Search Results for "ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α"
Καρπούζι ή πεπόνι; Ποιο είναι καλύτερο για την απώλεια βάρου ...
Το καρπούζι και το πεπόνι έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νερό και η κατανάλωσή τους μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους. Ποιο είναι όμως το καλύτερο; Το καρπούζι και το πεπόνι είναι πλούσια σε νερό, βιταμίνες Α και C και άλλα θρεπτικά συστατικά. Το καρπούζι και το πεπόνι είναι από τα αγαπημένα φρο ...
Τι κάνουν τα προβιοτικά; Ιδού πώς βοηθούν το σώμα μας
Τα πολλαπλά οφέλη που φέρνουν τα προβιοτικά στο σώμα σου. Shape Aπό τον Κωνσταντίνο Χαρδαβέλλα, διαιτολόγο-διατροφολόγο, σύμβουλο Ψυχικής Υγείας, nutrition coach (www.lovemykilos.com). Τι κάνουν τα προβιοτικά; Πεπτικό σύστημα Μία από τις λειτουργίες τους είναι ότι συμβάλλουν στην καλύτερη λειτουργία ...
Οι καλύτερες συνήθειες φροντίδας του δέρματος για γυναίκες κ ...
Όταν ξεκινάτε ένα πρόγραμμα περιποίησης δέρματος, υπάρχουν διάφορες πρακτικές που ίσως χρειαστεί να γνωρίζετε ειδικά για την προσωπική σας φροντίδα. Ενώ ορισμένες γυναίκες μπορεί να απαιτούν μια έντονη διαδικασία ή πιο βαριά φροντίδα του δέρματος, όπως για παράδειγμα συμβαίνει σε μερικές γυναίκες άν ...
Δίαιτα Λεπτίνης για Απώλεια Βάρους
Στον σημερινό κόσμο, η παχυσαρκία έχει αποδειχθεί ότι είναι ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα υγείας. Υπάρχει μια επακόλουθη αύξηση στις διάφορες μεθόδους και προγράμματα για την απώλεια βάρους. Μια τέτοια μέθοδος είναι η διατήρηση μιας σωστής διατροφής. Μιλώντας για δίαιτα, υπάρχουν πολλά είδη δ ...
Πως θα Φτιάξεις την Βασιλική Νυφική Μάσκα Ubtan, για Επιδερ ...
Σε αυτό το άρθρο, παρουσιάζουμε μια εξαιρετική Royal Bridal Ubtan Mask σχεδιασμένη ειδικά για να λάμψει το κουρασμένο δέρμα που χρησιμοποιείται απο τις νύφες στην Ινδία. Αυτό το απίστευτο παρασκεύασμα όχι μόνο προσδίδει μια λαμπερή λάμψη, αλλά διαθέτει επίσης μια αντιγηραντική φόρμουλα που διατηρεί ...
7 είδη φαρμάκων που μπορούν να βλάψουν τα δόντια σας. Ανακαλ ...
Δεκάδες κοινά φάρμακα μπορούν να επηρεάσουν το στόμα και τα ούλα σας, οδηγώντας σε αιμορραγία, ξηροστομία και άλλα προβλήματα οδοντικής υγείας Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), σχεδόν 7 στους 10 ενήλικες μεταξύ 40 και 79 ετών χρησιμοποίησαν τουλάχιστον ένα συνταγογραφούμενο ...
Χρησιμοποιήσε ροδόνερο απο την κορυφή μέχρι τα νύχια! Εύκολο ...
Οφέλη του ροδόνερου για το δέρμα Το ροδόνερο έχει αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που βοηθά στην επούλωση των ουλών, καταπραΰνει τον ερεθισμό και την ερυθρότητα του δέρματος. Επίσης, αναζωογονεί, τονώνει, αναζωογονεί, θρέφει το δέρμα και βοηθά να διατηρείτε τους πόρους σας καθαρούς κα ...
Ορός ανάπτυξης βλεφαρίδων στο σπίτι για θεαματική διαφορά.
Οι πυκνές και μακριές βλεφαρίδες είναι ένας θετικός παράγοντας ομορφιάς που θαυμάζεται σε κάθε γυναίκα και σε εμάς τις ίδιες. Μας αρέσουν οι μακριές βλεφαρίδες που υπογραμίζουν και βαθύνουν το βλέμμα. Η εφαρμογή μάσκαρα μας δίνει προσωρινή λύση, αλλά για μόνιμα εντυπωσιακά αποτελέσματα, έχουμε τη λ ...
Το ελληνικό superfood που ρίχνει τη χοληστερίνη και το ζάχαρ ...
Φυτρώνει σε ένα από τα πιο όμορφα νησιά του Αργοσαρωνικού και είναι κάτι παραπάνω από ένας νόστιμος ξηρός καρπός. Ένας από τους πιο δημοφιλείς ξηρούς καρπούς, είτε στην αλατισμένη και ψημένη είτε στην ωμή μορφή του, είναι το φιστίκι: το αράπικο και το Αιγίνης. Και τα δύο έχουν υψηλή θρεπτική αξία, ω ...
