Είναι εφικτό ένα πιο φυσικό αποτέλεσμα με τα παρακάτω βήματα. Πώς θα κάνετε τα μάτια σας πιο λαμπερά Κατερίνα Σπανού Συντάκτης – Δημοσιογράφος Τα μάτια είναι ο καθρέφτης της ψυχής και είναι λογικό να θέλετε να κρατάτε αυτόν τον καθρέφτη καθαρό. Είναι δύσκολο να πετύχετε το look των μοντέλων στ ...

Θαλασσινό αλάτι στο δέρμα: Ποιο αλάτι είναι καλύτερο για την απολέπιση του δέρματος [vid] Θαλασσινό αλάτι στο δέρμα: Εκτός από την απολέπιση, τα scrub με άλατα έχουν κάποια πρόσθετα μπόνους που δεν έχουν τα scrub με ζάχαρη. Το μη επεξεργασμένο αλάτι είναι πλούσιο σε ιχνοστοιχεία που μπορούν να βοηθή ...

Βιοτίνη για την ανάπτυξη των μαλλιών:  Η βιοτίνη είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη που ανήκει στην οικογένεια των βιταμινών Β. Είναι επίσης γνωστή ως βιταμίνη Η. Το σώμα σας χρειάζεται βιοτίνη για να βοηθήσει στη μετατροπή ορισμένων θρεπτικών συστατικών σε ενέργεια. Παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στην ...

Κορυφαία 6 οφέλη από τη λήψη συμπληρωμάτων κολλαγόνου Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράζετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Εδώ είναι η διαδικασία μας. Το κολλαγόνο είναι η πιο άφθονη πρωτεΐνη σ ...

Πολλά μέρη του σώματός μας -συμπεριλαμβανομένων των ματιών, του εγκεφάλου, του εσωτερικού αυτιού και των νεύρων στα πόδια και τη σπονδυλική στήλη — συνεργάζονται για να μας κρατήσουν σε ισορροπία. Όταν ένα μέρος αυτού του συστήματος με τον έναν ή τον άλλο τρόπο απενεργοποιείται, μπορεί να αισθανθούμ ...

Μούρα και καρπούζι το καλοκαίρι, λάχανο και παντζάρια το χειμώνα. Η συνταγή για τις αντιφλεγμονώδεις τροφές που πρέπει να τρώτε αλλάζει ανάλογα με την εποχή του χρόνου. Η καρδιά, ο εγκέφαλος, ακόμη και οι αρθρώσεις μπορούν να επωφεληθούν από μια σταθερή διατροφή με αντιφλεγμονώδεις τροφές. Φλεγμονή: ...

Ένα αρωματικό συστατικό που δίνει πικάντικες νότες στον παστουρμά, βάζει… φωτιά και στην ερωτική σας ζωή, καθώς αποτελεί και ένα φυσικό αφροδισιακό που αυξάνει τη λίμπιντο. Σε ποιο όχι και τόσο γνωστό μπαχαρικό αναφερόμαστε; Η τριγωνέλλα ή τριγωνίσκος (fenugreek) είναι ένα φυτό που χρησιμοποιε ...

Οστεοπόρωση: Πώς θα αυξήσετε την οστική πυκνότητα για να την προλάβετε Η διαμόρφωση του σκελετικού συστήματος είναι λίγο πιο περίπλοκη διαδικασία από αυτό που έλεγαν οι μητέρες μας «Πιες γάλα για να έχεις γερά κόκαλα». Θα πρέπει να κατανοήσουμε τις λειτουργίες του σκελετικού συστήματος οι οποίες είν ...

Προβιοτικά Απαιτείται περισσότερη έρευνα για να κατανοηθεί καλύτερα ο ακριβής αντίκτυπος των τροφίμων και των θρεπτικών συστατικών στην υγεία του θυρεοειδούς, αλλά υπάρχουν κάποια επιστημονικά στοιχεία για το πώς ορισμένοι συγκεκριμένοι τύποι επηρεάζουν τον θυρεοειδή τόσο θετικά όσο και αρνητικά. Εν ...

Αποψη Το πρήξιμο συμβαίνει όταν συσσωρεύεται υγρό μέσα στους ιστούς. Πολλοί παράγοντες μπορούν να το προκαλέσουν, συμπεριλαμβανομένων των μεταβολών της θερμοκρασίας και των υποκείμενων ιατρικών παθήσεων. Εάν τα πρησμένα χέρια οφείλονται σε ιατρικό πρόβλημα, η αντιμετώπιση του προβλήματος θα πρέπει ν ...

Μπορούμε να πάρουμε όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειαζόμαστε εάν ακολουθούμε μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή. Δείτε ποιες είναι οι 20 απαραίτητες υπερ-τροφές που πρέπει να περιλαμβάνει το διαιτολόγιό μας. 1. Μπανάνα – για δυνατά οστά Το κάλιο που περιέχει η μπανάνα προλαμβάνει την απώλεια ασβε ...

Χτίσε δυνατούς και υγιής μυς με έξυπνες προσθήκες στην διατροφή σου. Κωνσταντίνα Κύρκου 8+1 Τροφές που βοηθούν στην ενδυνάμωση των μυών. Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή είναι το κλειδί για να παραμείνεις υγιής και σε φόρμα. Μπορεί να ακούγεται λίγο έως πολύ κλισέ, όμως ένα κατάλληλο διατροφικό πρό ...