Search Results for "πόνος"
4 ΣΗΜΑΔΙΑ ΠΟΥ ΔΕΙΧΝΟΥΝ ΟΤΙ ΕΧΕΙΣ ΠΕΤΡΑ ΣΤΗ ΧΟΛΗ
Χολολιθίαση ή πέτρα στη χολή. Όπως κι αν την πεις, το βέβαιο είναι πώς αν έχεις κάποιο από τα παρακάτω σημάδια πρέπει να πας σε γιατρό. Η επίσημη ονομασία είναι χολολιθίαση. Στην καθημερινότητα, ωστόσο, για να περιγράψουμε την κάπως συνηθισμένη αυτή πάθηση της χοληδόχου κύστης χρησιμοποιούμε τις λέξ ...
6 σημάδια που δείχνουν ότι τρώτε περισσότερη πρωτεΐνη από όσ ...
Πρωτεΐνη ονομάζεται ένα θρεπτικό συστατικό που είναι πλούσιο σε αμινοξέα, το οποίο είναι απαραίτητο για την υγεία των μυών, του ανοσοποιητικού συστήματος και των οστών. Σε κάποιες περιπτώσεις, η αυξημένη πρόσληψη πρωτεΐνης θεωρείται ευεργετική και χρήσιμη, αλλά σε άλλες, η υπερκατανάλωση του εν λόγω ...
Τροφές που βοηθούν να φύγει γρήγορα το μπούκωμα από την μύτη
Η ρινική συμφόρηση μπορεί να είναι μια πολύ ενοχλητική κατάσταση, που σας εμποδίζει να συγκεντρωθείτε στην εργασία σας, ή να κοιμηθείτε καλά. Αυτό το μπούκωμα στην μύτη, όπως το λέμε συνήθως, είναι η πληρότητα που νιώθετε σε διάφορες περιοχές στο πρόσωπο, το κεφάλι και τον λαιμό σας εξαιτίας της από ...
Χαμομήλι: Το θαυματουργό ρόφημα…
Απολαυστικό, τονωτικό και ό,τι πρέπει για τις κρύες χειμωνιάτικες νύχτες Ειδικά όταν αυτές συνοδεύονται και από συνάχι – το χαμομήλι είναι ένα ρόφημα με το οποίο μπορείτε να περάσετε το φετινό χειμώνα (κι όχι μόνο) κερδίζοντας από τα οφέλη του. Μελέτη που έγινε στη χώρα μας από το ινστιτούτο Proleps ...
12 αιτίες που εξηγούν τον πόνο στη γάμπα
Μάθε τι μπορεί να προκαλέσει πόνο στη γάμπα για να το αντιμετωπίσεις όσο πιο γρήγορα γίνεται. 1. Διαλείπουσα χωλότητα Η διαλείπουσα χωλότητα είναι ένα σημάδι ότι τα πόδια σου δεν έχουν αρκετή ροή αίματος. Η στένωση των αρτηριών στερεί από τους μυς της γάμπας σου οξυγόνο, το οποίο μπορεί να προκαλέσ ...
Θα βρεις το γιατρικό σου: Οι καλύτερες ασκήσεις για να μην π ...
6 ασκήσεις για τους ώμους ώστε να μην τους υπερφορτώνεις και τους «διαλύεις». Αισθάνεσαι πόνο στους ώμους; Αυτό το τράβηγμα όταν κάνεις έστω και απλές κινήσεις ή ασκήσεις, όπως το να σηκώσεις τα χέρια πάνω από το κεφάλι; Η κυριότερη αιτία γι’ αυτό είναι η κακή στάση του σώματος, ειδικά αν διαβάζεις ...
Άσκηση για την ανακούφιση του πόνου στον ώμο
Ο ώμος είναι ένα από τα πιο συχνά τραυματισμένα μέρη του σώματος, καθώς είναι μια περιοχή που κινείται συνεχώς και την οποία χρησιμοποιούμε πολύ οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Τενοντίτιδα, ρήξη, εξάρθρωση… αυτοί είναι μερικοί από τους πιο συνηθισμένους τραυματισμούς του ώμου. Σε πολλές περιπτώ ...
Μην απλώνετε τα ρούχα στο σπίτι – Ο κίνδυνος της ασπεργίλλωσ ...
Τα ρούχα, που πολλές φορές τοποθετούμε πάνω στο καλοριφέρ για να στεγνώσουν, μπορεί να αυξήσουν τα επίπεδα υγρασίας μέσα στο σπίτι μέχρι και 30%, δημιουργώντας ιδανικές συνθήκες για την αναπαραγωγή της μούχλας. Οι ειδικοί εκφράζουν ιδιαίτερη ανησυχία σχετικά με τα σπόρια του μύκητα της ασπεργίλλωσης ...
Βότανα κατά των αρθριτικών.
Συμπτώματα της αρθρίτιδας . Ο πόνος και το οίδημα (φλεγμονή) μπορεί να εξακολουθούν να υφίστανται παρά την ιατρική παρέμβαση. Σε μια προσπάθεια να ανακουφιστούν από τους πόνους, πολλοί ασθενείς με αρθρίτιδα αναζητούν εκείνα τα βότανα που συμβάλλουν στην καταπολέμηση της αρθρίτιδας. Ορισμένα βότανα ...
