Search Results for "ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α"
Φυσικά παυσίπονα: Τροφές που δρουν ως ισχυρά αναλγητικά
Είτε οφείλεται σε τραυματισμό, ασθένεια ή χρόνια πάθηση, ο πόνος μπορεί να επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό τις καθημερινές μας δραστηριότητες και τη συνολική ποιότητα ζωής. Ενώ τα συμβατικά παυσίπονα όπως η ιβουπροφαίνη και η ακεταμινοφαίνη είναι αποτελεσματικά στην ανακούφιση του πόνου, συχνά συνοδεύοντ ...
7 υπερτροφές που πρέπει να τρώτε για να ζήσετε περισσότερο ( ...
Υπερτροφές που τις συστήνουν με συμφωνία όλα τα Διεθνή Πανεπιστήμια Αυτές οι υπερτροφές μπορούν να σας βοηθήσουν να αποτρέψετε τις ασθένειες και να παραμείνετε πιο υγιείς όσο μεγαλώνετε Υπάρχει λόγος που η μεσογειακή διατροφή έχει ονομαστεί δίαιτα μακροζωίας. Η έρευνα δείχνει ότι οι άνθρωποι που ακ ...
Λεμόνι η υπερτροφή του δέρματος. Συνταγές με μάσκες προσώπου ...
Το λεμόνι θεωρείται μια υπερτροφή με πολλά οφέλη για την υγεία. Εκτός από τη χρήση του σε σαλάτες, ο χυμός λεμονιού χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για να τονώσει την ομορφιά του δέρματος. Το λεμόνι είναι εμπλουτισμένο με αντιβακτηριακές, αντιφλεγμονώδεις και στυπτικές ιδιότητες που το καθιστούν το τ ...
Οι καλύτερες Πηγές Πρωτεΐνης
Η πρωτεΐνη μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε αυτά τα ανεπιθύμητα κιλά — και να κρατήσετε την κοιλιά σας γεμάτη. Αλλά είναι σημαντικό να τρώτε τη σωστή ποσότητα και το σωστό είδος πρωτεΐνης για να έχετε τα οφέλη για την υγεία. www.pexels.com Θαλασσινά Τα θαλασσινά είναι μια εξαιρετική πηγή πρωτε ...
#Χτίζοντας δυνατούς μύες. Βιταμίνες Για Την Ανάπτυξη Των Μυώ ...
Ένας από τους κύριους στόχους για πολλά άτομα είναι να έχουν δυνατούς και καλά καθορισμένους μύες. Ωστόσο, η επίτευξη αυτού του στόχου απαιτεί περισσότερα από το να πηγαίνεις απλά στο γυμναστήριο τακτικά. Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην ανάπτυξη των μυών και μια βασική πτυχή της διατροφής εί ...
Χωρίς ακριβά χημικά: Πώς να κάνετε τα μαλλιά σας να #Λάμπουν ...
Ονειρεύεστε να έχετε λαμπερά, αλλά δεν θέλετε να ξοδέψετε μια περιουσία σε ακριβά προϊόντα μαλλιών; Μην ψάχνετε άλλο! Θα σας διδάξουμε πώς να κάνετε τα μαλλιά σας να λάμπουν χρησιμοποιώντας απλά και οικονομικά υλικά που πιθανότατα έχετε ήδη στην κουζίνα σας. Γιατί πρέπει να χρησιμοποιείτε σπιτικά πρ ...
Οκτώ τροφές που τρώγοντας καταπολεμούν τις ρυτίδες ενώ γίνον ...
Οι ρυτίδες είναι ένα φυσικό μέρος της διαδικασίας ωρίμανσης αλλά και μια υπογραφή της προσωπικότητας μας. Προτιμήστε για αυτό, τις ρυτίδες γέλιου και χαράς! Αλλά μπορούν επίσης να προκληθούν και από παράγοντες όπως η έκθεση στον ήλιο, το κάπνισμα και η κακή διατροφή. Υπάρχουν βήματα που μπορούμε να ...
Η νέα δίαιτα που μειώνει τη χοληστερίνη και τον κίνδυνο για ...
Οι έξυπνοι επενδυτές αποφεύγουν να τοποθετούν όλα τα κεφάλαιά τους σε ένα είδος μετοχών. Αντίθετα, διαφοροποιούν το επενδυτικό τους χαρτοφυλάκιο με μια ποικιλία επενδύσεων με αποδεδειγμένα καλή απόδοση. Αυτή είναι η απλή ιδέα πίσω από τη δίαιτα Portfolio. Ο νέος αυτός τύπος διατροφής εγκρίθηκε από ...
Οι συμβουλές Του Πιο Γρήγορου Μεταβολισμού.
Τι κάνουν όσοι είναι αδύνατοι. Οι καλύτερες συμβουλές για τη βελτίωση του μεταβολισμού Μια από τις καλύτερες συμβουλές για το αδυνάτισμα και το κάψιμο λίπους, είναι να μην αρχίσετε με ορμή την κάθε σας προσπάθεια. Η ορμητική αρχή οδηγεί και σε ένα ορμητικά άδοξο τέλος. Οι ειδικοί στην ψυχολογία λέν ...
