Search Results for "μελέτη"
ΟΙ 7 ΔΟΚΙΜΑΣΜΕΝΕΣ ΛΥΣΕΙΣ ΠΟΥ ΣΥΣΤΗΝΟΥΝ ΓΙΑΤΡΟΙ ΚΑΙ ΕΙΔΙΚΟΙ Γ ...
Η γυναικεία τριχόπτωση είναι μια κοινή πάθηση, ειδικά στα χρόνια που περιβάλλουν την εμμηνόπαυση. Σύμφωνα με την κλινική του Κλίβελαντ , εκτιμάται ότι πάνω από το 50% των γυναικών εμφανίζουν τριχόπτωση. Η ηλικία, η διατροφή, η εθνικότητα και οι γενετικοί παράγοντες επηρεάζουν τις πιθανότητές να εμφ ...
Αρθρίτιδα: Τροφές και ροφήματα που πρέπει να αποφύγεις
Εάν πάσχεις από αρθρίτιδα, τότε οι διατροφικές επιλογές σου μπορούν όχι μόνο να ελαττώσουν τα συμπτώματα, αλλά να μειώσουν τον κίνδυνο επιπλοκών, να βελτιώσουν τη γενική υγεία και να αλλάξουν την ποιότητα της ζωής σου. Υπάρχουν πάνω από 100 τύποι αρθρίτιδας, αλλά η οστεοαρθρίτιδα είναι η πιο συχνή. ...
Οι δέκα καλύτερες τροφές για τα μάτια σας
Τα μάτια χρειάζονται συγκεκριμένες βιταμίνες και μέταλλα για να παραμείνουν υγιή. Είναι γνωστό ότι η βιταμίνη Α είναι σημαντική για τα μάτια αφού βοηθά στην καλή όραση, ενώ τα ωμέγα-3, συμβάλλουν στη μείωση και στην πρόληψη της κυτταρικής βλάβης που οδηγεί σε οφθαλμικές παθήσεις και απώλεια όρασης. ...
Διατροφολόγος: «Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνεις όταν ξυ ...
Από μικρούς μας έχουν διδάξει ότι το να τρώμε πρωινό μόλις ξυπνάμε είναι αρκετά καλό για την υγεία μας. Τι λέει διατροφολόγος. Για να φάει, το λιοντάρι πρέπει να κυνηγήσει τη γαζέλα. Ξοδεύει ενέργεια πριν, την αποκτά μετά. Αφού δίνει αυτό το παράδειγμα, ο Vicente Clemente, καθηγητής Διατροφής στο Ευ ...
Νιώθετε ότι αρρωσταίνετε; 6 κινήσεις ματ που μειώνουν τη διά ...
Με τους κατάλληλους χειρισμούς, ένα κρυολόγημα μπορεί να σας ταλαιπωρήσει για λιγότερες μέρες, σύμφωνα με έναν ειδικό ΜΑΡΙΑ ΚΟΤΟΠΟΥΛΗ Η αδιαθεσία που νιώθατε την προηγούμενη μέρα δεν ήταν απλώς παροδική επειδή δεν είχατε κοιμηθεί καλά. Τα συμπτώματα της επόμενης ημέρας επιβεβαιώνουν ότι έχετε κρυολο ...
Αμερικανική Ένωση Καρδιολογίας: Ποια ωφέλιμα συστατικά περιέ ...
Μπορεί να μας παιδεύουν λίγο στο καθάρισμα, αξίζει όμως η προσπάθεια για να πάρουμε κάθε κόκκινο σπόρο που περιέχουν. Αμερικανική Ένωση Καρδιολογίας: Ποια ωφέλιμα συστατικά περιέχουν τα ρόδια – Τι να προσέχετε «Τα ρόδια έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά», λέει η Pen ...
Κρυολόγημα: Το συστατικό που πρέπει να προσθέσετε στο τσάι γ ...
Το κρυολόγημα και η γρίπη ταλαιπωρούν σχεδόν όλους του ανθρώπους το χειμώνα. Καθώς η πτώση της θερμοκρασίας φέρνει κρυολογήματα και γρίπη, όλοι προσπαθούμε να αποφύγουμε τα μικρόβια, αλλά μερικές φορές το να κολλήσουμε είναι αναπόφευκτο. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι που μπορούν να μειώσουν τη διάρκεια τη ...
Απαγορευμένη τοξική ουσία αυξάνει 300% τον κίνδυνο θανάτου α ...
Απαγορευμένη τοξική ουσία αυξάνει 300% τον κίνδυνο θανάτου από καρκίνο – Σε ποια κοινά μαγειρικά σκεύη και παιδικά παιχνίδια βρίσκεται Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Chemosphere έδειξε ότι τα κοινά είδη οικιακής χρήσης, όπως μαγειρικά σκεύη και παιδικά παιχνίδια, φέρει μία συγκεκριμ ...
Πώς να τρώτε υδατάνθρακες χωρίς να αυξηθεί το σάκχαρο στο αί ...
Δεν χρειάζεται να κόψετε τους υδατάνθρακες για να εξισορροπήσετε το σάκχαρό σας για καλύτερη υγεία και ενέργεια, σύμφωνα με κορυφαία ερευνήτρια διατροφής. Δεν είναι μόνο το τι τρώτε, αλλά το πώς τρώτε που έχει σημασία όταν πρόκειται για τη μείωση και την αύξηση του σακχάρου στο αίμα, σύμφωνα με τη S ...
