία και καούρα. Πώς θα ανακουφιστείς; Η δυσπεψία είναι μια διαταραχή του πεπτικού συστήματος που χαρακτηρίζεται από πόνο, δυσφορία ή καούρα στο άνω μέρος της κοιλιάς. Τα συμπτώματα της δυσπεψίας μπορεί να διαρκέσουν από λίγα λεπ ...
Ουλές ακμής. Ο απόλυτος τρόπος να τις θεραπεύσεις στο σπίτι ...
Τα οφέλη του ορού βιταμίνης C για το λιπαρό δέρμα 1. Ενυδατώνει το δέρμα αποτελεσματικά Τα άτομα με λιπαρό δέρμα έχουν έναν περίεργο, όχι εντελώς άστοχο φόβο ότι η χρήση ενυδατικής κρέμας θα κάνει το δέρμα τους πιο λιπαρό. Αλλά αυτό που δεν καταλαβαίνουν είναι αυτό που κάνει το δέρμα τους πολύ λιπα ...
6 Ινδικά Μυστικά Για Να Αφαιρέσετε Τις Κηλίδες Προσώπου Σε 2 ...
Υπάρχει τρόπος για να αποτρέψετε τις κηλίδες να εγκατασταθούν μόνιμα στο πρόσωπο σας. Να σημειωθεί ότι δεν παθαίνουν όλοι κηλίδες απο τον ήλιο. Μετράει πάρα πολύ και η αντίσταση που κρατάει το δέρμα απέναντι στις καταστροφικές ακίνες του. Είναι κατά πολύ και θέμα κληρονομικότητας. Έχουμε όμως παρακά ...
Αποτοξίνωση δέρματος, προσώπου – σώματος, με μια μαγικ ...
Αποτοξίνωση, πλαστικότητα, ενυδάτωση, αντιμετώπιση και πρόληψη ρυτίδων, προστασία από τις αλλεργικές δερματοπάθειες, πρόληψη δερματοπαθειών, ομορφιά, λάμψη, δύναμη και κατά των μυκήτων. Όλα αυτά, τα προσφέρει απλόχερα αυτή η μάσκα χωρίς καμία αμφιβολία. Οι έρευνες των πανεπιστημίων αυτό δείχνουν αλ ...
Ρετινόλη, ρετινάλη ή τρετινοϊνη; Αυτή είναι η καλύτερη επιλο ...
Οι κύριες διαφορές μεταξύ ρετινόλης, ρετινάλης και τρετινοΐνης, ώστε να μπορέσετε να αποφασίσετε ποια είναι η καλύτερη επιλογή για εσάς και τις ανάγκες της επιδερμίδας σας. Με το #retinol να συγκεντρώνει 6,3 δισεκατομμύρια προβολές στο TikTok, το ενδιαφέρον μας γύρω τη ρετινόλη αυξάνει συνεχώς. Ωστό ...
Η γλυκιά τροφή που ομορφαίνει το δέρμα, δυναμώνει τα οστά κα ...
Γνωρίζετε ότι αυτή η γλυκιά τροφή κάνει καλό στο δέρμα και είναι συστατικό πολλών καλλυντικών; Μάθετε τα οφέλη της και καταναλώστε τη με μέτρο. Γνωρίζουμε ότι υπάρχουν πολλοί τύποι ζάχαρης, όπως η λευκή, η καστανή, η μαύρη ζάχαρη και πολλά άλλα. Προφανώς, η μαύρη ζάχαρη έχει πολύ μεγαλύτερη θρεπτική ...
Οι καλύτεροι ξηροί καρποί για να χάσεις βάρος
Αν και οι ξηροί καρποί έχουν τη φήμη ότι παχαίνουν, στην πραγματικότητα είναι αναπόσπαστο κομμάτι μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής. Από την αρχαιότητα, οι ξηροί καρποί ήταν το πιο κρίσιμο στοιχείο της ανθρώπινης διατροφής που εμπλουτίζει τον οργανισμό με υγιεινά, θρεπτικά συστατικά. Οι ξηρο ...
Αδυνάτισμα- Μείωση στην Περίμετρο της Μέσης & Ύπνος κ. ...
Μπορεί να έχετε βρεθεί σε συζητήσεις για τον ψευδάργυρο, πυροδοτώντας την περιέργεια για τη σημασία του στη διατροφή σας. Τι είναι ο ψευδάργυρος; Ο ψευδάργυρος είναι ένα απαραίτητο ιχνοστοιχείο, που σημαίνει ότι τον χρειάζεστε μόνο σε μικρές ποσότητες, αλλά παίζει σημαντικό ρόλο σε διάφορες σωματικέ ...