9 ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΘΑ ΣΕ ΒΟΗΘΗΣΟΥΝ ΝΑ ΑΠΟΦΥΓΕΙΣ ΤΙΣ ΚΡΑΜΠΕΣ
Αν κατά καιρούς ταλαιπωρείσαι από κράμπες, τότε ίσως χρειάζεται να προσέξεις λίγο τη διατροφή σου, συμπληρώνοντας το μενού σου με τροφές πλούσιες σε ηλεκτρολύτες. Όταν μιλάμε για μυϊκές κράμπες, αναφερόμαστε στις ακούσιες, ξαφνικές και έντονες συσπάσεις ενός ή περισσοτέρων μυών. Αποτέλεσμα των συσπά ...
Τι συμβαίνει στο σώμα μας αν κάνουμε 200 push-ups την ημέρα ...
Τα pushups είναι μια δημοφιλής άσκηση για την ενδυνάμωση του κορμού και του άνω μέρους του σώματος. Τα pushups είναι ένα είδος άσκησης οικοδόμησης δύναμης. Αν και ενεργοποιούν κυρίως τους μύες στα χέρια και τους ώμους, εμπλέκουν επίσης τους μύες στον πυρήνα και τα πόδια και είναι ευεργετικά για για ...
Μητέρες και (Ενήλικες) κόρες Γιατί είναι τόσο Δύσκολη αυτή η ...
Στον πυρήνα της σχέσης μεταξύ μητέρας και κόρης υπάρχει ένας δεσμός βαθύτερος από οποιοδήποτε άλλο βιώνει η κόρη-παιδί. Αυτός ο δεσμός είναι βασισμένος στην αγάπη και την φροντίδα αλλά και σε ένα γενικότερο αρχετυπικό μηχανισμό μεταβίβασης από γενιά σε γενιά των μυστηρίων της γυναικείας φύσης. Η σχέ ...
Ασκήσεις 5 λεπτών για την Καταπόνηση και την Δυσκαμψία των Χ ...
Παρουσιάζεις πόνο στα χέρια σου το πρωί ή μετά από παρατεταμένη χρήση του πληκτρολογίου ή και του κινητού; Κοινοί παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν πόνο στα χέρια σου: Κακή στάση: Η μακροχρόνια και επαναλαμβανόμενη χρήση του πληκτρολογίου μπορεί να οδηγήσει σε κακές στάσεις και επιβαρύνσεις σ ...
Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν έχεις φλεγμονή
Στο σημερινό άρθρο θα αναλύσουμε τι ακριβώς συμβαίνει στο σώμα σας όταν έχετε φλεγμονή. Εάν έχετε ποτέ χτυπήσει το δάχτυλό του ποδιού σας στη γωνία του κρεβατιού σας και αμέσως νιώσατε έναν έντονο πόνο, τότε έχετε βιώσει μια μορφή φλεγμονής. Μπορεί να έχετε παρατηρήσει ότι το δάχτυλο σας γίνεται κόκ ...
Ψωνίζεις βιολογικά είσαι σίγουρη; Tι πρέπει να προσέξεις;
Πώς παράγονται τα βιολογικά προϊόντα; Τι οδηγεί τους καταναλωτές στην αγορά τους; Ποια είναι τα σημεία κλειδιά που θα πρέπει να εστιάσουμε, προκειμένου να είμαστε σίγουροι για την επιλογή μας; Τι πληροφορίες μας δίνουν οι ετικέτες; Ψωνίζεις βιολογικά είσαι σίγουρος; Tι πρέπει να προσέξεις; ♦ τoυ Από ...
Μήπως η τριχόπτωση σου οφείλεται στον θυρεοειδή; Δες πως θα ...
Έχετε ψάξει ατελείωτα στο Google για τις πιθανές αιτίες που χάνονται τα μαλλιά σας, αλλά το τοπίο μοιαζει ασαφές. Σήμερα θα μιλήσουμε για την πιο συχνή αιτία απώλειας μαλλιών: τον θυρεοειδή Στην πραγματικότητα, η ταχεία τριχόπτωση και η αραίωση μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους, όπως φάρμακα, ια ...
Γυμναστική μετά τα 40: Αυτά είναι τα 8 συχνότερα λάθη που κά ...
Η γυμναστική δεν σταματά σε καμιά ηλικία, απλώς χρειάζεται κάποιες αναπροσαρμογές. Αυτά είναι τα οκτώ σημεία προσοχής για τις γυναίκες μετά τα 40 Η σωματική άσκηση είναι ένα από τα κομμάτια που συνθέτουν το παζλ της μακροζωίας. Συμβαίνει ωστόσο -και μάλλον αρκετά συχνά- οι καλές προθέσεις να μην αρκ ...
Οι 6 καλύτερες φυσικές θεραπείες για τον πονόλαιμο
Ο πονόλαιμος αναγνωρίζεται ως πόνος ή ερεθισμός στο λαιμό, ειδικά όταν καταπίνετε. Η αιτία του πονόλαιμου μπορεί να είναι μια ιογενής ή βακτηριακή λοίμωξη, όπως το κοινό κρυολόγημα ή η γρίπη. Θα εκπλαγείτε αν μάθετε ότι η θεραπεία για τον πονόλαιμο κρύβεται ακριβώς στην κουζίνα σας. Υπάρχουν βότανα ...