Τα αέρια στο έντερο και το “φούσκωμα” στην κοιλιά ταλαιπωρούν πολλές από εμάς. Μαζί με τις αλλαγές στη διατροφή, η παρακάτω άσκηση μπορεί να βοηθήσει. Ελένη Δασκαλάκη Ναι, το πρόβλημα με τα αέρια στο έντερο είναι διαδεδομένο και αφορά πολλές από εμάς. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν λύσει ...

Λεμόνι, Ελαιόλαδο Με Γιαούρτι Για Αέρινα Ανθεκτικά Μαλλιά Χωρίς Ιχνος Πιτυρίδας! Ο χυμός λεμονιού είναι πλούσιος σε κιτρικό οξύ κι έχει εξαιρετικές καθαριστικές ιδιότητες. Όταν εφαρμόζεται στο τριχωτό της κεφαλής, η περιεκτικότητα σε κιτρικό οξύ του χυμού λεμονιού απολεπίζει βαθιά το τριχωτό και αφα ...

Η επιστημονικά αποδεδειγμένη πρακτική που δεν γνώριζες μέχρι σήμερα πως θα σε βοηθούσε. Η περίοδος της εμμηνόπαυσης αποτελεί ένα από τα δυσκολότερα κεφάλαια στη ζωή μιας γυναίκας, όπως εξήγησε χιουμοριστικά η ηθοποιός Courteney Cox. Με το τέλος της έμμηνου ρήσης είναι αρκετές οι αλλαγές που λαμβάνου ...

Ως γυναίκες, τείνουμε να γνωρίζουμε το σώμα μας μέσα και έξω, και συνήθως είναι εύκολο να εντοπίσουμε όταν κάτι δεν είναι καλά εκεί κάτω. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές κολπικές λοιμώξεις που μπορείτε να πάθετε, για πολλούς λόγους όπως η βακτηριακή κολπίτιδα και οι μολύνσεις ζύμης. Δείτε πώς μπορείτε ...

Το ελαιόλαδο είναι ένα από τα λίγα συστατικά που σίγουρα έχουμε όλοι στην κουζίνα μας και οι Έλληνες το προσθέτουμε παντού. Έχει πολλά διατροφικά οφέλη όταν καταναλώνεται, αλλά συχνά χρησιμοποιείται και ως βασικό συστατικό καλλυντικών για την επιδερμίδα και τα μαλλιά. Εμείς δεν χρειάζεται να αναζητή ...

Το τέλειο ελιξίριο ομορφιάς! H κατανάλωση καρυδιών έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία μας, εδώ όμως θα σας αποδείξουμε πως μια κρέμα απολέπισης μπορεί να γίνει ένα εξαιρετικό ελιξίριο ομορφιάς! Τα καρύδια ως μια φυσική μέθοδος απολέπισης, διώχνουν μακριά τα νεκρά κύτταρα και αναζωογονού ...

Το κάθε αιθέριο έλαιο, έχει τις δικές του θεραπευτικές ιδιότητες, οι οποίες έχουν αποδειχθεί μετά από χρόνια χρήσης τους και αξιοποιούνται στην αρωματοθεραπεία. Τα αιθέρια έλαια άλλωστε χρησιμοποιούνται ευρύτατα σε αρώματα και καλλυντικά του εμπορίου αλλά αυτά δεν έχουν καμία από τις ιδιότητες των α ...

Νικήστε την κυτταρίτιδα και τις ρυτίδες με ρεφλεξολογία H ρεφλεξολογία είναι η μέθοδος η οποία βασίζεται στην ύπαρξη αντανακλαστικών σημείων στα πέλματα και τις παλάμες που αντιστοιχούν σε κάθε όργανο και τμήμα του σώματος. Η κινη­τοποίηση των σημείων αυτών επιτρέπει στον οργανισμό να απελευθερώσει ...

Το αχλάδι είναι ένα από τα φρούτα που μπορούν να ευδοκιμήσουν ακόμα και τους πιο κρύους μήνες του χρόνου, οπότε γιατί να μην το συμπεριλάβετε στη διατροφή σας; Το αχλάδι είναι γνωστό για τη βελτίωση της υγείας και της ανοσίας του εντέρου. Γνωρίζατε όμως ότι αυτό το ζουμερό και γλυκό φρούτο μπορεί να ...