Search Results for "ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α"
Χουρμάδες: τα φυτοοιστρογόνα του, δίνουν υπερδύναμη τις γυνα ...
Τα γλυκά οφέλη για την υγεία των χουρμάδων Από τη βελτίωση της υγείας του εντέρου μέχρι τη βοήθεια με τον τοκετό, οι χουρμάδες είναι μια διατροφική υπερδύναμη Ενώ οι χουρμάδες μπορούν να καταναλωθούν φρέσκοι από το δέντρο, είναι πιο εύκολο να βρεθούν στην αφυδατωμένη (αποξηραμένη) μορφή τους. «Οι χ ...
Οι δύο βιταμίνες που χρειάζεται ο οργανισμός μας σε περιόδου ...
Όταν έχουμε καύσωνα λόγω της υψηλής θερμοκρασίας ο οργανισμός μας χρειάζεται περισσότερη φροντίδα. Η καλή διατροφή γνωρίζουμε ότι είναι βασική. Ωστόσο, σε περιόδους καύσωνα, έντονης εφίδρωσης και ενδεχομένως απώλειας όρεξης και διάθεσης ο οργανισμός μας μπορεί να «χάσει» βιταμίνες. Δύο βιταμίνες είν ...
Τι είναι η ομοκυστεΐνη αίματος και γιατί να προσέχετε μην αν ...
Τι είναι η ομοκυστεΐνη αίματος και γιατί να προσέχετε μην ανέβει σε υψηλές τιμές Η ομοκυστεΐνη είναι ένα αμινοξύ. Τα αμινοξέα είναι χημικές ουσίες στο αίμα, που βοηθούν στη δημιουργία πρωτεϊνών. Η βιταμίνη Β12, η βιταμίνη Β6 και η βιταμίνη Β9 (φυλλικό οξύ) διασπούν την ομοκυστεΐνη, για να δημιουργήσ ...
Άρωμα καθαριότητας: Οι τροφές που θα σε βοηθήσουν να μυρίζει ...
Τροφές που ενισχύουν τη φρεσκάδα του σώματος. Με το καλοκαίρι να βρίσκεται σε πλήρη εξέλιξη, η διατήρηση του φρέσκου και καθαρού αρώματος στο σώμα είναι απαραίτητη για να νιώθεις αυτοπεποίθηση και άνεση. Ενώ οι σωστές συνήθειες υγιεινής και τα τακτικά ντους είναι μεγάλης σημασίας, γνώριζες ότι τα τρ ...
8 εξογκώματα στο δέρμα σας που είναι εντελώς φυσιολογικά ...
« Το να σκάσει οτιδήποτε κάνει το δέρμα σας να σπάσει σωματικά, καθιστώντας το πιο επιρρεπές σε μολύνσεις και ένα ακόμη μεγαλύτερο πρόβλημα από αυτό που ήταν αρχικά εκεί», λέει ο Dendy Engelman, MD, πιστοποιημένος δερματολόγος στο Manhattan Dermatology and Cosmetic Surgery στο Νέα Υόρκη. Επίσης, εγγ ...
«Είμαι παγκόσμιος ηγέτης στην έρευνα για τη μακροζωία—αυτό ε ...
Έχω ακούσει ξανά και ξανά ότι η κατανάλωση ενός καλά ισορροπημένου πρωινού είναι υψίστης σημασίας. Στην πραγματικότητα, οι μελέτες δείχνουν ότι όσοι παραλείπουν το πρωινό τείνουν να χάνουν βασικά θρεπτικά συστατικά όπως ασβέστιο, βιταμίνη C, φυτικές ίνες και άλλες σημαντικές βιταμίνες και μέταλλα πο ...
Αιγυπτιακή Συνταγή κρέμας Ματιών και Χειλιών που Διαγράφει τ ...
Οι αρχαίοι Αιγύπτιοι είχαν μια πλούσια παράδοση στη χρήση καλλυντικών για διάφορους σκοπούς, όπως καλλωπισμό, θρησκευτικές τελετουργίες και λόγους υγείας. Η τέχνη των καλλυντικών στην αρχαία Αίγυπτο ήταν πολύ ανεπτυγμένη και τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες, από όλες τις κοινωνικές τάξεις, τα χρησ ...
Δείτε πόσο βαθύ ύπνο χρειάζεστε κάθε βράδυ—και γιατί κάθε ώρ ...
Το έχουμε ξαναπεί και θα το ξαναπούμε: Ο ύπνος είναι πρωταρχικής σημασίας στην αναζήτηση της ευημερίας. Ενώ η προπόνηση μπορεί να σας βοηθήσει να ζήσετε περισσότερο, ο αθροιστικός ύπνος κακής ποιότητας μπορεί να έχει σοβαρά επιζήμια επίδραση στην ψυχική και σωματική σας κατάσταση. Ξέρετε λοιπόν, πο ...
Το να βυθίσετε τα πόδια σας σε μαύρο τσάι μπορεί να είναι το ...
Οι λαμπερές σαγιονάρες είναι το τέλειο καλοκαιρινό παπούτσι αν στην πραγματικότητα δεν κάνετε τίποτα άλλο από το να περπατάτε στην άμμο μέχρι την πετσέτα θαλάσσης. Αλλά όταν πρέπει, ας πούμε, να περπατήσετε λίγα λεπτά κατά μήκος του πεζόδρομου για να συναντήσετε έναν φίλο κάπου αλλού στην παραλία, μ ...
