Search Results for "ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α"
12 φυσικοί τρόποι για ενίσχυση των οιστρογόνων στο σώμα μας
Plus: Οι τρόποι για την ενίσχυση της προγεστερόνης με φυσικό τρόπο. Τα χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων και προγεστερόνης, όπως κατά την εμμηνόπαυση, μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τη διάθεση, τη σεξουαλική επιθυμία, την υγεία των οστών και πολλά άλλα. Ακολουθούν μερικοί τρόποι ενίσχυσης των οιστρογόνων σ ...
12 φυσικοί τρόποι για ενδυνάμωση των βλεφαρίδων
Οι βλεφαρίδες δεν διακοσμούν απλά και μόνο τα μάτια και το πρόσωπό μας. Η κύρια εργασία τους είναι να προστατεύουν τους οφθαλμούς. Το φυσιολογικό είναι να χάνει ένας άνθρωπος καθημερινά από μία έως και πέντε βλεφαρίδες. Εάν η απώλεια είναι μεγαλύτερη, τότε αυτό μπορεί να είναι κι ένα σύμπτωμα άλλων ...
12 φυσικοί τρόποι για ενίσχυση των οιστρογόνων στο σώμα μας
Plus: Οι τρόποι για την ενίσχυση της προγεστερόνης με φυσικό τρόπο. Τα οιστρογόνα και η προγεστερόνη είναι δύο σημαντικές ορμόνες του φύλου στο ανθρώπινο σώμα. Τα οιστρογόνα είναι η ορμόνη που είναι υπεύθυνη για τα χαρακτηριστικά του φύλου και τις αναπαραγωγικές ικανότητες στις γυναίκες. Η προγεστερ ...
13 Εκπληκτικά Οφέλη Του Μαγνησίου
Τα οφέλη του μαγνησίου για την υγεία περιλαμβάνουν την πρόληψη της δυσκοιλιότητας , των εκλαμπτικών κρίσεων και του άσθματος. Διατηρεί τα νεύρα, τους μύες και τα οστά υγιή. Βοηθά επίσης στη σύνθεση πρωτεϊνών και στον κυτταρικό μεταβολισμό . Το μαγνήσιο είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση ενός φ ...
13 Τρόποι για να Σταματήσετε την Οστεοπόρωση και να Ενισχύσε ...
Για την οστεοπόρωση, όπως και στις περισσότερες ασθένειες, η καλύτερη θεραπεία είναι η πρόληψη. Κάνουμε ό,τι καλύτερο μπορούμε για να αποτρέψουμε ένα τέτοιο φαινόμενο . Δυστυχώς, οι θεραπείες για την οστεοπόρωση εφαρμόζονται εκ των υστέρων, που σημαίνει ότι ήδη υπάρχει στον ασθενή απώλεια οστικής πυ ...
13 τροφές που σε χορταίνουν και σε αδυνατίζουν. Υγιεινές και ...
Όταν ψωνίζετε στο σούπερ μάρκετ, είναι εύκολο να πέφτετε σε ετικέτες όπως «χαμηλά λιπαρά», «φυσικό» ή «βιολογικό» υποθέτοντας ότι είναι υγιεινά και επομένως φιλικά προς το αδυνάτισμα και την υγεία αλλά τα περισσότερα από αυτά δεν είναι ικανά να σας δώσουν αυτά που θέλετε και μπορεί να οδηγήσουν στη ...
13 φυσικές ενυδατικές κρέμες που μπορείτε να βρείτε στην κου ...
1 . Μέλι Το μέλι (ή ακόμα καλύτερα: μέλι Manuka ) είναι ένα από τα πιο πολυλειτουργικά είδη στην κουζίνα σας. Όσον αφορά τη φροντίδα του δέρματος, η έρευνα έχει βρει ότι το ωμό, βιολογικό μέλι έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες , μπορεί να βοηθήσει στην επούλωση των τραυμάτων του δέρματος και είναι αν ...
14 τροφές που θεραπεύουν και ενυδατώνουν το ξηρό δέρμα,
Πώς το φαγητό μπορεί να βελτιώσει το δέρμα Η τροφή είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία του δέρματος. Εάν ένα άτομο τρώει μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή, το δέρμα του μπορεί να εκπληρώσει καλύτερα τις προστατευτικές του λειτουργίες. Η κατανάλωση ορισμένων τροφών μπορεί ακόμη και να βοηθήσει στην ...
15 πανίσχυρα βότανα για αδυνάτισμα, λεπτή μέση, μεταβολισμό. ...
15 ισχυρά βότανα για απώλεια βάρους και τα οφέλη τους Μερικές φορές, τα μυστικά για την απώλεια βάρους μπορεί να βρίσκονται στα πιο απροσδόκητα μέρη. Όταν το φαγητό είναι άγευστο, μπορεί να είναι δύσκολο να ακολουθήσετε μια δίαιτα. Ευτυχώς, τα βότανα και τα μπαχαρικά μπορούν να προσφέρουν γεύση ενώ ...
