Search Results for "βιταμίνη"
Η τοξικότητα της βιταμίνης Α μπορεί να προκαλέσει τριχόπτωση ...
Ενώ η βιταμίνη Α είναι απαραίτητη, η υπερκατανάλωση μπορεί να έχει δυσμενή αποτελέσματα. Η υπερβολική βιταμίνη Α διαταράσσει τον φυσιολογικό κύκλο ανάπτυξης των μαλλιών, οδηγώντας σε τριχόπτωση. Αν και οι βιταμίνες και τα μέταλλα είναι σημαντικά για τη γενική σας υγεία, η υπερβολική ποσότητα από οτι ...
Ιώσεις: Γιατί δεν πρέπει να πάρεις ψευδάργυρο και βιταμίνη C ...
Αντιμετωπίζεις τα πρώτα σημάδια μιας ίωσης; Δες τι δεν πρέπει κάνεις, σύμφωνα με το Johns Hopkins Medicine. Για το κοινό κρυολόγημα και τις ιώσεις υπάρχουν μερικοί αποδεδειγμένοι τρόποι αντιμετώπισης των συμπτωμάτων σας. Δες τι πρέπει να αποφύγεις, για να νιώσεις καλύτερα, σύμφωνα με το Johns Hopkin ...
H βιταμίνη που προστατεύει από κατάγματα, εγκεφαλικά και καρ ...
Μία από τις λιγότερο γνωστές βιταμίνες, που όμως είναι εκείνη που διατηρεί τα οστά υγιή και συμβάλλει καθοριστικά στη φυσιολογική πήξη αίματος. Το να έχουμε έναν γερό οργανισμό και ένα δυνατό ανοσοποιητικό είναι ένας συνδυασμός πραγμάτων και μέσα σε αυτόν τον συνδυασμό καθοριστικό ρόλο παίζουν οι βι ...
Βιταμίνη D: Πώς θα καταλάβετε ότι λαμβάνετε υπερβολική δοσολ ...
Η υπερβολική δόση βιταμίνης D, είναι μια σπάνια αλλά δυνητικά επικίνδυνη κατάσταση. Εμφανίζεται όταν κάποιος έχει πάρα πολύ βιταμίνη D στο σώμα του. Η τοξικότητα της βιταμίνης D ονομάζεται επίσης υπερβιταμίνωση D. Μια υπερδοσολογία βιταμίνης D είναι συνήθως μια παρενέργεια της λήψης μεγάλων δόσεων σ ...
Πώς να συνδυάσεις βιταμίνη C και ρετινόλη για να αναζωογονήσ ...
Με τον συνδυασμό της αντιοξειδωτικής δράσης της βιταμίνης C και τα οφέλη της ρετινόλης, μπορείς να χαρίσεις στην επιδερμίδα σου μέγιστη αντιγηραντική περιποίηση Η βιταμίνη C είναι το πρώτο καλλυντικό προϊόν που πρέπει να εφαρμόζουμε στο δέρμα μας το πρωί – πρόκειται μάλιστα για ένα από τα ενεργά συσ ...
Πώς να συνδυάσεις βιταμίνη C και ρετινόλη για να αναζωογονήσ ...
Με τον συνδυασμό της αντιοξειδωτικής δράσης της βιταμίνης C και τα οφέλη της ρετινόλης, μπορείς να χαρίσεις στην επιδερμίδα σου μέγιστη αντιγηραντική περιποίηση Η βιταμίνη C είναι το πρώτο καλλυντικό προϊόν που πρέπει να εφαρμόζουμε στο δέρμα μας το πρωί – πρόκειται μάλιστα για ένα από τα ενεργά συσ ...
Βιταμίνη D και Ασβέστιο στις γυναίκες. Πόση βιταμίνη D και α ...
Τι είναι η βιταμίνη D και το ασβέστιο; Η βιταμίνη D (μια ορμόνη) και το ασβέστιο (ένα μέταλλο) είναι θρεπτικά συστατικά που συντηρούν υγιή οστά. Χρειάζονται επίσης για: Μυϊκή κίνηση Νευρική επικοινωνία Απορρόφηση ασβεστίου και φωσφόρου (βιταμίνη D) Αποκρίσεις του ανοσοποιητικού συστήματος (βιταμίνη ...
Χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D: Ασθένειες που προκαλούν.
Η βιταμίνη D κάνει περισσότερα από το να διατηρεί τα οστά γερά Η βιταμίνη D συνδέεται συχνά με γερά οστά και υγιή δόντια, αλλά η σημασία της υπερβαίνει την απλή υγεία του σκελετού. Αυτή η λιποδιαλυτή βιταμίνη παίζει κρίσιμο ρόλο σε πολλές σωματικές λειτουργίες και μια ανεπάρκεια μπορεί να οδηγήσει σ ...
Τα οφέλη της βιταμίνης D από το κεφάλι μέχρι τα νύχια.
Η βιταμίνη D μπορεί να οδηγήσει σε καλύτερη όραση, καλύτερη μνήμη, πιο αργή γήρανση…και πολλά άλλα. Είναι η μαγική βιταμίνη; Λοιπόν, μπορεί . Έρευνες των τελευταίων ετών έχουν δείξει ότι η βιταμίνη D μπορεί να είναι ένα από τα πιο ισχυρά συμπληρώματα για την ενίσχυση της συνολικής ευεξίας σας ...
