Search Results for "τζίντζερ"
Μπανάνες και Αγνωστα Οφέλη που Κάνουν Καλό στην Υγεία
Οι μπανάνες είναι μια καλή πηγή διαλυτών φυτικών ινών. Μια μπανάνα έχει 3 γραμμάρια φυτικών ινών. Οι άγουρες (πράσινες) μπανάνες έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ανθεκτικό άμυλο , το οποίο έχει πρεβιοτικά αποτελέσματα. Τα πρεβιοτικά βοηθούν στη διατροφή των προβιοτικών, τα οποία βοηθούν στην πέψη και σ ...
Ρευματοειδής αρθρίτιδα και διατροφή: Τι να τρως και τι να απ ...
Η καλύτερη δίαιτα για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα Οι πιθανότητες να γνωρίζετε κάποιον με ρευματοειδή αρθρίτιδα (ΡΑ) είναι αρκετά υψηλές, αφού αποτελεί τον δεύτερο πιο κοινό τύπο αρθρίτιδας. Η ΡΑ στοχεύει κυρίως τις αρθρώσεις, αλλά η φλεγμονή σε όλο το σύστημα από τη νόσο μπορεί να επηρεάσει ολόκληρο το ...
Καούρες και Οξύτητα: Φυσικές Λύσεις για να Νιώσεις Εσωτερική ...
Η οξύτητα εμφανίζεται όταν υπάρχει ανισορροπία στα επίπεδα του στομαχικού οξέος, που οδηγεί σε συμπτώματα όπως καούρα, δυσπεψία και ξινή γεύση στο στόμα. Παράγοντες όπως η διατροφή, το στρες και οι επιλογές του τρόπου ζωής μπορούν να συμβάλουν στην οξύτητα. Τα μη συνταγογραφούμενα αντιόξινα ή φυσικέ ...
Το Μυστικό της Νύχτας: Πώς Αυτή η Συνταγή Μπορεί να Σας Βοηθ ...
.Από την Αγιουρβέδα στο Σπίτι σας: Χρυσό Γάλα για Καλύτερο Ύπνο Υπάρχουν κάποια ροφήματα που είναι τόσο ζεστά ώστε σε φέρνουν πίσω στην παλιά παιδική εποχή όπου έπρεπε να πιεις το γάλα σου για ύπνο. Όταν αυτό το γάλα έχει μέσα του και τον θεραπευτικό κουρκουμά τότε αυτή η χημεία των 2 συστατικών, αν ...
Η Ισχύς του Μαύρου Κάρδαμου στο Αδυνάτισμα το PCOS και τον Δ ...
Οι γιατροί της Αγιουρβέδα συνιστούν το μαύρο κάρδαμο ή το badi ilaichi στην παχυσαρκία για απώλεια βάρους, PCOS ή PCOD, διαβήτη και άλλες θεραπείες στο σπίτι. Μαύρο Κάρδαμο ή Badi Ilaichi στην Αγιουρβέδα Η Ayurveda Vaidyas και οι Naturopaths συνιστούν την ενσωμάτωση αυτού του ισχυρού μπαχαρικού στη ...
Τα βότανα Κατά των Ρυτίδων και του Γερασμένου Δέρματος.
Τα βότανα προσαρμόζονται στις ανάγκες του ανθρώπινου δέρματος γιατί οι συστάσεις τους εφάπτονται στα συστατικά του δικού μας δέρματος. Αυτό είναι η φύση. Σε αυτήν την εποχή της εκβιομηχάνισης, όπου η περιβαλλοντική ποιότητα έχει υποχωρήσει σε μεγάλο βαθμό, το δέρμα μας έχει υποστεί πολλές αλλοιώσεις ...
Δίαιτα για εσένα που έχεις σκοπό να νηστέψεις
Δίαιτα για εσένα που έχεις σκοπό να νηστέψεις Η Σαρακοστή πλησιάζει κι εσύ θέλεις να νηστέψεις. Παράλληλα όμως προσπαθείς να χάσεις βάρος και πρέπει να ακολουθήσεις συγκεκριμένο διατροφικό πλάνο ώστε να συνδυάσεις τη δίαιτα με τη νηστεία. Και σε αυτό το σημείο έρχεται η αγαπημένη μας Διαιτολόγος-Δια ...
Η γυναίκα που στα 93 της δείχνει καλύτερη από ό,τι στα 50 – ...
Μια γυναίκα 93 ετών δείχνει στον κόσμο πώς η αντιγήρανση είναι δυνατή και μπορεί να επιτευχθεί. Η ίδια πιστεύει ότι δείχνει καλύτερη από ό,τι στα 50 της και όλα αυτά οφείλονται σε ορισμένες φυσικές θεραπείες για την υγεία που χρησιμοποιεί. Η γκουρού ευεξίας που έχει γίνει viral στο TikTok αποκάλυψε ...
Τροφές που βοηθούν να φύγει γρήγορα το μπούκωμα από την μύτη
Η ρινική συμφόρηση μπορεί να είναι μια πολύ ενοχλητική κατάσταση, που σας εμποδίζει να συγκεντρωθείτε στην εργασία σας, ή να κοιμηθείτε καλά. Αυτό το μπούκωμα στην μύτη, όπως το λέμε συνήθως, είναι η πληρότητα που νιώθετε σε διάφορες περιοχές στο πρόσωπο, το κεφάλι και τον λαιμό σας εξαιτίας της από ...
