Εάν το δέρμα του προσώπου σας είναι τραχύ, ξεφλουδισμένο ή αφυδατωμένο, υπάρχουν τρόποι με τους οποίους μπορείτε να βοηθήσετε στην ενυδάτωση και να μειώσετε την ξηροδερμία. Τι προκαλεί την ξηροδερμία στο πρόσωπο Η ξηρότητα εμφανίζεται όταν το δέρμα σας δεν έχει αρκετό νερό, ή φυσικά έλαια. Η ξηροδερ ...

6 παμπάλαια γιατροσόφια για το μυαλό και το σώμα Το σώμα μας και το μυαλό μας πρέπει να δουλεύουν μαζί αρμονικά αν θέλουμε να κατορθώσουμε την καλύτερη δυνατή υγεία. Ευτυχώς, πολλά αρχαία γιατροσόφια μπορούν να δουλέψουν για να επαναφέρουν σε ισορροπία την ενέργειά σας και τα επίπεδα pH, ώστε να αισ ...

Η κατανάλωση ενός φιλέτου σολομού την ημέρα είναι το «κλειδί» για τη διατήρηση της αρτηριακής πίεσης στα καλύτερα δυνατά επίπεδα, υποστηρίζουν οι επιστήμονες. Ωμέγα-3 λιπαρά: Σε ποια ποσότητα και πόσο ρίχνουν την αρτηριακή πίεση Μελέτη διαπίστωσε ότι η κατανάλωση τριών γραμμαρίων ωμέγα-3 λιπαρών οξέ ...

Ηδιαχείριση του πόνου δεν είναι εύκολη. Οι παρενέργειες των συνταγογραφούμενων παυσίπονων, μπορούν να κάνουν αυτή την επιλογή λιγότερο ελκυστική για πολλούς ανθρώπους. Μια πιθανή, εναλλακτική λύση είναι η χρήση βοτάνων. Τα βότανα χρησιμοποιούνται εδώ και αιώνες για τη θεραπεία νοσημάτων και στην επο ...

Η βιταμίνη Β12 παίζει καθοριστικό ρόλο στον οργανισμό, επομένως η ανεπάρκειά της μπορεί να αποδειχθεί καταστροφική. Στην πραγματικότητα, τα σταθερά χαμηλά επίπεδα μπορεί να προκαλέσουν «βλάβη» στο νευρικό σύστημα και τα σημάδια να εμφανιστούν στα πόδια σας. Η βιταμίνη Β12 συμβάλλει στο σώμα με πολλο ...

Σας κυριεύει η κατάθλιψη; Ανατρέψτε την κατάσταση με 10 κινήσεις Καλύτερη διάθεση και 9 ώρες περισσότερος ελεύθερος χρόνος με αυτή την κίνηση Την καλή τους διάθεση αναζητούν πολλοί που, όχι άδικα, στερήθηκαν τα τελευταία χρόνια μέσα από γεγονότα που κάθε άλλο παρά ως ευχάριστα αποτυπώθηκαν στη μνήμη ...

Το τρόφιμο που σώζει το μυαλό των 50ρηδων – Μισό φλιτζάνι την ημέρα αρκεί Μαρία Κοτοπούλη  Σε φύλακα της μνήμης  αποδεικνύεται μισή κούπα από αυτό το εύγευστο και δροσερό φρούτο, που μπορούμε να το καταναλώσουμε ακόμα και κατεψυγμένο καθόλη τη διάρκεια του χρόνου Μισή κούπα βατόμουρα τη μέρα είναι α ...

Η υγεία, η ακμή, τα πλούσια και δυνατά μαλλιά χωρίς τριχόπτωση, εξαρτώνται απο τον ψευδάργυρο. Ψευδάργυρος: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε Ο ψευδάργυρος είναι ένα θρεπτικό συστατικό που παίζει πολλούς ζωτικούς ρόλους στο σώμα. Επειδή το σώμα δεν παράγει φυσικά ψευδάργυρο, πρέπει να τον λαμβάνουμε μέσω ...

Μην το ψάχνετε πολύ αυτό είναι το τέλειο καλλυντικό. Το λάδι αγριοτριανταφυλλιάς έχει μακρά ιστορία ως θεραπευτικό φάρμακο και προϊόν ομορφιάς. Είναι γεμάτο βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και απαραίτητα λιπαρά οξέα που όλα εκτιμώνται για την ικανότητά τους να θρέφουν το δέρμα. Επιστημονικές μελέτες που δ ...