15 πραγματικά tips για να σταματήσεις τα σημάδια του χρόνου
Τα καλαμάκια κάνουν την επιδερμίδα να «σπάει» κι άλλες 14 συμβουλές για να σταματήσεις τα σημάδια του χρόνου νωρίς από τη δερματολόγο! Προτού ξετυλίξεις άλλο ένα καλαμάκι, ήξερες ότι όταν σουφρώνεις τα χείλη σου γύρω του δημιουργούνται ρυτίδες; Αν θέλεις να ελαχιστοποιήσεις τα σημάδια της γήρανσης, ...
15 προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζει ο χυμός λεμονιού
Ποια είναι τα οφέλη του λεμονιού στην υγεία; Το διατροφικό όφελος των λεμονιών στην υγεία του ανθρώπου έχει αναγνωριστεί ιδιαίτερα τους τελευταίους αιώνες, ξεκινώντας με το Βρετανικό Βασιλικό Ναυτικό να τα χρησιμοποιεί για την αντιμετώπιση του σκορβούτου στα μέσα του 18ου αιώνα, λόγω της υψηλής περι ...
15 τροφές για καταπολέμηση της κυτταρίτιδας
15 τροφές που αποδεδειγμένα βοηθούν στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας και θα σας βοηθήσουν στην όψη φλοιού πορτοκαλιού. σας παρουσιάζουμε . Η κυτταρίτιδα είναι μια κατάσταση όπου τα αποθέματα λίπους κάτω από το δέρμα είναι ορατά, δίνοντας ένα «λακκάκι» για αποτέλεσμα. Μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδ ...
15 υγιεινά τρόφιμα που μας δίνουν ενέργεια
Αισθάνεστε χαμηλή ενέργεια; Ή ότι δεν έχετε την ανάλογη ενέργεια που χρειάζεστε για να αντεπεξέλθετε στις υψηλές απαιτήσεις της ημέρας; Μπορείτε μέσω των τροφών που καταναλώνετε να αυξήσετε τα επίπεδα ενέργειας που προσλαμβάνετε και να αισθανθείτε πιο αποδοτικοί και πιο συγκεντρωμένοι μέσα στην ημέρ ...
15 υγιεινά τρόφιμα που μας δίνουν ενέργεια
Αισθάνεστε χαμηλή ενέργεια; Ή ότι δεν έχετε την ανάλογη ενέργεια που χρειάζεστε για να αντεπεξέλθετε στις υψηλές απαιτήσεις της ημέρας; Μπορείτε μέσω των τροφών που καταναλώνετε να αυξήσετε τα επίπεδα ενέργειας που προσλαμβάνετε και να αισθανθείτε πιο αποδοτικοί και πιο συγκεντρωμένοι μέσα στην ημέρ ...
15 φυσικά αντιβιοτικά και αντισηπτικά τρόφιμα που κρύβει η κ ...
Η περίοδος που διανύουμε μας έχει φέρει αντιμέτωπους με διάφορες ασθένειες όπως το κοινό κρυολόγημα, η γρίπη, ο πυρετός, οι δερματικές λοιμώξεις και οι αλλεργίες που, κατά κύριο λόγο, οφείλονται σε ένα αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα το οποίο προσπαθεί να προσαρμοστεί στο μεταβαλλόμενο κλίμα. Κάποια β ...
15+ αντιγηραντικές τροφές και συνταγές φιλικές προς το κολλα ...
Έχετε δει πιθανώς πολλές διαφημίσεις για πεπτίδια κολλαγόνου ή κολλαγόνο ζωμού οστών διάσπαρτα στις ροές κοινωνικής δικτύωσης σας. Και υπάρχει ένας λόγος. Το κολλαγόνο είναι η αφθονότερη πρωτεΐνη στο σώμα μας. Βρίσκεται διάχυτη παντού. Στο δέρμα, στο πεπτικό μας σύστημα, στα οστά, τα αιμοφόρα αγγεία ...
16 Αποτελεσματικοί Τρόποι Για Να Αφαιρέσετε Τα Σημάδια Της Α ...
Οικιακές θεραπείες για ουλές ακμής Τα σημάδια ακμής είναι τα κοιλώματα, ο ανυψωμένος ιστός και οι ανώμαλες περιοχές που παρατηρεί κανείς μετά την επούλωση των πληγών ακμής. Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας (AAD) αναφέρει ότι αυτή η έντονη δερματική πάθηση ταλαιπωρεί έως και 50 εκατομμύρια Αμερικ ...
16+ 1 Φυσικοί Λιποδιαλύτες για την καθημερινή σου διατροφή!
Πρόκειται για τροφές υγιεινές, που διασπούν το λίπος με τον πιο φυσικό και κυρίως ακίνδυνο τρόπο! Πώς λειτουργούν… Ας ξεκινήσουμε με τα βασικά. Οι συγκεκριμένες τροφές αυξάνουν ουσιαστικά τον μεταβολισμό μας- ή και τον ενεργοποιούν όταν εκείνος «κοιμάται»- κι εντατικοποιούν τις καύσεις. Αν λοιπόν εν ...