Search Results for "τζίντζερ"
Τι βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος
Η σωστή κυκλοφορία του αίματος είναι ζωτικής σημασίας για τη συνολική υγεία, διασφαλίζοντας ότι το οξυγόνο και τα θρεπτικά συστατικά παρέχονται αποτελεσματικά στα κύτταρα του σώματος. Η κακή κυκλοφορία αίματος μπορεί να οδηγήσει σε διάφορα προβλήματα υγείας, που κυμαίνονται από κρύα άκρα, έως πιο σο ...
Η διατροφή που υπόσχεται καύση λίπους, επίπεδη κοιλιά, αποφυ ...
Τι υπόσχεται η διατροφή ανθεκτικού αμύλου, τι προσφέρει και ένα ενδεικτικό πλάνο από τον διατροφολόγο Μάνο Δημητρούλη για να τη δοκιμάσεις. Από τον Μάνο Δημητρούλη, διαιτολόγο-διατροφολόγο, MSc, RD, OLY, πρωταθλητή κλινικό διαιτολόγο-διατροφολόγο Χαροκοπείου Πανεπιστημίου, Master Αθλητικής Διατροφής ...
Οι 20 καλύτερες τροφές κατά της κυτταρίτιδας
Δεν είναι μαγικές, αλλά έχουν ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν ακόμα και στην εξάλειψη της κυτταρίτιδας Οι τροφές με ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην εξάλειψη της κυτταρίτιδας Όχι μόνο φρούτα και σαλάτες αλλά και νόστιμα προϊόντα που έχεις στο σπίτι και αγαπάς να τρως θα σε βοηθήσουν στον α ...
Ο Νο1 χυμός κατά της φλεγμονής, σύμφωνα με την επιστήμη
Αποφύγετε τους χυμούς με πρόσθετη ζάχαρη και καταπολεμήστε τη φλεγμονή με φυσικά προϊόντα. Η φλεγμονή είναι ο μηχανισμός που ενεργοποιεί ο οργανισμός, ώστε να διορθώσει μια βλάβη. Ωστόσο, η χρόνια φλεγμονή μπορεί να εξελιχθεί σε διαβήτη τύπου 2, καρδιαγγειακή νόσο, καρκίνο και άλλες θανατηφόρες ασθέ ...
Κάρυ στο φαγητό: Δείτε γιατί να το προσθέσετε
Η Ελένη Ζεμπερλίγκου, Στέλεχος Διατροφής & Διαιτολογίας από το diatrofi.gr, μας συστήνει να βάλουμε το κάρυ στα μπαχαρικά που χρησιμοποιούμε στο φαγητό μας και οι λόγοι είναι πολλοί. Το κάρυ είναι ένα πολύ ιδιαίτερο μπαχαρικό με ευρεία χρήση σε πολλές κουζίνες παρότι το έχουμε συνδέσει με την Ιν ...
Οι 8 τροφές που τρώνε καθημερινά οι Ιάπωνες για μακροζωία
Αυτές οι τροφές δεν απουσιάζουν ποτέ από το πιάτο τους Οι Ιάπωνες αποτελούν έναν από τους λαούς του κόσμου, που έχουν καταφέρει να βρουν το μυστικό της μακροζωίας, καθώς οι περισσότεροι από αυτούς ζουν πολλά και ποιοτικά χρόνια χωρίς προβλήματα ψυχικής και σωματικής υγείας. Οι Ιάπωνες φροντίζουν για ...
Δυσκοιλιότητα: Το Νο1 μπαχαρικό για άμεση αντιμετώπιση, σύμφ ...
Εάν έχετε δυσκοιλιότητα, αυτό το μπαχαρικό μπορεί να δώσει τη λύση. Και μπορεί επίσης να καταπολεμήσει τη ναυτία και το φούσκωμα. Υποφέρετε από δυσκοιλιότητα; Είναι πιθανό να έχετε αντιμετωπίσει αυτό το πρόβλημα κάποια στιγμή στη ζωή σας. Και η αλήθεια είναι, οτι τα προβλήματα του πεπτικού συστήματο ...
Πώς ανακόπτεται η ρευματοειδής αρθρίτιδα στα αρχικά της στάδ ...
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια αυτοάνοση ασθένεια που επηρεάζει κυρίως τις αρθρώσεις, αλλά μπορεί να πλήξει και άλλα μέρη του σώματος. Αυτή η χρόνια φλεγμονώδης διαταραχή προκαλεί το ανοσοποιητικό σύστημα λανθασμένα να επιτίθεται σε υγιείς ιστούς, οδηγώντας σε πόνο, οίδημα και πιθανή βλάβη στις ...
ΤΟ ΘΑΥΜΑΤΟΥΡΓΟ ΔΡΟΣΙΣΤΙΚΟ ΡΟΦΗΜΑ ΠΟΥ ΘΑ ΣΟΥ ΧΑΡΙΣΕΙ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ...
Η συνταγή για το θαυματουργό ρόφημα που θα σε δροσίσει, θα σε ενυδατώσει, θα σου χαρίσει ενέργεια και θα σε βοηθήσει να χάσεις κιλά Της Σοφίας Αποστολίδου Το καλοκαίρι είναι μία υπέροχη εποχή. Όμως ο ήλιος και οι υψηλές θερμοκρασίες συχνά μας κάνουν να αισθανόμαστε ότι δεν έχουμε καθόλου ενέργεια. Ε ...