Εκφύλιση ωχράς κηλίδας: Ποια είναι η διατροφή που προστατεύε ...
ΔΡ ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ-Ι. ΚΑΝΕΛΛΟΠΟΥΛΟΣ, MD Η κατανάλωση άφθονων φρούτων, λαχανικών και ψαριών, που αποτελούν βασικά συστατικά της μεσογειακής διατροφής, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ανάπτυξης αλλά και την επιδείνωση μιας οφθαλμοπάθειας, που αποτελεί την κύρια αιτία τύφλωσης στον δυτικό κόσμο. Πρόκειται για ...
Μαλλιά: Τι πρέπει να γνωρίζετε για το νερό ρυζιού
Αποτελεί την πιο φθηνή και ασφαλή προσπάθεια για πιθανή ανάπτυξη μαλλιών σε άτομα με έλλειψη βιταμινών. Το νερό ρυζιού χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στους ασιατικούς πολιτισμούς ως θεραπεία ομορφιάς. Τελευταία, βρίσκεται στο επίκεντρο του ενδιαφέροντος στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, καθώς οι beauty ...
Ο χυμός με τις αντικαρκινικές ιδιότητες
Τα ρόδια είναι στρογγυλά, κόκκινα φρούτα. Διαθέτουν μια λευκή εσωτερική σάρκα που είναι πυκνά γεμάτη με τραγανούς, ζουμερούς βρώσιμους σπόρους που ονομάζονται αρίλιες. Τα ρόδια είναι χαμηλά σε θερμίδες και λιπαρά, αλλά πλούσια σε φυτικές ίνες, βιταμίνες και μέταλλα. Τα οφέλη περιλαμβάνουν αντιοξειδω ...
Μυστικά για δυνατό ανοσοποιητικό
Ενημερωθείτε για το αν και ποια συμπληρώματα διατροφής πρέπει να λαμβάνετε, αλλά και για τις τροφές που θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε υγιής. Λήδα Κοτταροπούλου Τα τελευταία χρόνια πoλλά συμπληρώματα διατροφής υπόσχονται την ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας, με το ενδιαφέρον να έχει εκτοξευτεί κυρίω ...
Κάστανα, τα οφέλη του χειμωνιάτικου καρπού για τον ανθρώπινο ...
Τα κάστανα εμφανίζονται με τα πρώτα κρύα και συμβολίζουν την έλευση του χειμώνα. Οι καστανιές ευδοκιμούν σε δασικές περιοχές σε υψηλό υψόμετρο με κλίμα ελαφρά ψυχρό και υγρό. Αν και θεωρείται ο «βασιλιάς» των ξηρών καρπών, η θρεπτική αξία του κάστανου πλησιάζει αυτή της γλυκοπατάτας ή του καλαμποκιο ...
Σημάδια ότι έχετε έλλειψη σιδήρου και τροφές για να την αντι ...
Γιατί ο σίδηρος είναι σημαντικός για το σώμα σας Ο σίδηρος είναι ένα απαραίτητο μέταλλο για το σώμα σας. Χρειάζεται για την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων για ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα, διανοητική λειτουργία, μυϊκή δύναμη και ενέργεια. Είναι σημαντικός για την υγιή ανάπτυξη και ανάπτυξη του εγκ ...
Τρώγε αυτά τα 3 φρούτα καθημερινά για να απαλλαγείς από το φ ...
3 φρούτα που διώχνουν αμέσως το φούσκωμα στην κοιλιά και βοηθούν στην πέψη. Είτε έχεις βαρεθεί να παλεύεις να κουμπώσεις το τζιν σου το πρωί είτε απλά θέλεις να ανακουφιστείς από την ταλαιπωρία του μόνιμου φουσκώματος σε κοιλιά και στομάχι, μπορεί να έχεις δοκιμάσει διάφορες λύσεις για να το καταπολ ...
Το αρχαιοτέρο μικροφύκι που θεωρείται η τροφή του μέλλοντος: ...
Είναι ένα γαλαζοπράσινο μικροφύκι που καλλιεργείται σε γλυκά και αλμυρά νερά, από τις πιο θρεπτικές τροφές στον κόσμο και θεωρείται η τροφή του μέλλοντος. Πριν από 50 χρόνια η Διεθνής Ένωση Μικροβιολόγων την ανακύρηξε «τροφή του μέλλοντος». Οι Αζτέκοι κατανάλωναν αυτό το μικροφύκι για να κάνουν οικο ...
Ανακάλυψε το συστατικό που αντικαθιστά το τυρί και αποτρέπει ...
Με γεύση και υφή παρόμοια με το τριμμένο τυρί, έχει την ιδιότητα να ενδυναμώνει τα μαλλιά και να προλαμβάνει την τριχόπτωση. Ηδιατροφική μαγιά, η εναλλακτική πρόταση του τυριού, είναι η τροφή που προτείνεται από τους ειδικούς με σκοπό την ενίσχυση των μαλλιών και την πρόληψη της τριχόπτωσης. Αυτό εί ...