3 φρούτα για το φθινόπωρο που προστατεύουν την καρδιά – Μειώ ...
Τρία φθινοπωρινά φρούτα αποτελούν εξαιρετική προσθήκη σε μια υγιεινή διατροφή για την καρδιά. Είναι γεμάτα με φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και μέταλλα που μπορούν να προστατεύσουν το καρδιαγγειακό σύστημα με διάφορους τρόπους. Από τη μείωση της χοληστερόλης έως τη μείωση της συσσώρευσης π ...
Τι μας ταΐζουν οι Κινέζοι; Καρκινογόνος ουσία σε σκόνη τζίντ ...
Νέα ειδοποίηση από τις Ευρωπαϊκές αρχές για τζίντζερ που περιέχει άκρως επικίνδυνη ουσία. Το διακρατικό εμπόριο της ΕΕ με την Κίνα αν και περνάει από διάφορα στάδια αναταραχής και από τις δύο πλευρές, εντούτοις είναι κραταιό και συνεχίζεται, σχεδόν ανενόχλητο. Και αυτό, παρά το γεγονός ότι πολλά κιν ...
Το απόλυτο μυστικό για να διώξεις τη δυσάρεστη αναπνοή μετά ...
Έφαγα κρεμμύδι και σκόρδο. Τι να κάνω για τη δυσάρεστη αναπνοή; – Η απάντηση θα σας εκπλήξει Η πικρή αλήθεια είναι πως το κρεμμύδι και το σκόρδο όσο νόστιμα κι αν είναι, αφήνουν δυσάρεστη αναπνοή, ειδικά αν καταναλώσετε μεγάλες ποσότητες. Όπως καταλαβαίνετε το βούρτσισμα των δοντιών και το μάσ ...
Το «θαυματουργό δέντρο» που μειώνει τη φλεγμονή, προστατεύει ...
Χρησιμοποιείται ως συμπλήρωμα διατροφής είτε σε μορφή σκόνης είτε σε μορφή κάψουλας, ωστόσο είναι πολλά αυτά που δεν γνωρίζουμε για τις ιδιότητές του. Μάθετε όσα πρέπει να ξέρετε για το «θαυματουργό δέντρο», ένα φυτό που είναι γνωστό ότι έχει διάφορα οφέλη για την υγεία, όπως οι αντιοξειδωτικές και ...
Ωχρά κηλίδα: Η πρωτεΐνη που μειώνει τα συμπτώματα
Νέα έρευνα εντοπίζει μια πρωτεΐνη, την TIMP3, που υπερπαράγεται στην ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας (AMD). Η ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας (AMD) είναι η κύρια αιτία μη αναστρέψιμης απώλειας όρασης. Παρά τις υπάρχουσες θεραπείες, οι υποκείμενες αιτίες αυτής της ασθένειας και οι αποτελεσματ ...
Η βερβερίνη υπόσχεται απώλεια βάρους, αλλά θέλει προσοχή
Ίσως έχετε ακούσει για συμπληρώματα διατροφής με βερβερίνη που χρησιμοποιούνται για απώλεια βάρους και μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Υπάρχουν, όμως, παρενέργειες και σημεία που πρέπει να προσέξετε, ζητώντας πάντα την καθοδήγηση ειδικού. Η βερβερίνη είναι ένα φυσικό αλκαλοειδές που βρίσκεται ...
ΤΙ ΚΕΡΔΙΖΕΙΣ ΑΝ ΤΡΩΣ 2 ΚΟΥΤΑΛΙΕΣ ΤΗΣ ΣΟΥΠΑΣ ΜΕΛΙ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ
Το μέλι είναι μια εξαιρετικά ευεργετική τροφή αλλά πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο. Διάβασε όσα έχουν διαπιστώσει σχετικές έρευνες και σε ποιες περιπτώσεις το μέλι μπορεί να βοηθήσει τον οργανισμό μας. Το μέλι συνδυάζει δύο σημαντικά χαρακτηριστικά: είναι γλυκό και ευχάριστο στη γεύση και έχει οφέλ ...
Νέα έρευνα: η διαλειμματική νηστεία καίει λίπος και βελτιώνε ...
Νέα δεδομένα ενισχύουν την άποψη ότι, αν τρως συγκεκριμένες ώρες της ημέρας, χ΄άνεις βάρος. Μελέτη που δημοσιεύεται στο Annals of Internal Medicine, από ερευνητές του Salk Institute for Biological Studies της Καλιφόρνια αναφέρει ότι η διαλειμματική νηστεία, σε συνδυασμό με απλές διατροφικές συμβουλέ ...
Συμβουλές μακροζωίας από 4 ειδικούς για συνολική υγεία και ε ...
Συμβουλές μακροζωίας από 4 ειδικούς για συνολική υγεία και ευεξία Ελένη Νικολαδού Η μακροζωία δεν είναι μόνο να παρατείνεις τη ζωή σου αλλά και να ζεις μια καλύτερη ζωή, με βελτιωμένη ψυχική και σωματική ευεξία. Είναι αποδεδειγμένο ότι οι καθημερινές συμπεριφορές μας, όπως το τι τρώμε ή η ώρα που π ...