Search Results for "ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α"
ΠΩΣ ΘΑ ΚΡΑΤΗΣΕΙΣ ΣΤΑΘΕΡΗ ΤΗ ΣΚΙΑ ΜΑΤΙΩΝ ΓΙΑ ΩΡΕΣ
Υπάρχει ένα έξυπνο προϊόν μακιγιάζ που βελτιώνει την ένταση του χρώματος και κρατά στη θέση της τη σκιά, ώστε να κυκλοφορείς χωρίς άγχος με άψογο look. Κάποτε, το smudge look στα μάτια, δηλαδή το «μουτζουρωμένο» εφέ, ήταν πολύ στη μόδα. Το χρωστάμε στην Kate Moss, το πιο hot μοντέλο των 90s, που καθ ...
Κυρίαρχες συμβουλές για Γερά Οστά από την Μayo Clinic. Είναι ...
Σύμφωνα με την δημοσίευση της www.mayoclinic.org η προστασία της υγείας των οστών σας είναι ευκολότερη από όσο νομίζετε. Κατανοήστε πώς η διατροφή, η σωματική δραστηριότητα και άλλοι παράγοντες του τρόπου ζωής μπορούν να επηρεάσουν την οστική σας μάζα. Τα οστά παίζουν πολλούς ρόλους στο σώμα — παρέχ ...
Σπόροι σουσαμιού: Στην υπηρεσία της υγείας και ομορφιάς
Το σουσάμι είναι τρόφιμο της παραδοσιακής ελληνικής κουζίνας, με οφέλη που έχουν αποδειχθεί σε κλινικές και εργαστηριακές μελέτες. Τα βασικά χαρακτηριστικά του περιλαμβάνουν, μεταξύ άλλων, την υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, πολυακόρεστα λιπαρά και πρωτεΐνη φυτικής προέλευσης. Το συναντούμε συ ...
Τα φουντούκια είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και έχουν ...
Ας δούμε επτά αποδεδειγμένα οφέλη της κατανάλωσης φουντουκιών. 1. Είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά Τα φουντούκια έχουν ένα εξαιρετικό θρεπτικό προφίλ. Αν και έχουν πολλές θερμίδες, είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και υγιές λίπος. Περίπου 20 φουντούκια περιέχουν: – Θερμίδες: 176 – ...
Πορτοκάλι: Το φρούτο του χειμώνα μάς λύνει τα χέρια και τα Χ ...
Ζουμερό, νόστιμο και ευεργετικό για την υγεία μας, το πορτοκάλι πήρε το όνομά του από τους Πορτογάλους θαλασσοπόρους που έφεραν το υπέροχο δέντρο από την Κίνα, όπου καλλιεργείται ήδη από το 2.500 π.Χ. Πολύτιμο στην κουζίνα Μην παραλείψετε να προσθέσετε στις μαρινάδες της γαλοπούλας, του χοιρινού, το ...
Λούσιμο: Οι 5 κανόνες από έναν ειδικό για δυνατά και υγιή μα ...
Το πέρασμα του χρόνου επηρεάζει (πολύ) τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής μας (και δεν είναι μόνο θέμα των γκρίζων μαλλιών). Η αντιμετώπιση του χρόνου ξεκινά από το ντους. ΓΙΟΛΑ ΠΑΠΑΔΑΚΗ Οι κανόνες για την μακροζωία των μαλλιών Είναι αλήθεια ότι υπάρχουν ορισμένες βασικές ιεροτελεστίες περιποίησης ...
Διατροφολόγος συμβουλεύει: 3 συμπληρώματα αν είστε άνω των 5 ...
Όσο μεγαλώνουμε, οι ανάγκες μας αλλάζουν και το ίδιο ισχύει για τυχόν συμπληρώματα διατροφής. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν είναι απαραίτητα για όλους τους ανθρώπους, ωστόσο ανάλογα με το φύλο και την ηλικία μας οι ανάγκες μας σε διάφορα μακροθρεπτικά και μικροθρεπτικά συστατικά αλλάζουν. Για παράδε ...
Πίεση: Το δημοφιλές λαχανικό που πρέπει να τρώτε μετά τα 50
Ερευνητές από την Ισπανία λένε ότι μια μεγάλη ντομάτα την ημέρα μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο καρδιακών προβλημάτων στους 55 και άνω. Αν έχετε πρόβλημα με την πίεση, σίγουρα θα έχετε ακούσει ότι οι ντομάτες συγκαταλέγονται στις κορυφαίες τροφές που συνιστώνται από την Αμερικανική Καρδιολογ ...
Το αρωματικό λαχανικό που βοηθάει στο αδυνάτισμα και προστατ ...
Γνωρίστε ένα ποώδες και αρωματικό φυτό που μπορεί να κάνει θαύματα για την υγεία σας. Δείτε πως και που σας ωφελεί το συγκεκριμένο λαχανικό. Οι βασικότερες και συχνότερες χρήσεις του φυτού είναι στη μαγειρική και ζαχαροπλαστική, την αρωματοποιία και την οινοπνευματοποιία. Από αυτό επίσης παρασκευάζο ...
Κάστανα: «Φίλοι» της καρδιάς και του εντέρου – Πλούσια ...
