Search Results for "ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α"
Πόνος στον αυχένα ή τα κόκκαλα; Η βιταμίνη που σας λείπει &# ...
Ποιες οι ενδείξεις ότι σας λείπει η πολύτιμη βιταμίνη K και ποιες τροφές πρέπει να επιλέξετε για να αυξήσετε την πρόσληψή της… Βιταμίνη Κ: Ποιες οι ενδείξεις ότι λείπει – Που την βρίσκουμε φυσικά | vita.gr Όσον αφορά τις βιταμίνες, μερικές τείνουν να είναι πιο δημοφιλείς από άλλες. Η βιταμίνη C, για ...
Οι ξηροί καρποί που έχουν τόση βιταμίνη Ε όση μισό φλιτζάνι ...
Μια χούφτα καρύδια περιέχει τόση βιταμίνη Ε όση μισό φλιτζάνι ελαιόλαδο και μπορούν να αποτελέσουν μέρος ενός ισορροπημένου διαιτολογίου Αυτοί οι ξηροί καρποί προστατεύουν την καρδιά μας Οι ξηροί καρποί, ανάμεσά τους και τα καρύδια, υπήρξαν για πολλά χρόνια μια παρεξηγημένη κατηγορία τροφίμων λόγω τ ...
Έχεις παχύνει; Αυτή η βιταμίνη είναι η λύση που ψάχνεις για ...
Αν λείπει από το διατροφολόγιό σου, ξεκίνα να την ψάχνεις άμεσα. Αν έχεις παχύνει χωρίς να το καταλάβεις, ίσως αυτό που θα διαβάσεις παρακάτω να είναι η λύση που έψαχνες και η έλλειψη της συγκεκριμένης βιταμίνης να είναι η αιτία των παραπάνω κιλών που ξαφνικά απέκτησες. Η βιταμίνη D είναι ένας πολύτ ...
Βιταμίνη D: Πώς μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της ακμ ...
Η υγεία του δέρματος βελτιώνεται καλύτερα όταν το σώμα σας έχει πλήρη αποθήκη βιταμίνης Βιταμίνη D: Πώς μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της ακμής Όποιος έχει υποφέρει από ακμή γνωρίζει πολύ καλά πόσο αγχωτικές -και εντελώς ενοχλητικές- μπορεί να είναι αυτές οι κηλίδες. Ευτυχώς, όμως, υπάρχει με ...
Βιταμίνη Ε. Ιδιότητες που αψηφούν την ηλικία.
Γιατί τόσοι πολλοί ειδικοί στην περιποίηση του δέρματος συμβουλεύουν τη χρήση των πλεονεκτημάτων της βιταμίνης Ε για το δέρμα; Πρώτον, αποτελείται από πολλά λιποδιαλυτά θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά. Καταπολεμά την παρουσία ελεύθερων ριζών που μπορούν να προκαλέσουν πολλαπλές δερματικές κηλ ...
Έλλειψη βιταμίνης D: Πού οφείλεται και τι προκαλεί;
Έλλειψη βιταμίνης D: Πού οφείλεται; Πολλοί Έλληνες έχουν έλλειψη βιταμίνης D και είναι αναγκασμένοι να λαμβάνουν συμπληρώματα, παρότι ζούμε σε μια χώρα με αυξημένη ηλιοφάνεια. Πού οφείλονται όμως τα χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D που βρίσκονται σε τυχαίο έλεγχο στις εργαστηριακές εξετάσεις του αίματος; ...
Πανεπιστήμιο Tufts: Οι ερευνητές διαπιστώνουν ότι οι εγκέφαλ ...
Πανεπιστήμιο Tufts: Οι ερευνητές διαπιστώνουν ότι οι εγκέφαλοι με περισσότερη βιταμίνη D λειτουργούν καλύτερα “Αλλά πρέπει να κάνουμε περισσότερη έρευνα για να προσδιορίσουμε τη νευροπαθολογία με την οποία συνδέεται η βιταμίνη D στον εγκέφαλο πριν αρχίσουμε να σχεδιάζουμε μελλοντικές παρεμβάσε ...
Ποια βιταμίνη και σε ποια ποσότητα προστατεύει από τη φλεγμο ...
Η φλεγμονώδης αρθρίτιδα είναι η φλεγμονή σε μία ή περισσότερες αρθρώσεις. Ποια βιταμίνη και σε ποια ποσότητα προστατεύει από τη φλεγμονώδη αρθρίτιδα Νοσήματα που περιλαμβάνονται σε αυτό το κλινικό σύνδρομο είναι κυρίως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, οι κρυσταλλογενείς αρθρίτιδες (π.χ. ουρική), η οικογένε ...
Ποια βιταμίνη σου λείπει; Δες τα συμπτώματα!
Έλλειψη βιταμινών! Τι συμπτώματα προκαλεί; Η έλλειψη βιταμινών μπορεί να προκαλέσει ποικίλα συμπτώματα τα οποία μπορεί να διαφέρουν σε ένταση από άνθρωπο σε άνθρωπο. Καθοριστικό για την ένταση και τα συμπτώματα της έλλειψης βιταμινών είναι ποια βιταμίνη λείπει στον οργανισμό, αν έχει έλλειψη μίας μό ...
