Search Results for "ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α"
Ποιές τροφές προκαλούν τριχόπτωση.
Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων ανθυγιεινών τροφίμων ή ανεπαρκών ποσοτήτων θρεπτικών τροφών μπορεί να επιδεινώσει την απώλεια μαλλιών. Μέσα απο 24 μελέτες φαίνεται ότι οι αντιφλεγμονώδεις δίαιτες, όπως η μεσογειακή διατροφή , μπορούν να προάγουν την υγεία των μαλλιών και να αποτρέψουν την τριχόπτωση. ...
10 τροφές που μπορούν να επιταχύνουν το μεταβολισμό σας
Οι τροφές που επιλέγουμε παίζουν σημαντικό ρόλο στον μεταβολισμό μας. «Ο μεταβολισμός είναι η ικανότητα των κυττάρων του σώματος να χρησιμοποιούν σωστά το οξυγόνο και την τροφή που εισέρχεται στο σώμα για την παραγωγή ενέργειας», εξηγεί ο Carlos Jaramillo, ειδικός ιατρός σε θέματα διατροφής στο Πανε ...
Ινομυαλγία και φυσικές θεραπείες.
Ινομυαλγία και φυσικές θεραπείες Ινομυαλγία είναι μια διαταραχή που χαρακτηρίζεται από χρόνιο διάχυτο μυοσκελετικό πόνο, διάχυτη ευαισθησία αλλά και άλλα γενικά συμπτώματα. Φαίδων Γεωργίου Η λέξη είναι σύνθετη από το ινο- (ινώδης ιστός) και -μυαλγία (πόνος στους μυς). Δεν υπάρχει μια θεραπεία για όλ ...
Η δίαιτα MIND είναι η νέα απάντηση απέναντι στη βιολογική γή ...
Η δίαιτα MIND είναι η νέα απάντηση απέναντι στη βιολογική γήρανση Βρέθηκε η συνταγή της νεότητας – Επιστήμονες από τις Ηνωμένες Πολιτείες υποστηρίζουν ότι υπάρχει μια διατροφή που επιβραδύνει επιτυχώς τη βιολογική γήρανση. Οι νευρολογικές παθήσεις, όπως η άνοια, αποτελούν πλέον την κύρια αιτία ...
Αντιμετωπίστε με φυσικό τρόπο τις ρυτίδες γύρω από το στόμα
Χρήσιμα tips ομορφιάς Εάν έχετε ρυτίδες γύρω από το στόμα και γραμμές γέλιου, μπορείτε να δοκιμάσετε ορισμένα σπίιτικά διορθωτικά μέτρα που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε ή να εξαλείψετε τις ρυτίδες γύρω από το στόμα φυσικά και γρήγορα. Πολτοποιήστε σπόρους κολοκύθας με ελαιόλαδο και εφαρμόστε αυτό το ...
4 σημαντικά λάθη που κάνουμε με την εφαρμογή της ρετινόλης κ ...
Μήπως υποκύπτεις και εσύ σε αυτά τα λάθη; Νίνα Μουσούρη 4 σημαντικά λάθη που κάνουμε με την εφαρμογή της ρετινόλης και ελάχιστες γνωρίζουν Γνωρίζουμε ότι η ρετινόλη, γνωστή και ως ένα από τα παράγωγα της βιταμίνης Α, αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα συστατικά στην φροντίδα του δέρματος. Ωστόσο, η ε ...
΄΄Οποια κι αν είναι η ηλικία σου, δείξε νεότερη με αυτά τα μ ...
Ξεκινήστε με το Primer Εάν είστε αρκετά μεγάλοι για γραμμές γέλιου, μια ανανέωση περιποίησης δέρματος μπορεί να σας δώσει μια πιο φρέσκια και νεανική εμφάνιση. Το δέρμα μας στεγνώνει και λεπταίνει με την ηλικία, επομένως τα προϊόντα που χρησιμοποιήθηκαν πριν από πέντε χρόνια απο εμάς μπορεί να φαίνο ...
Τράπεζα Κολλαγόνου: Αυτό είναι το νέο trend που υπόσχεται ομ ...
Εξηγούμε την έννοια ‘τράπεζα κολλαγόνου’ στο skincare, πόσο… κοστίζει και τα θαυμαστά αποτελέσματά του. Η επιθυμία για ένα νεανικό, λαμπερό δέρμα είναι κάτι που απασχολεί όλες μας, καθώς αυτό αποτελεί έναν σημαντικό παράγοντα της αυτοπεποίθησής και της εικόνας μας. Όσον αφορά στη φροντίδα ενάντια στ ...
ΑΠΑΛΛΑΓΕΙΤΕ ΑΠΟ ΤΙΣ ΡΥΤΙΔΕΣ ΓΥΡΩ ΑΠΟ ΤΟ ΣΤΟΜΑ ΜΕ ΦΥΣΙΚΟΥΣ ΤΡ ...
Η δημιουργία των ρυτίδων γύρω από το στόμα μπορεί να χαλάσει τελείως την εικόνα ενός προσώπου κάνοντας το να δείχνει γηραιότερο, κι αυτό διότι μπορούν να εμφανιστούν ακόμα και σε σχετικά μικρή ηλικία. Η δημιουργία τους οφείλεται πολλές φορές στις εκφράσεις του προσώπου μας, αλλά και στο πέρασμα του ...
