Search Results for "τζίντζερ"
Το Νο1 λαχανικό για τη μείωση της φλεγμονής, σύμφωνα με διαι ...
Η χρόνια φλεγμονή θεωρείται συχνά η βασική αιτία χρόνιων ασθενειών, όπως καρδιοπάθειες, διαβήτης τύπου 2, αυτοάνοσα νοσήματα και καρκίνος, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Oncotarget. Γι’ αυτό υπάρχει ένα λαχανικό που μπορεί να σας βοηθήσει θεαματικά με την μείωση της φλεγμονής. Η δι ...
Βότανα κατά των αρθριτικών.
Συμπτώματα της αρθρίτιδας . Ο πόνος και το οίδημα (φλεγμονή) μπορεί να εξακολουθούν να υφίστανται παρά την ιατρική παρέμβαση. Σε μια προσπάθεια να ανακουφιστούν από τους πόνους, πολλοί ασθενείς με αρθρίτιδα αναζητούν εκείνα τα βότανα που συμβάλλουν στην καταπολέμηση της αρθρίτιδας. Ορισμένα βότανα ...
Γιατί πρέπει να τρώμε όσπρια: Δείτε πόσο καλό μας κάνουν
Πόσο συχνά πρέπει να τα καταναλώνουμε, πώς ωφελούν τον οργανισμό μας και πώς μπορούμε να αποφύγουμε το ενοχλητικό φούσκωμα που κάποιες φορές προκαλούν; Μαρία Π . Μπίζιου, MSC, κλινική διατροφολόγος – διατροφολόγος Γιατί πρέπει να τρώμε όσπρια: Δείτε πόσο καλό μας κάνουν Όσπρια είναι τα φυτά και οι κ ...
Διατροφή για αυτοάνοσα: Οι τροφές που μειώνουν την φλεγμονή
Πώς μπορείτε να αποκτήσετε τον έλεγχο της υγείας σας, μέσα από την διατροφή σας. Είναι γνωστό πως η διατροφή -και κυρίως η ανεπάρκεια σε διάφορα θρεπτικά συστατικά- συνδέονται με την συχνότητα και την ένταση εξάρσεων σε άτομα με αυτοάνοσα νοσήματα. Τα αυτοάνοσα νοσήματα συμπεριλαμβάνουν μια ευρεία γ ...
Αυτό το μπαχαρικό καίει λίπος, σε κάνει να μην πεινάς και πρ ...
Αυτό το μπαχαρικό καίει λίπος, σε κάνει να μην πεινάς και πρέπει πάντα να υπάρχει στο πρωινό σου Η πολύτιμη ποικιλία του μπαχαρικού που καίει λίπος που πρέπει να συνοδεύει κάθε πρωινό σου. Η θαυματουργή κανέλα! Είναι από τα πιο διαδεδομένα αρωματικά μπαχαρικά στην κουζίνα μας, δίνει γλυκύτητα σε κέι ...
Αυτά είναι τα καλύτερα ροφήματα που καθαρίζουν το συκώτι σου
Θέλεις λίγη αποτοξίνωση για τον οργανισμό σου; Η γνώση αυτών των ροφημάτων θα μπορούσε να υποστηρίξει την υγεία του συκωτιού μας λένε οι ειδικοί. Το συκώτι παίζει σημαντικό ρόλο στη διαδικασία αποτοξίνωσης του σώματος. Τι θα έλεγες όμως αν σου συστήναμε ροφήματα που μπορούν να καθαρίσουν αυτό το όργ ...
Τα οφέλη από τη χρήση χυμού κρεμμυδιού και λαδιού καρύδας γι ...
Ο χυμός κρεμμυδιού και το λάδι καρύδας είναι δύο απαραίτητα συστατικά που βοηθούν στη μαγική βελτίωση της ποιότητας των μαλλιών. Το Διαδίκτυο είναι επίσης γεμάτο από ερευνητικές μελέτες που επιβεβαιώνουν τα μακροπρόθεσμα οφέλη από τη χρήση χυμού κρεμμυδιού στα μαλλιά. Ο χυμός κρεμμυδιού είναι πλούσι ...
Αϋπνίες – 7 σνακς που θα σε βοηθήσουν να κοιμηθείς πιο ...
Αν δεν κοιμάσαι εύκολα το βράδυ, πριν στραφείς σε κάποιο χάπι, δοκίμασε αυτές τις υγιεινές τροφές που προτείνουν οι διαιτολόγοι και υποστηρίζονται από την επιστήμη για έναν καλύτερο ύπνο. Μια ισορροπημένη διατροφή και ένας καλός ύπνος είναι δύο από τους βασικούς άξονες της υγιεινής ζωής, όμως μια έρ ...
Απώλεια κολλαγόνου: 5 συνήθειες για πρόληψη
Η πρόληψη είναι πάντα καλύτερη από την θεραπεία. ΓΕΩΡΓΙΑ ΦΕΚΟΥ «Το κολλαγόνο είναι η πρώτη σε ποσότητα πρωτεΐνη στο ανθρώπινο σώμα και παράγεται από κύτταρα που ονομάζονται ινοβλάστες», εξηγεί ο Dr. Mar Mira, από την Clínica Mira + Cueto στη Μαδρίτη. «Η κύρια λειτουργία του είναι να δημιουργεί και ν ...
