Search Results for "μασάζ"
Φυσική ανακούφιση για τον πόνο της αρθρίτιδας
Η αυτοφροντίδα και οι συμπληρωματικές θεραπείες βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου της αρθρίτιδας. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να διαχειριστείτε τον πόνο της αρθρίτιδας . Ωστόσο, καμία μεμονωμένη θεραπεία δεν είναι εγγυημένη ότι θα παράγει πλήρη και σταθερή ανακούφιση από τον πόνο και οι γιατροί λένε ...
Cricketing: Η απίθανη τεχνική για να κοιμηθείτε πιο γρήγορα ...
Καμιά φορά δεν είναι εύκολο να χαλαρώσεις πριν κοιμηθείς, ιδίως ύστερα από μια κουραστική μέρα. Κάποιοι χαλαρώνουν βλέποντας τηλεόραση πριν κοιμηθούν, άλλοι διαβάζουν ένα βιβλίο και οι πιο παλιοί μετράνε… προβατάκια. Κάποιοι όμως έχουν βρει ένα ιδιαίτερο κόλπο και για να χαλαρώσουν, τρίβουν τα πόδια ...
ΕΤΣΙ ΘΑ ΜΥΡΙΖΕΙΣ ΥΠΕΡΟΧΑ ΧΩΡΙΣ ΑΡΩΜΑ
Για να βελτιώσεις τη φυσική οσμή του σώματός σου, δεν χρειάζεται να αδειάζεις ένα ολόκληρο μπουκάλι άρωμα πάνω σου, αλλά να ακολουθήσεις τις συμβουλές μας. Μου αρέσει να μου λένε ότι μυρίζω όμορφα – ίσως περισσότερο από το ότι δείχνω λαμπερή ή ανανεωμένη. Σε όλους μας αρέσει. Η ευχάριστη μυρωδιά του ...
Ανάπτυξη μαλλιών γρήγορα με αυγά
Εκτός από βιταμίνες και μέταλλα, τα αυγά περιέχουν επίσης βιοτίνη, βιταμίνη Α και βιταμίνη Ε, τα οποία είναι απαραίτητα για υγιή μαλλιά. Οι πρωτεΐνες του αυγού βελτιώνουν επίσης την υφή και τη δύναμη των μαλλιών σας επανορθώνοντας τα εύθραυστα μαλλιά και αποτρέποντας το σχισμένο άκρο. Επιπλέον, οι π ...
Αντί για botox: 3 εναλλακτικοί τρόποι αντιγήρανσης
Αποτελεσματικές λύσεις για μία ανανεωμένη, φρέσκια και ξεκούραστη επιδερμίδα. από την Χρύσα Δαρσακλή Αν έπρεπε να δώσουμε τον τίτλο «μαγικό ελιξίριο της νεότητας» σε κάτι, αυτό θα ήταν μάλλον το botox. Από τη στιγμή της ανακάλυψής του, στα τέλη της δεκαετίας του 1980, άντρες και γυναίκες βασίζονται ...
Λεμφικό μασάζ | Ο καλύτερος τρόπος να χάσεις πόντους και να ...
Η κορυφαία lymphatic drainage expert Έφη Στρατή σού εξηγεί πώς θα χάσεις γρήγορα πόντους κάνοντας λεμφικό μασάζ. Πόσο ανάγκη έχεις το λεμφικό μασάζ; Με ποιο τρόπο σμιλεύει τη σιλουέτα σου και πόσους πόντους χάνεις; Συναντήσαμε την κορυφαία lymphatic drainage expert Έφη Στρατή και μας απάντησε σε όλα ...
6 ορμόνες που έχουν τη δύναμη να αλλάξουν τη ζωή σας
Πώς μας επηρεάζουν η ντοπαμίνη, η ωκυτοκίνη και άλλες 4 σημαντικές ορμόνες Τα σώματά μας είναι γεμάτα μικροσκοπικούς αγγελιοφόρους, που μας λένε εάν πρέπει να ξεσπάσουμε από θυμό, να φάμε ένα ντόνατ ή να ερωτευτούμε. Πρόκειται για τις ορμόνες στις οποίες συχνά ρίχνουμε τις ευθύνες για διαφόρων ειδών ...
4 ΟΦΕΛΗ ΠΟΥ ΠΡΟΣΦΕΡΕΙ ΤΟ ΤΣΑΪ ΛΕΒΑΝΤΑΣ
Αν σκέφτεσαι να προσθέσεις στα ροφήματα που καταναλώνεις και το τσάι λεβάντας, σου λέμε ότι έχεις τέσσερις πολύ καλούς λόγους να το κάνεις. Μυρίζει υπέροχα και η ιδιαίτερη γεύση του γαληνεύει το μέσα σου. Το τσάι λεβάντας είναι ιδανικό για τα βράδια που κάθεσαι σπίτι και θες να χαλαρώσεις, μιας και ...
Ο εντελώς ανέξοδος τρόπος για να κάνεις φυσικό μπότοξ στο σπ ...
To video με το anti-aging hack που συγκέντρωσε πάνω από 6 εκ. views στο TikTok. Σοφία Ιωάννου Το μπότοξ είναι η πιο γνωστή και ευρέως διαδεδομένη ενέσιμη θεραπεία που προτιμούν όλοι όσοι θέλουν να βελτιώσουν την όψη των ρυτίδων και λεπτών γραμμών, τόσο προληπτικά όσο και κατασταλτικά. Μάλιστα, είνα ...
