Search Results for "μασάζ"

5 τρόποι για να αντιμετωπίσεις τη δυσκοιλιότητα

Ένα πρόβλημα με λύσεις σε καθημερινές συνήθειες Η δυσκοιλιότητα είναι ένα κοινό πρόβλημα στις μέρες μας, ακόμη κι αν πολλοί δεν το παραδέχονται, γι΄αυτό και δεν πρέπει να αποτελεί ταμπού. Συνήθως, πίσω από την ύπαρξή της κρύβεται κάποιο άλλο θέμα του οργανισμού, κρίνοντας σημαντική την εύρεση της αι ...

Beauté την Κυριακή: Φτιάχνουμε DIY μάσκα με ακτινίδιο για λι ...

Σήμερα είναι Κυριακή και τι καλύτερο μετά από μία κουραστική εβδομάδα να χαλαρώσετε στο καναπέ του σπιτιού σας είτε μόνες σας είτε με τις φίλες σας, κάνοντας μία DIY μάσκα προσώπου που αφενός θα σας χαρίσει λάμψη και αφετέρου θα σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε τη λιπαρότητα. Το μόνο που έχετε να κάνε ...

Πώς να μειώσω την κορτιζόλη; 8 τρόποι να μειώσεις την ορμόνη ...

Βρήκαμε τις καλύτερες έρευνες που συστήνουν τρόπους να μειώσεις το άγχος και μάλιστα κατά συγκεριμένα ποσοστά! Μάσα τσίχλα! Κάνε γιόγκα! Γράφει: Τάνια Ζερβού Ονομάζεται κορτιζόλη και είναι ουσία που βρίσκεται φυσιολογικά στον οργανισμό, κρίσιμη για την υγεία και την ισορροπία σου. Εάν, ωστόσο, είσαι ...

How to: Πώς φτιάχνουμε ένα απολεπιστικό σώματος

Εκτός του ότι μπορείτε να το φτιάξετε σύμφωνα με τα γούστα σας, είναι και πιο οικονομικό και οικολογικό. How to: Πώς φτιάχνουμε ένα απολεπιστικό σώματος | vita.gr «Ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε την εμφάνιση του δέρματος είναι η χρήση ενός απολεπιστικού προκειμ ...

Ομορφιά: Το ελαιόλαδο και οι 7 χρήσεις του

Το ελαιόλαδο είναι ένα καλλυντικό πολλαπλής δράσης που αποδεδειγμένα παρατείνει τη νεότητα του δέρματος και των μαλλιών, με επτά διαφορετικούς τρόπους. Κάποτε οι δημοσιογράφοι ρώτησαν την Αλίκη Βουγιουκλάκη ποιο είναι το μυστικό της αιώνιας νεότητάς της κι εκείνη είχε απαντήσει ότι χρησιμοποιεί πολύ ...

Το αιθέριο έλαιο με τη θαυματουργή δράση σε ομορφιά και υγεί ...

Το γνωρίζουμε ως θυμιατό, το μυρίζουμε στην εκκλησία, αυτό όμως που δεν ξέρουμε είναι ότι το λιβάνι, και ιδιαίτερα το έλαιό του, κάνει θαύματα στην υγεία μας, έχοντας περισσότερες από μία χρήσεις. #1: Πολύτιμο δώρο για την επιδερμίδα Το λιβάνι είναι ένα καταπληκτικό συστατικό για το λιπαρό δέρμα και ...

Σπιτικές συνταγές ομορφιάς με κολοκύθα

Εκμεταλλευόμαστε τις καλλυντικές ιδιότητες της κολοκύθας, φτιάχνοντας σπιτικές συνταγές ομορφιάς. Τελευταία, τη συναντάμε ως βασικό συστατικό σε μάσκες απολέπισης και λάμψης αλλά και σε αντιγηραντικές μάσκες, σε έλαια καθαρισμού του προσώπου και σώματος, σε scrub, σε shower gels, σε σέρουμ, σε lip b ...

Σπιτική μάσκα ασπιρίνης για να πείτε “αντίο” σπυ ...

Για περιπτώσεις ήπιας ακμής η παρακάτω σπιτική συνταγή μπορεί να βοηθήσει. Η ασπιρίνη είναι γνωστή για την αντιφλεγμονώδη δράση της και ειδικά σαν μάσκα προσώπου είναι η ιδανική λύση για να ξεφορτωθείτε ένα ανεπιθύμητο σπυράκι. Η ασπιρίνη περιέχει βήτα-ύδροξυ-οξέα (BHA) που αποφράζουν τους πόρους, ...

Το απόλυτο tip για να μακρύνετε τα μαλλιά σας γρηγορότερα

Επιθυμείτε καιρό τώρα να μακρύνετε τα μαλλιά σας; Χρησιμοποιήσατε ό,τι προϊόν κυκλοφορεί στην αγορά που υπόσχεται πλούσια κόμη και μαγικά αποτελέσματα; Θα ξαφνιαστείτε αν μάθετε ότι τόσο καιρό το μυστικό βρισκόταν στο ντουλάπι της κουζίνας σας. Θα έχετε φυσικά ακούσει για τις εκπληκτικές ιδιότητες π ...