Φωτίστε την επιδερμίδα σας με βιταμίνη C
Φωτίστε την επιδερμίδα σας με βιταμίνη C Αν ζητούσατε από ένα δερματολόγο μία λίστα με τα καλύτερα συστατικά για τη φροντίδα του δέρματος, η βιταμίνη C θα βρισκόταν πιθανότατα στην κορυφή. Φωτίστε την επιδερμίδα σας με βιταμίνη C ♦ της Αφροδίτης Ραυτοπούλου Λίγα συστατικά έχουν την ικανότητα να φωτί ...
Τα 6 κορυφαία οφέλη της βιταμίνης Α: Σε ποιες τροφές θα την ...
Το σώμα μας δεν παράγει φυσικά τη βιταμίνη Α, αλλά μπορείτε να τη βρείτε σε πολλά τρόφιμα. Διατίθεται και ως συμπλήρωμα διατροφής. Αλλά αν δεν έχετε διαγνωσμένη ανεπάρκεια βιταμίνης Α, είναι πάντα καλύτερο να καλύπτετε τις ανάγκες σας σε βιταμίνες μέσω μιας ισορροπημένης, υγιεινής διατροφής. Μιχάλης ...
Συμπτώματα που δεν συνειδητοποιούμε αλλά μας δείχνουν ότι μα ...
Έλλειψη βιταμίνης D: Αυτά είναι τα 8 συμπτώματα που πολλοί δεν συνειδητοποιούν Η βιταμίνη D είναι μια εξαιρετικά σημαντική βιταμίνη που έχει ισχυρή επίδραση σε πολλά συστήματα του οργανισμού. Σε αντίθεση με άλλες βιταμίνες, η βιταμίνη D λειτουργεί όπως μια ορμόνη και κάθε κύτταρο στον οργανισμό έχει ...
Τα 6 κορυφαία οφέλη της βιταμίνης Α: Σε ποιες τροφές θα την ...
Το σώμα μας δεν παράγει φυσικά τη βιταμίνη Α, αλλά μπορείτε να τη βρείτε σε πολλά τρόφιμα. Διατίθεται και ως συμπλήρωμα διατροφής. Αλλά αν δεν έχετε διαγνωσμένη ανεπάρκεια βιταμίνης Α, είναι πάντα καλύτερο να καλύπτετε τις ανάγκες σας σε βιταμίνες μέσω μιας ισορροπημένης, υγιεινής διατροφής. “Επειδή ...
Φλαβαν-3-όλες: Το άγνωστο συστατικό που θωρακίζει την υγεία ...
Νέες οδηγίες από την Ακαδημία Διατροφής & Διαιτητικής των ΗΠΑ. Ποια τρόφιμα περιέχουν αυτά τα συστατικά και πως επηρεάζουν την υγεία. Πόση ποσότητα χρειαζόμαστε σε καθημερινή βάση. Αν θέλετε να έχετε καλή υγεία, φροντίστε να βάλετε στην ζωή σας ένα θρεπτικό συστατικό που εκ φύσεως υπάρχει σε ορι ...
Πρόληψη για να μην έχουμε έλλειψη βιταμίνης Β12
Έλλειψη : Τι πρέπει να προσέχουμε; Ποια είναι τα συμπτώματα ανεπάρκειας βιταμίνης Β12; Ευσταθία Παπαδά Η βιταμίνη Β12 είναι απαραίτητη για πλήθος λειτουργιών του ανθρώπινου οργανισμού, καθώς βοηθά στη σύνθεση του DNA και των ερυθρών αιμοσφαιρίων, αλλά και την καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος. ...
Η αχαλίνωτη ομορφιά της βιταμίνης C : Τι είναι,τι κάνει και ...
ΒΙΤΑΜΊΝΗ C ΓΙΑ ΤΟ ΠΡΟΣΩΠΟ ΣΕ ΟΜΟΡΦΑΙΝΕΙ ΟΥΣΙΑΣΤΙΚΑ ΚΑΙ ΒΑΘΕΙΑ ΜΕ ΔΙΑΡΚΕΙΑ! Έχουν βγει πολλά στοιχεία ομορφιάς όμως η βιταμίνη C παραμένει η αυτοκράτειρα! Πώς να χρησιμοποιήσετε τον ορό βιταμίνης C; Είτε είστε έμπειροι στην περιποίηση του δέρματος είτε είστε αρχάριοι, τα θαύματα της βιταμίνης C σίγου ...
Η ανεπάρκεια αυτής της βιταμίνης μπορεί να «κόψει» πολλά χρό ...
Αναπόσπαστο κομμάτι του παζλ της μακροζωίας αποτελεί η βιταμίνη του ήλιου καθώς η έλλειψή της από τον οργανισμό θα μπορούσε να μειώσει το προσδόκιμο ζωής, διευκρινίζει νεότερη μελέτη. Απαραίτητη θεωρείται η βιταμίνη D για τη συνολική υγεία, αλλά και για την πρόληψη του πρόωρου θανάτου. Σύμφωνα με νε ...
Αντιγήρανση: Η βιταμίνη που έχει ανάγκη το δέρμα μας καθημερ ...
Η βιταμίνη C δε δρα μόνο ως προστάτης του ανοσοποιητικού συστήματος αλλά και βάζοντας φραγμούς στη γήρανση του δέρματος. Ανακαλύψτε παρακάτω όλα τα οφέλη που προσφέρει στην αντιγήρανση. Όλο και πληθαίνουν τα δερμοκαλλυντικά πλούσια σε βιταμίνη C -αλλά και η χρήση της μεμονωμένα- καθώς η πολύτιμη αυτ ...