Tα κορυφαία 5 θρεπτικά συστατικά για λαμπερό δέρμα, σύμφωνα ...
Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί μερικοί άνθρωποι φαίνεται να έχουν φυσική λάμψη; Αποδεικνύεται ότι δεν πρόκειται μόνο για την τέλεια ρουτίνα περιποίησης του δέρματος – η διατροφή παίζει επίσης καθοριστικό ρόλο. Σε αυτό το άρθρο, αποκαλύπτουμε τα πέντε κορυφαία θρεπτικά συστατικά που η επιστημονική έρ ...
Έκζεμα και Διατροφή: Πώς σχετίζονται;
Το ξηρό, ερυθρό δέρμα, με έντονη φαγούρα ή αίσθημα καψίματος και έντονη απολέπιση, το οποίο εμφανίζεται με εξάρσεις και υφέσεις, μπορεί να υποδηλώνει την παρουσία εκζέματος. Έκζεμα ή ατοπική Δερματίτιδα; Το έκζεμα είναι μία φλεγμονώδης νόσος του δέρματος, γι’ αυτό πολλές φορές αναφερόμαστε σε αυτή ...
Τα 5 superfoods που θωρακίζουν την υγεία τον χειμώνα
Κατά τη διάρκεια του χειμώνα είναι συνηθισμένο να αισθάνεστε λήθαργο, υπνηλία, ακόμη και να παρατηρήσετε μια πτώση στα επίπεδα ενέργειας σας. «Επίσης, εκτός από το να θέλεις να χωθείς κάτω από μια κουβέρτα, μπορεί να λαχταράς ορισμένα τρόφιμα που θα κρατήσουν το σώμα σου ζεστό», ανέφερε ο διατροφολό ...
4 περίεργοι συνδυασμοί τροφίμων που σε βοηθούν να χάσεις κιλ ...
Ποιος από εμάς δεν δοκίμαζε περίεργους συνδυασμούς τροφίμων όταν ήταν παιδί; Θυμάστε τα πατατάκια βουτηγμένα σε πραλίνα σοκολάτας; Αλλά τώρα που μεγαλώσαμε και αναζητούμε πιο υγιεινές επιλογές τι θα λέγατε να δοκιμάσετε μερικούς περίεργους αλλά θρεπτικούς συνδυασμούς τροφίμων που μπορεί να αποδειχθο ...
Οι 6 τροφές πλούσιες σε κολλαγόνο για υγιείς αρθρώσεις, δέρμ ...
Το κολλαγόνο είναι μια πρωτεΐνη που γίνεται όλο και πιο δημοφιλής στη βιομηχανία υγείας και γυμναστικής. Ενώ τα συμπληρώματα κολλαγόνου έχουν τεράστια επιτυχία στην αγορά ομορφιάς, υπάρχουν πολλά οφέλη για την υγεία από τροφές πλούσιες σε κολλαγόνο, οι οποίες πρέπει να υπάρχουν διατροφή σας. Από τη ...
Σίδηρος: Η πλήρης λίστα των τροφών που περιέχουν σίδηρο, από ...
Τι είναι ο σίδηρος και σε τι μορφές συναντάται; Ο σίδηρος είναι ένα µέταλλο που εξυπηρετεί πολλές σηµαντικές λειτουργίες, µε κύρια την μεταφορά οξυγόνου στους ιστούς μέσω των ερυθρών αιµοσφαιρίων. Ο σίδηρος αποτελεί βασικό συστατικό για τον οργανισμό μας, δηλαδή τον λαμβάνουμε από τα τρόφιµα. Στα τ ...
Οι πέντε καλύτερες και οι πέντε χειρότερες τροφές για τα νεφ ...
Οι πέντε καλύτερες και οι πέντε χειρότερες τροφές για τα νεφρά Μαρία Γκουρτσιλίδου Εάν γενικά η υγεία σας είναι καλή, τα νεφρά σας κάνουν καλή δουλειά στο να φιλτράρουν τα απόβλητα και τις τοξίνες από το σώμα σας. Τα νεφρά σας εργάζονται σκληρά καθημερινά εξισορροπώντας υγρά, μέταλλα και άλατα στο ...
Το μπαχαρικό που λειτουργεί ως φυσικό αντιμικροβιακό
Καταπολεμά βακτήρια και μύκητες με τη δράση του να επικεντρώνεται κυρίως στη στοματική υγεία και στην καλή λειτουργία του εντέρου. Μαζί με την κανέλλα και το μοσχοκάρυδο, είναι από τα πικάντικα και ζεστά μπαχαρικά που πασπαλίζεται σε φαγητά και σε γλυκά, βουτάει σε τσάγια, ζεστό κακάο και σοκολάτα κ ...