Χάνετε μαλλιά, έχετε εύθραυστα νύχια ή δεν κοιμάστε καλά; Φά ...
Χάνετε μαλλιά, έχετε εύθραυστα νύχια ή δεν κοιμάστε καλά; Φάτε αυτό! Θα ήταν καλό να γνωρίζετε ότι τα θέματα του επινεφριδιακού αδένα μπορεί να επηρεάσουν την υγεία των μαλλιών, των νυχιών σας ακόμη και την ποιότητα του ύπνου σας. Τα επινεφρίδια σας βρίσκονται στο πάνω μέρος των νεφρών σας και είναι ...
Τέλος στις κράμπες στο στομάχι και το έντερο με αυτά τα φυτι ...
Τα πεπτικά προβλήματα μπορούν να βοηθηθούν πάρα πολύ με φυτικές θεραπείες. Υπάρχουν φυτά που διεγείρουν την πέψη ή τη χαλαρώνουν, βοηθούν στην αποβολή αερίων και καταπραΰνουν τη φλεγμονή και τον πόνο. Τα περισσότερα άλλωστε γαστρονομικά βότανα χρησιμοποιήθηκαν λόγω της ικανότητάς τους να διευκολύνου ...
5 καλοκαιρινές τροφές που υπόσχονται επίπεδη κοιλιά και ανακ ...
Η ενσωμάτωση αυτών των τροφών στη διατροφή μας βοηθά στη διατήρηση της υγείας και της άνεσης κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Το καλοκαίρι είναι μια εποχή που πολλοί ανυπομονούν να απολαύσουν, με τις ζεστές μέρες, τις βόλτες στην παραλία και τις διακοπές να αποτελούν μέρος της καθημερινότητας. Ωστό ...
Αυτές είναι οι Καλύτερες Φυσικές Λύσεις για τα Κουρασμένα κα ...
Το πρήξιμο στα πόδια είναι μια συνηθισμένη κατάσταση αλλά όχι ανώδυνη και ούτε ευχάριστη. Οι αιτίες μπορεί να είναι αμέτρητες όπως οι ανθυγιεινές συνήθειες, διατροφικές ελλείψεις, έλλειψη άσκησης, υπερβολικό βάρος, ορθοστασία ή καθιστική ζωή, γήρανση, εγκυμοσύνη, προεμμηνορροϊκό σύνδρομο και κακή κυ ...
Το καλύτερο βότανο για τον στομαχόπονο, τη ναυτία και τη δυσ ...
Αν αντιμετωπίζετε συχνά προβλήματα με το στομάχι σας ίσως θα πρέπει να καταφύγετε στη θεραπευτική βοήθεια της φύσης. Είτε υποφέρετε από πόνους στο στομάχι, ναυτία, είτε ακόμα και από δυσπεψία οι ειδικοί σας έχουν τη λύση. Μία κορυφαία διαιτολόγος για την υγεία του εντέρου μοιράζεται το Νο 1 βότανο γ ...
Κουρκουμάς και άλλα 3 βασικά προϊόντα της κουζίνας που μπορο ...
Η επέκταση του μενού με την προσθήκη βασικών προϊόντων που μπορεί να έχουμε ήδη στο ντουλάπι της κουζίνας μας έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει τη γνωστική λειτουργία του εγκεφάλου μας ενώ μειώνει ακόμη και τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου Αλτσχάιμερ aka της μάστιγας που έρχεται. Ποιος δεν θέλει να γίνει ...
Βότανα που ρίχνουν τη γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη – Πώς επηρ ...
Η γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη δείχνει πόσο καλά είναι ρυθμισμένο το σάκχαρο. Όσο πιο κοντά στο φυσιολογικό ποσοστό είναι η τιμή της, τόσο πιο καλή είναι η ρύθμιση του διαβήτη. Γιατί δεν πρέπει να έχετε υψηλές τιμές γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης; Σύμφωνα με την Αμερικανική Διαβητολογική Εταιρεία, ο σ ...
Καύσωνας: Γιατί στις ζεστές χώρες τρώνε πικάντικα φαγητά
Γιατί αφού τα πιάτα με κάρυ, τσίλι και καυτερές πιπεριές προκαλούν ακόμα περισσότερο ιδρώτα και αυξημένο αίσθημα ζέστης, είναι τόσο βασικά σε αυτές τις τόσο ζεστές περιοχές; Καθώς οι θερμοκρασίες συνεχίζουν να ανεβαίνουν την ερχόμενη εβδομάδα και η πρόβλεψη είναι πως την Πέμπτη το θερμόμετρο θα σκαρ ...
Τα καλύτερα βότανα που προστατεύουν τα νεφρά σου
Τα νεφρά είναι ζωτικής σημασίας όργανα που φιλτράρουν το αίμα, απομακρύνουν τα απόβλητα και ρυθμίζουν τα επίπεδα υγρών και ηλεκτρολυτών στο σώμα. Υπάρχουν διάφορα βότανα που μπορούν να υποστηρίξουν την υγεία των νεφρών και να βοηθήσουν στην πρόληψη ή τη διαχείριση των προβλημάτων των νεφρών. Εδώ είν ...