6 τρόποι για να ανακουφίσετε και να μειώσετε τον πόνο στην π ...
Τα καλά νέα για τον πόνο στην πλάτη είναι ότι πολλά προβλήματα που προκύπτουν απο αυτήν, είναι αποτέλεσμα συνηθειών οι οποίες μπορούν να αλλάξουν. Δείτε πώς μπορείτε να βρείτε ανακούφιση. Μειώστε την κοιλιά. Το υπερβολικό βάρος, ειδικά γύρω από τη μέση, πιέζει τους μύες της πλάτης σας, προκαλώντας π ...
Αλλαγές στον τρόπο ζωής για τη διαχείριση των συμπτωμάτων τη ...
Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσική βιολογική διαδικασία απο την οποία περνούν όλες οι τυχερές γυναίκες που έχουν το χάρισμα να μεγαλώνουν. Θεωρητικά σηματοδοτεί το τέλος των αναπαραγωγικών χρόνων της γυναίκας. Για πολλές γυναίκες όμως στην πρακτική ζωή είναι και μια περίοδος απελευθέρωσης απο τους τακτι ...
Radio Taiso: Κάνε την άσκηση των 3′ αν θέλεις να αποκτήσεις ...
Οι μακροβιότεροι Ιάπωνες κάνουν μόνο 1 άσκηση καθημερινά η οποία χρειάζεται μόνο 3′. Είναι γνωστό πως στην Ιαπωνία κατοικούν οι μακροβιότεροι άνθρωποι στον κόσμο. Αυτά που συμβάλλουν στη μακροζωΐα τους είναι η σωστή διατροφή, η ευτυχία, οι σωστές σχέσεις και φυσικά η τακτική άσκηση που είναι κομμάτι ...
Εξι τροφές που δεν πρέπει να καταναλωθούν πριν το κολύμπι
Όσο και να σας ανοίγει η θάλασσα την όρεξη είναι σημαντικό να αντισταθείτε Είναι γεγονός πως η όψη της θάλασσας και το κολύμπι μάς ανοίγουν την όρεξη, με αποτέλεσμα να καταλήγουμε να τσιμπολογάμε μέχρι και να καταναλώνουμε κανονικό γεύμα στην παραλία. Γνωρίζετε όμως πως η αθώα αυτή κίνηση μπορεί να ...
7 θρεπτικά συστατικά για μυϊκή μάζα και γράμμωση
Μια διατροφή πλούσια σ’ αυτά τα θρεπτικά συστατικά είναι απαραίτητη για να εξασφαλίσεις τονωμένους μύες. ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ Βιταμίνη C Είναι απαραίτητη για την υγεία των αιμοφόρων αγγείων τα οποία μεταφέρουν στους μυς οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά. Εξασφάλισέ τη προσθέτοντας λαχανικά και φρούτα μ ...
Μαύρο κύμινο και θυρεοειδίτιδα Hashimoto: Νέα έρευνα
Image by Marc Pascual from Pixabay Η θυρεοειδίτιδα Hashimoto είναι μια φλεγμονώδης πάθηση στην οποία το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στο θυρεοειδή αδένα, συνήθως προκαλώντας καταστροφή των κυττάρων του θυρεοειδούς και χαμηλά επίπεδα των ορμονών του θυρεοειδούς (Τ4 και Τ3). Σε απάντηση προς τις ...
Ελαιόλαδο. 7 Φορές Όμορφη με 7 Χρήσεις στην Ομορφιά.
Το ελαιόλαδο είναι ένα καλλυντικό πολλαπλής δράσης που αποδεδειγμένα παρατείνει τη νεότητα του δέρματος και των μαλλιών, με επτά διαφορετικούς τρόπους. Το ελαιόλαδο είναι πραγματικά ένα καλλυντικό υψηλής ποιότητας για να περιποιηθούμε τον εαυτό μας από την κορυφή ως τα νύχια. Πρόσωπο Χάρη στις βιταμ ...
Βότανο Βελτιώνει την Όραση ακόμα και σε άτομα άνω των 70 ετώ ...
Απίθανο βότανο: Αυτή είναι η απόλυτη θεραπεία για όλα τα προβλήματα των ματιών, όπως θέματα όρασης και πίεση των ματιών! Όπως γερνάμε όλοι, σιγά – σιγά, η όρασή μας ξεκινά να ξεθωριάζει και μέχρι τώρα, δεν υπήρχε καμία ουσιαστική λύση για αυτό το πρόβλημα. Παρ ‘όλα αυτά, ένας ερευνητής εν ονόματι H ...
Λάδι κουρκουμά για τους πόνους και το δέρμα: οι θεραπευτικές ...
Κουρκούμη – κουρκουμάς – κιτρινόριζα – Turmeric Ο κουρκουμάς είναι ένα πολυετές φυτό της Νότιας Ασίας και ανήκει στην ίδια οικογένεια με το τζίντζερ. Η ρίζα του φυτού χρησιμοποιείται συνήθως σε ξηρά μορφή και είναι αρωματική, με πικρή και κάπως έντονη γεύση. Στους αρχαίους χρόνους χρησιμοποιήθηκε ως ...