Όταν πρόκειται να παραμείνουμε υγιείς και να διατηρήσουμε το σώμα μας να λειτουργεί στο βέλτιστο επίπεδο, η βιταμίνη Α είναι πολύ σημαντική. Η βιταμίνη Α μας βοηθά με την όραση, το ανοσοποιητικό μας σύστημα, την αναπαραγωγή και το μεταβολισμό, καθώς και με τη λειτουργία της καρδιάς, των πνευμόνων, τ ...

Η «ιερή ρουτίνα» μιας υγιούς σεξουαλικής ζωής Το ασφαλές σεξ και η πρόληψη των σεξουαλικά μεταδιδόμενων νοσημάτων δεν θα πρέπει να είναι οι μοναδικές σας έγνοιες, όσον αφορά την καλή υγεία και την σεξουαλική επαφή. Παρακάτω θα βρείτε την «ιερή ρουτίνα» μιας υγιούς σεξουαλικής ζωής. Πλυθείτε Δεν χρει ...

Πώς θα τα αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά τις επόμενες ημέρες; Αφαιρέστε το μακιγιάζ Πολλές φορές, κατά την επιστροφή στο σπίτι από μια βραδινή έξοδο, μόλις και μετά βίας έχετε την ενέργεια να φορέσετε τις πιτζάμες, κάτι που, πολλές φορές, οδηγεί στο να παρατήσετε όλα τα υπόλοιπα βήματα. Ωστόσο, ο καθ ...

Αιθέρια έλαια για ταχύτερη ανάπτυξη των μαλλιών Στην πραγματικότητα, το τρίψιμο του τριχωτού της κεφαλής  με οποιοδήποτε λάδι θα τονώσει τη ροή του αίματος και θα βοηθήσει τα μαλλιά να μεγαλώσουν φυσικά. Χρησιμοποιήστε μια ή δύο σταγόνες αιθέριο έλαιο με ένα βασικό έλαιο όπως λάδι καρύδας ψυχρής έκθ ...

Πεπτίδια για την τόνωση της παραγωγής κολλαγόνου Λόγω των πολλά υποσχόμενων αποτελεσμάτων της κλινικής έρευνας, όπως μια μελέτη που δημοσιεύτηκε τον Δεκέμβριο του 2018 στο International Journal of Peptide Research and Therapeutics , τα πεπτίδια γίνονται όλο και πιο δημοφιλή συστατικά αντιγηραντικής ...

Η μέντα είναι ένα από τα παλαιότερα βότανα που χρησιμοποιούνται ευρέως στις παγκόσμιες κουζίνες και εκτιμάται ιδιαίτερα για τις αναρίθμητες θεραπευτικές της ιδιότητες και χρήσεις. Δίνει μια ξεχωριστή γεύση και άρωμα στα πιάτα και χρησιμοποιείται για την παρασκευή τσάτνεϊ, ράιτας σαλάτας και δροσιστι ...

Διατροφή, οφέλη για την υγεία, χρήσεις, συνταγές και παρενέργειες Το ευχάριστα αρωματικό φύλλο δάφνης είναι ένας ευρέως αναγνωρισμένος γευστικός παράγοντας σε ένα φάσμα γαστρονομικών απολαύσεων από την αρχαιότητα. Το φύλλο δάφνης ή η δάφνη περιγράφεται ως το δέντρο του Θεού Ήλιου, το ουράνιο ζώδιο τ ...

Επιλέξτε λάδι βασιλικού για υγιές δέρμα και μαλλιά Αυτό το σούπερ βότανο με τις τεράστιες θεραπευτικές ιδιότητες χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες ως αποξηραμένη σκόνη, αιθέριο έλαιο ή τσάι από βότανα. Το αιθέριο έλαιο βασιλικού έχει γίνει αρκετά δημοφιλές τα τελευταία χρόνια και έχει εκτιμηθεί για τις ...

Η μελανίνη είναι η χρωστική ουσία που δίνει χρώμα στο δέρμα, τα μαλλιά και τα μάτια . Επιπλέον, σύμφωνα με την Αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρεία, η μελανίνη προστατεύει το δέρμα από τις βλάβες στην υπεριώδη ακτινοβολία και τον καρκίνο του δέρματος . Αυτός είναι ακριβώς ο λόγος για τον οποίο πολλοί ...

Τα 6 καλύτερα κρυμμένα κινέζικα μυστικά ομορφιάς που μπορείτε να ακολουθήσετε κι εσείς Οι Κινέζες είναι πανέμορφες! Άψογο δέρμα, ίσια μαύρα μαλλιά και ελκυστικά χαρακτηριστικά – δεν είναι περίεργο που τα κινέζικα μυστικά ομορφιάς έχουν μεγάλη ζήτηση! Δεν μπορούν όλα να αποδοθούν στη γενετική. Πολλαπ ...