Φυσικό ντεμακιγιάζ με Ατόφια Βιταμίνη Ε από την Φύση: Καθαρ ...
Το αμυγδαλέλαιο είναι μια ισχυρή θεραπεία περιποίησης δέρματος που μπορεί να μεταμορφώσει τη ρουτίνα ντεμακιγιάζ σας. Τα προϊόντα μακιγιάζ περιέχουν χημικές ουσίες και τεχνητά συστατικά που μπορούν να καταστρέψουν την υγεία του δέρματός σας. Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να φτιάξετε ένα απλό αλλά ...
Δαφνέλαιο: Οι ευεργετικές του ιδιότητες για την υγεία μας &# ...
Ένα από τα φυσικά έλαια που χρησιμοποιούνται κατά κόρον στον τομέα της ομορφιάς είναι το δαφνέλαιο. Πρόκειται για ένα έλαιο που μπορείτε να βρείτε στα φαρμακεία ή να το φτιάξετε μόνη σας Το δαφνέλαιο είναι ένα φυσικό προϊόν που έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες για τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλ ...
Μεταξένια μαλλιά με μέλι, ελαιόλαδο και 1 ακόμα σπιτικό υλικ ...
Φτιάξε το δικό σου σαμπουαν για πάντα ανάλαφρα μαλλιά. Μεταξένια μαλλιά με μέλι, ελαιόλαδο και 1 ακόμα σπιτικό υλικό Δείτε παρακάτω την φυσική μάσκα που θα τα αναζωογονήσει αισθητά. Για να φτιάξετε σαμπουάν μελιού θα χρειαστείτε: 1 φλ. μέλι 1 φλ. πράσινο σαπούνι και 1 φλ. ελαιόλαδο Διαδικασία: Ξεκ ...
Νεανικό Ντεκολτέ Χωρίς Ρυτίδες: Τα Μυστικά
Το ντεκολτέ είναι μια περιοχή του σώματος που συχνά παραμελείται, αλλά μπορεί να δείξει πρώτο τα σημάδια γήρανσης με ρυτίδες και χαλάρωση. Πριν λοιπόν να είναι αργά καλό είναι να υιοθετήσουμε τις ακόλουθες συνήθειες καθημερινά . Γιατί υπάρχουν δοκιμασμένες συνήθειες που μπορούν να σας βοηθήσουν να δ ...
5 Σπιτικές θεραπείες για την αφυδάτωση
Το να παραμείνετε ενυδατωμένοι είναι κρίσιμο για τη γενική σας υγεία. Κάθε κύτταρο στο σώμα σας χρειάζεται νερό για να λειτουργεί σωστά. Στην πραγματικότητα, το σωματικό βάρος ενός ενήλικα είναι 60 τοις εκατό νερό, ενώ ενός βρέφους έως και 80 τοις εκατό νερό. Εκτός από το οξυγόνο, δεν υπάρχει τίποτα ...
Ανακατέψτε λίγο αλάτι και ελαιόλαδο και δεν θα αισθανθείτε π ...
Ανακατέψτε λίγο αλάτι και ελαιόλαδο και δεν θα αισθανθείτε πόνο για τα επόμενα 5 χρόνια Όταν οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν κάποιο είδος προβλημάτων υγείας, πάντα στρέφονται σε φάρμακα Ωστόσο, υπάρχουν πολλά φυσικά συστατικά τα οποία είναι ακόμη πιο αποτελεσματικά. Για παράδειγμα, αν έχετε να κάνετε με ...
Μαύροι κύκλοι: Πως να τους εξαφανίσετε με καστορέλαιο
Οι μαύροι κύκλοι ταλαιπωρούν πολύ και ιδίως εμάς τις γυναίκες. Αν θέλετε να τους εξαφανίσετε εύκολα και το βλέμμα σας να γίνει και πάλι φωτεινό, δοκιμάστε το καστορέλαιο. Τα αποτελέσματα μιας κλινικής δοκιμής έβαλαν φωτιά στο TikTok. Τελευταία όλοι μιλάνε στο TikTok για το καστορέλαιο και κατά πόσο ...
Πρησμένη κοιλιά το καλοκαίρι: Η συνήθεια που πρέπει να κάνει ...
Το καλοκαίρι θα έχεις παρατηρήσει ότι η κατακράτηση στο σώμα σου και ειδικά στην κοιλιά είναι πιο έντονη, μάθε πως να την καταπολεμήσεις. Η πρησμένη κοιλιά, η φλεγμονή της κοιλιάς, η κακή κυκλοφορία του αίματος και η κατακράτηση υγρών είναι ευρέως διαδεδομένα προβλήματα σε όλες τις γυναίκες –ο κανόν ...
ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΠΡΙΝ ΤΟ ΛΟΥΣΙΜΟ ΓΙΑ ΝΑ ΕΧΕΙΣ ΠΑΝΤΑ ΑΨΟΓΑ ΜΑΛΛΙΑ
Τρεις κινήσεις πριν το μπάνιο που θα μεταμορφώσουν τα μαλλιά σου και θα τους δώσουν τη λάμψη που αξίζουν Η ποιότητα των μαλλιών μας βασίζεται σε μεγάλο βαθμό στο λούσιμο και τα προϊόντα που χρησιμοποιούμε. Η λαμπερή και υγιής όψη τους στηρίζεται ωστόσο και στα βήματα που κάνουμε πριν καν τα φέρουμε ...