Τα κάστανα μπορούν να προστεθούν σε πολλά πιάτα, όπως σαλάτες και σούπες. Τα Χριστούγεννα συνήθως συνδυάζονται με ψημένα κάστανα στο τζάκι. Εκτός αυτού είναι μία πολύ νόστιμη επιλογή για εορταστικά γλυκά αλλά και πιάτα κρεατικών. Ας μην ξεχνάμε ότι η προσθήκη τους στην γέμιση της γαλοπούλας δίνει μί ...
Η τροφή που σύμφωνα με τους ειδικούς είναι τόσο αποτελεσματι ...
Οι σπόροι κολοκύθας θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν ως φυσική εναλλακτική λύση στα παραδοσιακά αντικαταθλιπτικά φάρμακα. Ηπροσθήκη σπόρων κολοκύθας στη διατροφή σου θα μπορούσε ενδεχομένως να σε βοηθήσει να διαχειριστείτε την κατάθλιψη εξίσου αποτελεσματικά με τα αντικαταθλιπτικά, σύμφωνα με μια πρό ...
Πως να εξαφανίσετε οριστικά τις πανάδες και τα σκούρα μπαλώμ ...
Έχετε δοκιμάσει να αντιμετωπίσετε μόνοι σας τα μαύρα στίγματα χωρίς να έχετε τα αποτελέσματα που θέλετε; Βλέπετε να εμφανίζονται νέα σκοτεινά σημεία καθώς άλλα ξεθωριάζουν; Αν απαντήσατε ναι, δεν είστε μόνοι. Οι σκούρες κηλίδες και τα μπαλώματα κατατάσσονται ως ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους ...
Πρόληψη γήρανσης- αποκατάσταση δέρματος. Η διατροφή για λάμψ ...
Αντιοξειδωτικά συστατικά: Η Μαμά Του Δέρματος. Το τρέφουν και το ξεδιψούν ενώ προλαβαίνουν όλες τις ανάγκες του. Τα αντιοξειδωτικά είναι χημικές ενώσεις που προστατεύουν τα κύτταρα από τις ελεύθερες ρίζες και την οξείδωση, προσφέροντας ολοκληρωμένη προστασία και ενδυνάμωση στον οργανισμό μας. Τα αντ ...
7 Σπιτικές Θεραπείες για τις Ρυτίδες στα Χέρια & Πώς θα ...
Τα χέρια σας είναι συνεχώς εκτεθειμένα στο περιβάλλον και ως εκ τούτου είναι επιρρεπή στη φωτογήρανση που προκαλείται από τον ήλιο και τη βλαβερή ακτινοβολία του. Το δέρμα του προσώπου υπόκειται επίσης σε τέτοιου είδους έκθεση, αλλά οι περισσότεροι γνωρίζουμε πώς να εφαρμόσουμε ένα αντηλιακό και να ...
13 Τρόποι για να Σταματήσετε την Οστεοπόρωση και να Ενισχύσε ...
Για την οστεοπόρωση, όπως και στις περισσότερες ασθένειες, η καλύτερη θεραπεία είναι η πρόληψη. Κάνουμε ό,τι καλύτερο μπορούμε για να αποτρέψουμε ένα τέτοιο φαινόμενο . Δυστυχώς, οι θεραπείες για την οστεοπόρωση εφαρμόζονται εκ των υστέρων, που σημαίνει ότι ήδη υπάρχει στον ασθενή απώλεια οστικής πυ ...
7 αντιοξειδωτικά συστατικά που θα σε κάνουν να λάμψεις!
Ο υπερήρωας που θα διατηρήσει την υγιή λάμψη και τη νεότητα της επιδερμίδα σου είναι τα αντιοξειδωτικά. Τα αντιοξειδωτικά προστατεύουν την επιδερμίδα από τις επιπτώσεις των ελεύθερων ριζών που δημιουργούνται από την περιβαλλοντική ρύπανση, το στρες και την ηλιακή ακτινοβολία. Μερικές από τις άμεσα ο ...
5 θαυματουργά ροφήματα που θα σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος
Ο χειμώνας είναι εδώ και αυτό σημαίνει ότι μένεις στο σπίτι φορώντας τα πιο ζεστά homewear και πίνοντας το αγαπημένο σου τσάι. Παράλληλα όμως προσέχεις τη διατροφή σου. Πλησιάζουν οι γιορτές άλλωστε και παραδοσιακά θα το παρακάνεις λιγάκι στα οικογενειακά και φιλικά τραπέζια. Και σε αυτό ακριβώς το ...
Ιώσεις: Φακόρυζο, τζατζίκι και σαλέπι κάνουν θαύματα! Δες γι ...
Όταν έχεις ίωση δεν έχεις όρεξη αλλά χρειάζεται να προσφέρεις στον οργανισμό σου τα θρεπτικά συστατικά που θα βοηθήσουν στη γρήγορη ανάρρωση. Το φαγητό περιέχει θερμίδες, οι οποίες χρησιμεύουν ως ενέργεια για τους μυς, τους ιστούς και το ανοσοποιητικό σου σύστημα. Όταν είσαι άρρωστη, τα λευκά αιμοσφ ...