Από τις ρυτίδες στη λάμψη: τα καλλυντικά θαύματα της βιταμίν ...
Απο τα μάτια μέχρι τα χείλη αλλά και ως σύμπλήρωμα μέσα στην κρέμα σώματος, η βιταμίνη αυτή κάνει τα μαγικά της άμεσα σε πρόσωπο και σώμα. Ενισχύει όμως την αντίσταση στον χρόνο και μακροπρόθεσμα. Η βιταμίνη Ε βρίσκεται ως βασικό συστατικό σε πολλές κρέμες αλλά και σε πολλά τρόφιμα, όπως το ηλιέλαιο ...
8 Αντιοξειδωτικές βιταμίνες δέρματος για αποτελέσματα που αψ ...
Η προτεραιότητα στην περιποίηση του δέρματος γίνεται πιο κρίσιμη στη σημερινή κοινωνία, όταν το άγχος, η ρύπανση και η έκθεση στον ήλιο αποτελούν συνεχή ανησυχία. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο εισάγουμε τη δύναμη των βιταμινών του δέρματος. Αυτές οι εξαιρετικές ουσίες εξουδετερώνουν το οξειδωτικ ...
Η πολύτιμη βιταμίνη που δεν ήξερες ότι κρύβει ο καφές
Μια από τις πιο αγαπημένες καθημερινές σου συνήθειες, μπορεί στην πραγματικότητα να είναι εξαιρετικά ωφέλιμη για την υγεία σου. Μετά το νερό, ο καφές είναι το πιο δημοφιλές ρόφημα στον κόσμο. Πέρα όμως από αγαπημένη συνήθεια, ο καφές προσφέρει πολλά περισσότερα στον οργανισμό μας. Και ενώ μπορεί να ...
Αυτή η βιταμίνη μειώνει το λίπος στο συκώτι
Μετατρέπει το φαγητό σε ενέργεια, αποτοξινώνει τον οργανισμό, παράγει χολή και χοληστερόλη. Ωστόσο στο ήπαρ μπορεί να αποθηκευτεί επιπλέον λίπος. Τι προκαλεί το λίπος στο συκώτι και πώς αυτή η βιταμίνη μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση της πάθησης; Φίλια Μητρομάρα Το συκώτι είναι το κύριο όργανο απο ...
Βιταμίνη C: η μαγική σκούπα στις ουλές ακμής και η θεραπεία ...
Βιταμίνη C για να μην υπάρχουν σημάδια ακμής. Υψηλή αποτελεσματικότητα και πώς λειτουργεί. Δες το δικό σου πριν και μετά. Η τοπική βιταμίνη C είναι πολύτιμη για τις αντιγηραντικές, αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές της Με τακτική χρήση, αυτή η βιταμίνη μπορεί να βελτιώσει την εμφάνιση τ ...
Γυρίστε γρήγορα τον χρόνο πίσω μετά τις φθορές με βιταμίνη C ...
Εαν θες εντυπωσιακά οφέλη στην επιδερμίδα σου μετά απο την ελεύθερη κατάχρηση του ήλιου στο πρόσωπο σου, επίλεξε βιταμίνη C. Είναι η δύναμη της επανόρθωσης και της ανασύστασης ή και επούλωσης του δέρματος απο πληγές, ίχνη κούρασης και απρόσμενες φθορές. Τα οφέλη της βιταμίνης C για το δέρμα σας Μπ ...
Βιταμίνη Κ: Απαραίτητη για τους πνεύμονες – Σε ποιες τ ...
Η απουσία της βιταμίνης Κ μπορεί να προκαλέσει προβλήματα όπως το άσθμα. Σύμφωνα με νέα μελέτη τα άτομα με χαμηλά επίπεδα βιταμίνης Κ στο αίμα τους είναι πιο πιθανό να αντιμετωπίζουν προβλήματα με τους πνεύμονές τους, όπως άσθμα, χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) και συριγμό. Η βιταμίνη Κ βρίσ ...
Τι νιώθει όποιος έχει ανεπάρκεια Βιταμίνης Β12; Τι παρενέργε ...
Ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 Συμπτώματα και Αιτίες Διάγνωση και Δοκιμές Διαχείριση και Θεραπεία Πρόληψη Προοπτική Η ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 είναι μια θεραπεύσιμη κατάσταση που συμβαίνει εάν δεν καταναλώνετε αρκετή βιταμίνη Β12 στη διατροφή σας ή εάν το σώμα σας δεν την απορροφά σωστά. Η έλλειψη της μπ ...
Αυτή η βιταμίνη ενεργοποιεί τον μεταβολισμό και αδυνατίζει
Ο μεταβολισμός είναι η διαδικασία που χρησιμοποιεί το σώμα για να διασπάσει τα τρόφιμα και τα θρεπτικά συστατικά για ενέργεια και για να υποστηρίξει διαφορετικές λειτουργίες. Ποια βιταμίνη αυξάνει τον μεταβολισμό; Ο μεταβολισμός μπορεί να είναι υποτονικός λόγω διαφόρων προβλημάτων υγείας, κακής διατ ...