3 αντιφλεγμονώδη μπαχαρικά που πρέπει να βάζεις σε όλα για τ ...
Οι διαιτολόγοι λένε ότι πρέπει να βάζεις αυτά τα εκπληκτικά αντιφλεγμονώδη μπαχαρικά σε όλα τα φαγητά για ταχύτερο μεταβολισμό και καλύτερη πέψη. Η ενσωμάτωση αντιφλεγμονωδών μπαχαρικών στη διατροφή μας όχι μόνο ενισχύει τη γεύση των γευμάτων μας, αλλά προσφέρει επίσης αναρίθμητα οφέλη για την υγεία ...
10 τροφές βάλσαμο για τον οργανισμό μας
Φάτε, πιείτε και γίνετε πιο υγιείς μέσα απο μια υγιεινή διατροφή. Είναι το φάρμακο που δίνουμε στο σώμα μας κάθε μέρα. Δεν μπορούν να θεραπεύσουν ό,τι σας ταλαιπωρεί, αλλά ορισμένες τροφές έχουν τη δύναμη να καταπραΰνουν τα συμπτώματα και να δίνουν ώθηση στο σώμα σας όταν έχετε συγκεκριμένες ασθένει ...
Τροφές που με βοηθούν να κόψω το κάπνισμα
Άραγε μπορεί η σωστή διατροφή να γίνει σύμμαχος μας στην προσπάθεια διακοπής αυτής της κακής συνήθειας; Ευτυχία Γαλανάκου Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Χημικός ΑΠΘ Η απάντηση είναι φυσικά θετική. Συμμετέχει ενεργά κυρίως σε τρία στάδια: 1. Το πρώτο στάδιο περιλαμβάνει θρεπτικά συστατικά που να δ ...
Φυσικές Θεραπείες για την Ξαφνική Δυσκολία στην Αναπνοή λόγω ...
Η Αγιουρβέδα είναι το παραδοσιακό ιατρικό σύστημα της Ινδίας και έχει μια ποικιλία φυσικών θεραπειών που μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων παλινδρόμησης οξέος, όπως η απότομη δύσπνοια. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι αυτές οι θεραπείες προορίζονται να συμπληρώσουν, όχι να αντικατα ...
9 detox ροφήματα για επίπεδη κοιλιά μετά από ένα βαρύ γεύμα
Από τα αφεψήματα detox μέχρι ένα αντιφλεγμονώδες smoothie, αυτά είναι μερικά από τα tricks των ειδικών για να ανακουφίσετε το φούσκωμα στην κοιλιά. Οι Beauty Editors είναι πάντα σε επιφυλακή για οποιαδήποτε συμβουλή από τους experts για την καταπολέμηση της κοιλιακής φλεγμονής και της αίσθησης της φ ...
Αυτές οι τροφές κάνουν ισχυρό Aνοσοποιητικό & Μεταβολι ...
Καθώς ο χειμώνας μας τυλίγει στην ψυχρή του αγκαλιά, πολλοί στρέφονται προς τα χορταστικά φαγητά άνεσης. Ενώ αυτά τα πιάτα προσφέρουν ζεστασιά και παρηγοριά, είναι σημαντικό να εστιάσουμε επίσης σε τροφές που ενισχύουν το μεταβολισμό και ενισχύουν την υγεία μας αυτούς τους πιο κρύους μήνες. Τροφές π ...
Αυτό είναι το Τσάι με την Ισχυρότερη Αντιφλεγμονώδη Δράση.
(Σημαντικά Οφέλη για την Υγεία.) Νιώστε το σώμα σας να αλλάζει με τσάι απά τζίντζερ, κανέλα και γλυκάνισο. Έχει μια μεθυστική και ιαματική μυρωδιά. Πρόκειται για ένα πικάντικο έξτρα γευστικό ποτό που τρελαίνει τον ουρανίσκο. Το τσάι με τζίντζερ, αστεροειδή γλυκάνισο και κανέλα, προσφέρει επί ...
Το μπαχαρικό που καίει λίπος, σε κάνει να μην πεινάς και πρέ ...
H πολύτιμη ποικιλία του μπαχαρικού που καίει λίπος που πρέπει να συνοδεύει κάθε πρωινό σου. Η θαυματουργή κανέλα! Είναι από τα πιο διαδεδομένα αρωματικά μπαχαρικά στην κουζίνα μας, δίνει γλυκύτητα σε κέικ και μπισκότα, αλλά και ως συστατικό εμπλουτίζει αφεψήματα από βότανα, ζεστά ροφήματα μέχρι τον ...
Smoothies με πράσινο μήλο: Συνταγές και οφέλη για την απώλει ...
Η διατροφική αξία των πράσινων μήλων και τρεις συνταγές για λαχταριστά smoothies. Τα πράσινα μήλα έχουν λίγες θερμίδες και υψηλή περιεκτικότητα σε νερό. Είναι επίσης πλούσια σε φυτικές ίνες και θεωρούνται πολύ καλή πηγή βιταμινών, μετάλλων και αντιοξειδωτικών όπως η κερσετίνη που μειώνει τις φλεγμον ...