Προσοχή:Έρευνα της ΕΕ για πιθανή σχέση των ενέσεων αδυνατίσμ ...
Σεμαγλουτίδη: Ο Ευρωπαϊκός Οργανισμός Φαρμάκων ξεκινά έρευνα έπειτα από τρία ύποπτα περιστατικά στην Ισλανδία. Σεμαγλουτίδη: Έρευνα της ΕΕ για πιθανή σχέση των ενέσεων αδυνατίσματος με κίνδυνο αυτοκτονίας Βαγγέλης Πρατικάκης Στο μικροσκόπιο του Ευρωπαϊκού Οργανισμού Φαρμάκων (EMA) μπαίνουν δύο ενέσ ...
Τα 13 σπουδαία οφέλη για την υγεία απο το αβοκάντο
Αυτή η πλούσια σε θρεπτικά συστατικά υπερτροφή μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα, στη διαχείριση του βάρους και πολλά άλλα Τα αβοκάντο είναι μια από τις πιο αγαπημένες και καταναλωτικές υπερτροφές. Αναφέρεται επίσης ως αχλάδι αλιγάτορα, το φρούτο του αβοκάντο είναι στην πραγματικό ...
Οι 7 υπερδυνάμεις του σκόρδου για την υγεία
Ναι, έχει μια ισχυρή μυρωδιά – αλλά αυτός ο βρώσιμος βολβός έχει επίσης ισχυρά αποτελέσματα στην καρδιά, τα οστά και το δέρμα σας Πιθανώς να γνωρίζετε ότι τα λαχανικά είναι μια από τις καλύτερες ομάδες τροφίμων για την υγεία σας , χάρη στις πολλές βιταμίνες, μέταλλα και θρεπτικά συστατικά του ...
9 τρόποι για να ανακουφίσετε ένα ηλιακό έγκαυμα που προκαλεί ...
Χρησιμοποιήστε αυτές τις θεραπείες και συμβουλές που υποστηρίζονται από δερματολόγο για γρήγορη ανακούφιση Το έγκαυμα από τον ήλιο μπορεί να είναι ερεθιστικό, επώδυνο και άβολο. Αλλά όταν γίνεται φαγούρα πάνω από αυτό, μπορεί να νιώσετε εντελώς εξοργισμένοι! Η φαγούρα από ηλιακά εγκαύματα ποικίλλει ...
Η καλύτερη δίαιτα για την οικοδόμηση μυών
Οι μύες χτίζονται στο γυμναστήριο—και στην κουζίνα. Η μυϊκή οικοδόμηση αποτελείται από δύο μέρη: προσθήκη άπαχης μυϊκής μάζας και αύξηση μυϊκού μεγέθους. Αυτό επιτυγχάνεται με τακτική προπόνηση δύναμης και με τη διατροφή σας. Εάν δεν είστε βέβαιοι ποιες είναι οι καλύτερες τροφές για τη μυϊκή ανάπτυξ ...
Είμαι καπνίστρια: τι Βιταμίνες να πάρω για Λαμπερό δέρμα και ...
Σβήσε τα σημάδια του καπνίσματος απο το δέρμα σου. καπνίστριες, βιταμίνες, λαμπερό δέρμα, καλλυντικά smoker, vitamins, glowing skin, cosmetics www.pexels.com .Ενίσχυση της λάμψης του δέρματος για τους καπνιστές: Απαραίτητες βιταμίνες και ένα σούπερ καλλυντικό που σβήνει τα ίχνη του καπνού. Αναζωογόν ...
Ζεαξανθίνη : πρέπει να τρώμε περισσότερο: αντιφλεγμονώδης: δ ...
Οφέλη για την υγεία της ζεαξανθίνης Οι περισσότεροι από εμάς μαθαίνουμε ελάχιστα,για τα αντιοξειδωτικά στο σχολείο.Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε πόσο ισχυρά είναι αυτά τα θρεπτικά συστατικά στην προστασία από μια σειρά χρόνιων προβλημάτων υγείας . Ενώ υπάρχουν πολλά είδη αντιοξειδωτικών, τα οποία ...
Πώς να επαναφέρετε το μικροβίωμα στο “τραυματισμένο ...
Τα αντιβιοτικά συνταγογραφούνται συστηματικά για τη θεραπεία βακτηριακών ασθενειών και ακόμη βοηθούν στην πρόληψη εκατομμυρίων θανάτων κάθε χρόνο . «Τα αντιβιοτικά έχουν σχεδιαστεί για να σκοτώνουν παθογόνα ή δυνητικά επιβλαβή βακτήρια», λέει η Sarah Greenfield , RD, διαιτολόγος λειτουργικής ιατρική ...
5 καθημερινές συνήθειες που βοηθούν στη μείωση του κινδύνου ...
Οι πιθανότητες είναι ότι η καρδιακή νόσος δεν περνάει συχνά από το μυαλό μας. Μέχρι να ακούσουμε ότι εμείς —ή κάποιο αγαπημένο μας πρόσωπο— κινδυνεύουμε από την ασθένεια, μπορεί να μην επηρεάζει πάρα πολύ την καθημερινότητά σας. Όμως οι καρδιακές παθήσεις είναι στην πραγματικότητα η κύρια αιτία θανά ...