Φτιάξε μόνη σου το τέλειο body scrub για βελούδινη επιδερμίδ ...

Κι αν δεν έχετε τον χρόνο για να επισκεφθείτε κάποιο κέντρο spa, εμείς σας έχουμε την απαραίτητη συνταγή για ένα εντελώς φυσικό scrub για απολέπιση, ώστε να αποκτήσετε το βελούδινο δέρμα που επιθυμείτε με υλικά που κατά πάσα πιθανότητα έχετε ήδη στην κουζίνα σας. Τι θα χρειαστείτε: 1 φλιτζάνι ζάχαρη ...

Μάσκα για αφυδατωμένη επιδερμίδα

Θα χρειαστείτε 1/4 λιωμένο αβοκάντο 1 κουτ. της σουπας aloe vera gel 1 κουτ. της σούπας νιφάδες βρώμης Πώς θα τη φτιάξετε: Σε ένα γυάλινο μπωλ, ρίξτε τα υλικά και ανακατέψτε τα καλά. Απλώστε τη μάσκα στο πρόσωπο, το λαιμό και το ντεκολτέ σας και αφήστε τη να δράσει για 10-15 λεπτά. Στη συνέχεια, κά ...

10 υγιεινές τροφές που θεραπεύουν τον πονοκέφαλο χωρίς να πά ...

Οι δέκα κορυφαίες σπιτικές θεραπείες που πρέπει να βάλεις στην ζωή σας. Όλοι οι άνθρωποι βιώνουν πονοκεφάλους. Οι πονοκέφαλοι προκαλούνται από απλά πράγματα, όπως είναι το στρες και η αφυδάτωση. Μερικές φορές, το πρόβλημα έγκειται και στην έλλειψη ύπνου. Ο πονοκέφαλος, αυξάνει τον κίνδυνο για καρδια ...

Ο χρυσός δεκάλογος για τέλεια κοιλιά! Κάνε αυτά και φτιάξε κ ...

Κι όμως, μπορείς να αποκτήσεις τέλεια κοιλιά με μόλις λίγα λεπτά γυμναστική την ημέρα! Δες τους 10 τρόπους που συστήνει ο personal trainer! To σχέδιο του shape.gr περιλαμβάνει απλά και αποτελεσματικά κόλπα για να λεπτύνεις και να τονώσεις την κοιλιά σου. Το καλύτερο; Μπορείς να το προσαρμόσεις στα μ ...

Diy έλαιο δεντρολίβανου για τριχόπτωση και κυτταρίτιδα

Diy έλαιο δεντρολίβανου για τριχόπτωση και κυτταρίτιδα Το αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου είναι από τα καλύτερα έλαια για την αποτελεσματική αντιμετώπιση της τριχόπτωσης και της κυτταρίτιδας. Αν είσαστε λάτρεις των αγνών φυσικών προϊόντων, δοκιμάστε την παρακάτω συνταγή για να φτιάξετε το δικό σας με τα ...

25 καλύτερες fitness συμβουλές που θα δεις σημαντικές διαφορ ...

Συμβουλή 1 Κάθε συμβουλή εχει αποτέλεσμα ανάλογα με το πόσο πιστά την ακολουθούμε…όλα χρειάζονται πρόγραμμα και συνέπεια λοιπόν!Μην ξεχνας πως οι περιστασιακές προπονήσεις δεν είχαν ποτέ αποτέλεσμα. Νόμος. 2 Κόψε τις δικαιολογίες. Υπάρχουν 1000 λόγοι για τους οποίους δεν μπορείς να ξεκινήσεις ένα πρ ...

Πώς να πλύνετε σωστά το πρόσωπό σας

Tο κάθε πότε πλένετε το πρόσωπό σας μπορεί να είναι λιγότερο σημαντικό από τον τρόπο που το πλένετε. Ωστόσο, το κάθε πότε πλένετε το πρόσωπό σας μπορεί να είναι λιγότερο σημαντικό από τον τρόπο που το πλένετε. Ανεξάρτητα από τον τύπο του δέρματος, την υφή ή την τρέχουσά του κατάσταση, η βραδινή ρουτ ...

Έλαια ομορφιάς: Πού να βάλεις αμυγδαλέλαιο και πού καστορέλα ...

Έλαιο και χρήσεις: Ξεκινώντας……. Η πρώτη σου επαφή με τα λάδια είναι προτιμότερο να γίνει με ένα έλαιο για προστασία της επιδερμίδας από τα σημάδια της γήρανσης αμέσως μετά τον καθαρισμό, για ενυδάτωση. Το λάδι απορροφάται γρήγορα και αφήνει την επιδερμίδα σου στεγνή και φρέσκια. Καθαρισ ...

2 τέλειες μάσκες προσώπου απο ειδικό για άψογη και λαμπερή ε ...

O facialist της Meghan Markle αποκαλύπτει το μυστικό της λάμψης της που είναι δύο DIY μάσκες Τη λάμψη στην επιδερμίδα της Meghan Markle, ακόμα και τώρα που είναι έγκυος, τη ζηλέυουμε. Κατά καιρούς αρκετά beauty μυστικά της έχουν αποκαλυφθεί ιδιαίτερα από τον προσωπικό της make up artist. Ιδιαίτερα ε ...