Ρυτίδες Μετώπου-Ματιών-Χειλιών. Διαγράφονται με ένα Απλό Υλι ...
Το αμύγδαλο, είναι ένας φυσικός φορέας Βιταμίνης Ε που αποτελεί παραδοσιακά μια ένεση ομορφιάς. Η βιταμίνη Ε είτε καταναλώνεται εσωτερικά είτε εξωτερικά ως επάλειψη πάνω στο δέρμα, δίνει ένα φανταστικό και λείο αποτέλεσμα με επιδερμίδα βελουδένια λαμπερή και πυκνή. Το αμυγδαλέλαιο είναι καταπληκτικ ...
Για να κάψεις το λίπος. Συνταγή του αντιοξειδωτικού χυμού OR ...
Τα αντιοξειδωτικά είναι μόρια που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες στο σώμα μας. Οι ελεύθερες ρίζες είναι ενώσεις που μπορούν να προκαλέσουν βλάβη εάν τα επίπεδά τους γίνουν πολύ υψηλά στο σώμα . Συνδέονται με πολλαπλές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη, των καρδιακών παθήσεων και του καρκί ...
Η Δίαιτα της Κυτταρίτιδας
Η κυτταρίτιδα είναι μια πολύ κοινή πάθηση του δέρματος που είναι αβλαβής. Προκαλεί σβώλους, λακκάκια σάρκας στους μηρούς, τους γοφούς, τους γλουτούς και την κοιλιά. Ενώ υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τρόποι αντιμετώπισης της κυτταρίτιδας – συμπεριλαμβανομένης της απώλειας βάρους, της άσκησης, των κρεμ ...
H βιταμίνη που πρέπει να παίρνεις μετά το πρωινό για να χάσε ...
Ισορροπημένη διατροφή, αποκλεισμός ορισμένων τροφών και συστηματική προπόνηση βρίσκονται μέσα στο καθημερινό μας πρόγραμμα, αλλά συχνά ο μεταβολισμός παραμένει κολλημένος. Τι πρέπει να κάνετε για να τον «ξυπνήσετε» και να μπορέσετε ενισχύσετε τις προσπάθειες σας για να κάψετε θερμίδες και να αποκτήσ ...
20 τρόποι να σώσετε το κολλαγόνο σας
Περισσότερο κολλαγόνο σημαίνει λιγότερες ρυτίδες και σφιχτό δέρμα. Ωστόσο, με το πέρασμα του χρόνου χάνεται αυτή η πρωτεΐνη χάνεται. Πώς θα τη σώσετε. Συμβάλλει στην αντιγήρανση, βελτιώνει την ενυδάτωση της επιδερμίδας, μειώνει τις ρυτίδες, επαναφέρει τη χαμένη ελαστικότητα, καταπολεμά την κυτταρίτι ...
Τα μυστικά, για ένα έχεις πάντα γερό συκώτι.
Υγεία του ήπατος Το συκώτι είναι το δεύτερο μεγαλύτερο όργανο στο σώμα μας μετά το δέρμα. Είναι το μεγαλύτερο συμπαγές όργανο και ο μεγαλύτερος αδένας στο σώμα μας. Βρίσκεται στη δεξιά πλευρά της άνω κοιλίας κάτω από τους πνεύμονες και είναι ένα σημαντικό όργανο στο σώμα μας. Λειτουργεί ως κινητήρα ...
Τα καλύτερα σνακ για αργά το βράδυ (με λιγότερες από 200 θερ ...
Πώς θα αντιμετωπίσετε τις νυχτερινές λιγούρες Οι νυχτερινές λιγούρες είναι κάτι που όλοι έχουμε βιώσει. Το στομάχι γουργουρίζει και δεν σας αφήνει να «κλείσετε μάτι». Η επιθυμία είναι να φάτε αλλά η πρόκληση είναι να φάτε κάτι γρήγορο, νόστιμο και υγιεινό, που δεν θα έχει επιπτώσεις στο βάρος σας. Ε ...
Ποιο ψωμί να προτιμήσεις αν κάνεις υγιεινή διατροφή;
Όσο περίεργο και αν ακούγεται, το συγκεκριμένο δεν περιέχει καθόλου αλεύρι, μαγιά ή συντηρητικά. Κωνσταντίνα Κύρκου Ποιο ψωμί να προτιμήσεις αν κάνεις υγιεινή διατροφή; Πιθανότατα να έχεις ακούσει ή διαβάσει από πηγές βιολογικού ενδιαφέροντος πως ήυπάρχει ένα ψωμί, το οποίο μπορείς να καταναλώσεις ά ...
Τα skincare συστατικά που αποκαθιστούν τα επίπεδα κολλαγόνου ...
Γνωρίζεις ποια είναι αυτά; Είτε αισθάνεσαι ότι το δέρμα σου χρειάζεται μια νέα ρουτίνα περιποίησης είτε θέλεις να αξιοποιήσεις κάποια από τα πιο δραστικά συστατικά στην κοσμετολογία για να αντιμετωπίσεις μια σειρά από δερματικά προβλήματα, η εύρεση των κατάλληλων καλλυντικών προϊόντων για εσένα και ...