Τα ροφήματα που ηρεμούν την κοιλιά και ανακουφίζουν από το φ ...
Αυτά είναι τα ροφήματα που «αγαπά» το έντερο. ΒΑΣΙΛΙΝΑ ΡΙΣΤΑΝΗ Πράσινο τσάι Το πράσινο τσάι φαίνεται ότι είναι ευεργετικό για το μικροβίωμα του εντέρου, ενώ μπορεί να ανακουφίσει από το φούσκωμα και τα ενοχλητικά συμπτώματα γαστρεντερικών διαταραχών. Αυτό το πράσινο τσάι με γκρέιπφρουτ, εκτός από το ...
Φυτικές Θεραπείες για την Καρδιά και τη Γλυκόζη: Επιστημονικ ...
Τα Κορυφαία Βότανα για την Υγεία του Σακχαρώδους Διαβήτη” Φυτικές και Φυσικές Θεραπείες. Τα καλύτερα Βότανα για την Ρύθμιση της Γλυκόζης με Επιστημονικές Έρευνες. Πολλά κοινά βότανα και μπαχαρικά υποστηρίζεται ότι έχουν ιδιότητες μείωσης του σακχάρου στο αίμα που τα καθιστούν χρήσιμα για άτομα ...
Χοληστερόλη: 11 διαφορετικές συμβουλές για να την μειώσετε γ ...
Εάν έχετε υψηλή χοληστερόλη, διατρέχετε υψηλότερο κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις. Μπορείτε να μειώσετε την «κακή» LDL χοληστερόλη σας και να αυξήσετε την «καλή» HDL χοληστερόλη σας. Αρκεί να κάνετε μερικές απλές αλλαγές. Τα καλά νέα είναι ότι είναι ένας κίνδυνος που μπορείτε να ελέγξετε. Καθώς υιοθε ...
Ποια είναι τα 8 σπιτικά γιατροσόφια που θα σας κάνουν να ξεχ ...
Όσο κι αν προσπαθήσετε να εξοντώσετε τους κοριούς, εκείνοι επιμένουν και φωλιάζουν στα πιο δύσκολα σημεία, με αποτέλεσμα να ταλαιπωρείστε από λερωμένα ρούχα και σκεπάσματα, τσιμπήματα και εξανθήματα σε όλο σας το σώμα. Πως μπορούμε όμως να εξαφανίσουμε τους κοριούς από το σπίτι μας χωρίς να χρησιμοπ ...
Ροφήματα που ανακουφίζουν από τους πόνους των αρθρώσεων
Τα ροφήματα που βοηθούν τους πόνους των αρθρώσεων, φαίνεται να μειώνουν λίγο την ταλαιπωρία καθώς έχουν ανακουφιστικές ιδιότητες. Διάφορα τσάγια, χυμοί από κεράσι και ζωμοί από κόκκαλα καταπραύνουν την ενόχληση και βοηθούν όσους ταλαιπωρούνται να διαχειριστούν καλύτερα τον πόνο. Ροφήματα που ανακουφ ...
5 βότανα και φυτικά συστατικά που κρατούν μακριά τους ιούς
Υπάρχουν βότανα και φυτικά συστατικά που ενισχύουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα και προστατεύουν την υγεία μας από λοιμώξεις και ιούς, κρατώντας τους όλους μακριά. Δες τα βότανα και φυτικά συστατικά που πρέπει να έχεις πάντα στο σπίτι σου γιατί σκοτώνουν τους ιούς! Σκόρδο Οι αντιβακτηριδιακές ιδιότη ...
Πιείτε αυτό πριν πάτε για ύπνο και «κάψτε» ό,τι έχετε φάει κ ...
Αυτό το θαυματουργό ρόφημα θα αφαιρέσει ότι έχετε φάει κατά τη διάρκεια της ημέρας; Λοιπόν ναι, και είναι πολύ απλό – απλά πρέπει να φτιάξετε αυτό το σούπερ-υγιεινό ποτό, πιείτε το πριν πάτε για ύπνο, και το πρωί, θα εκπλαγείτε από τα αποτελέσματα. Και, πιστεύω επίσης ότι θα εκπλαγείτε από ένα άλλο ...
Χρησιμοποίησε τον Κουρκουμά Για Αδυνάτισμα. Πως θα το κάνεις ...
Ο κουρκουμάς βρίσκεται στην κορυφή της λίστας με τα πιο δημοφιλή μπαχαρικά που ενισχύουν τη συνολική υγεία και το ανοσοποιητικό. Οι αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του κουρκουμά, κυρίως λόγω της ένωσης κουρκουμίνης, είναι υπεύθυνη για την απώλεια βάρους. Η κουρκουμίνη είναι μια πολυφ ...
Καταπολέμησε τη φλεγμονή με αυτόν τον χυμό | Και κράτα μακρι ...
Αυτή η αντιφλεγμονώδης συνταγή είναι φτιαγμένη με συστατικά που καταπολεμούν τη φλεγμονή, όπως ο κουρκουμάς, το τζίντζερ και ο ανανάς. Εάν θέλεις να μειώσεις τη φλεγμονή στο σώμα σου δοκιμασε αυτήν την αντιφλεγμονώδη συνταγή. Κάθε ένα από τα συστατικά που περιέχει προσφέρει μοναδικά οφέλη για την υγ ...