Search Results for "ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α"
Ρυτίδες στο μέτωπο: 6 skincare tips για να τις αντιμετωπίσει ...
Μαγικά ραβδιά που εξαφανίζουν τις ρυτίδες από τη στιγμή που θα κάνουν την εμφάνισή τους στην επιδερμίδα μας δεν υπάρχουν. Υπάρχουν όμως, αρκετές θεραπείες με ενέσιμα που προτείνουν οι δερματολόγοι και σχεδόν τις εξαφανίζουν, αλλά και πιο απλοί τρόποι με τους οποίους μπορεί κανείς να μειώσει την όψη ...
Ποιο είναι το Νο1 μπαχαρικό για την υγεία σου
H κανέλα χαρακτηρίζεται ως ο «βασιλιάς» των μπαχαρικών κάνοντας αισθητή την παρουσία του τόσο σε αλμυρές όσο και σε γλυκιές παρασκευές, ενώ εκτιμάται ιδιαιτέρως στην ανατολίτικη, αλλά και την ελληνική κουζίνα, για το έντονο και ευχάριστο άρωμά της, αλλά και για τη γλυκιά και ιδιαίτερη γεύση της. Πέρ ...
Ρίγανη: Πώς βελτιώνει την υγεία το λάδι ρίγανης;
Ρίγανη: Το λάδι ρίγανης έχει βρεθεί ότι υποστηρίζει υγιή επίπεδα χοληστερόλης. Το λάδι ρίγανης προέρχεται από τα φύλλα του φυτού της ρίγανης και χρησιμοποιείται στη λαϊκή ιατρική εδώ και αιώνες για την πρόληψη ασθενειών. Σήμερα, πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να το χρησιμοποιούν για την καταπολέμηση τ ...
Προλάβετε το Αλτσχάιμερ με αυτές τις 3 τροφές
Η ισορροπημένη διατροφή μπορεί να είναι η απάντηση σε πολλά κοινά προβλήματα υγείας. Η παχυσαρκία και οι καρδιακές παθήσεις αποτελούν κύριες αιτίες θανάτου στις Ηνωμένες Πολιτείες και η κατάλληλη διατροφή μπορεί να συμβάλλει στη πρόληψη και αντιμετώπισή τους. Τι ισχύει όμως για τη νόσο Αλτσχάιμερ; Ό ...
Ένα αφιέρωμα στα καλύτερα παραδοσιακά γιατροσόφια
Σίγουρα θα θυμόμαστε όλοι μας τα θαυματουργά γιατροσόφια των» παλιών» και ειδικά της γιαγιάς …. γιατροσόφια που πολλές φορές αποδείχθηκαν σωτήρια. Οι ιώσεις του χειμώνα που μας ταλαιπωρούν δεν γιατρεύονται με τα αντιβιωτικά που καταναλώνονται στη χώρα μας με τη σέσουλα, όπως τονίζουν οι ειδικοί. Αντ ...
6 τροφές που σταματούν το χρόνο και σας χαρίζουν νεανικό δέρ ...
Όταν εντάσσουμε στη διατροφή μας τροφές που είναι γεμάτες αντιοξειδωτικά, καλά λιπαρά, νερό και όλα τα απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία, το σώμα μας ευχαριστεί μέσα από το μεγαλύτερό του όργανο: το δέρμα. Τα προϊόντα ομορφιάς δεν μπορούν να κάνουν πολλά αν δεν έχεις φροντίσει να ενυδατώνεσαι και να κατα ...
Παστέλι: Μια ελληνική συνταγή 6000 ετών
Το Παστέλι είναι Ελληνικό παραδοσιακό προϊόν με βάση το σουσάμι και το μέλι. Είναι γλύκισμα τονωτικό, πλούσιο σε βιταμίνη Ε, ασβέστιο, φώσφορο, κάλιο, μαγνήσιο, σίδηρο. Οι ρίζες της συνταγής αυτής ξεκινούν από τον Όμηρο στην Ιλιάδα και συνδυάζουν τη γλυκιά γεύση με τις θεραπευτικές ιδιότητες. Το πασ ...
Ύψος: πως Δεν Θα Το Χάσεις Μεγαλώνοντας.
Γιατί χάνουμε ύψος όσο μεγαλώνουμε και τι μπορούμε να κάνουμε για να το διατηρήσουμε; Το ύψος είναι ένα από τα στοιχεία του σώματος μας που αλλάζει με τα χρόνια. Μέχρι την εφηβεία ψηλώνουμε. Και απο τη μέση ηλικία και μετά αρχίζει και πάλι να μειώνεται. Είναι ένα από τα πολλά που συμβαίνουν στο σώμ ...
Εσύ ακόμα παίρνεις αντιφλεγμονώδη; Δες γιατί πρέπει να τα αν ...
Τα πορτοκάλια έχουν πολλαπλά οφέλη για την υγεία και δεν είναι απλώς μια ποσότητα βιταμίνης C που βοήθα στη θωράκιση του ανοσοποιητικού, αλλά πολύ περισσότερα και σημαντικά για την υγεία μας. Το ταπεινό πορτοκάλι είναι πολύ μεγάλο για την υγεία και τα οφέλη του ιδιαίτερα ευεργετικά για ολόκληρο τον ...
Φτιάξτε σπιτική κρέμα χεριών με τίλιο, λεμόνι και γιαούρτι κ ...
Εύκολη με απλά συστατικά Φτιάξτε σπιτική κρέμα χεριών με τίλιο, λεμόνι και γιαούρτι Μπορεί να μην έχουμε … καταλάβει καλά-καλά ότι το φθινόπωρο έχει έρθει, όμως η πτώση της θερμοκρασίας που έρχεται, θα περάσει από “δοκιμασία” την επιδερμίδα μας. Αυτή την περίοδο, πρέπει να προσέξου ...
O σπόρος που κάνει καλό σε όλα τα κύτταρα
Ναι, μιλάμε για ένα προϊόν που ωφελεί κάθε ένα από τα ένα δισεκατομμύρια κύτταρα του οργανισμού σου. Πας στο σούπερ μάρκετ. Κατευθύνεσαι στο διάδρομο που είναι τα δημητριακά. Τσεκάρεις τη βρώμη. Συνήθως κάπου εκεί δίπλα υπάρχει η σακουλίτσα με το προϊόν που χρειάζονται οι μεμβράνες όσων κυττάρων έχο ...
Αυτός είναι ο ξηρός καρπός που μειώνει τις λιγούρες
Αυτές οι λιγούρες μπορεί να είναι ένοχες για το τσιμπολόγημα και την ανεξέλεγκτη λήψη βάρους. Σχετικές έρευνες έχουν δείξει ότι υπάρχει ένας ξηρός καρπός ο οποίος στην πραγματικότητα «χτυπά» απευθείας το κέντρο του αυτοελέγχου στον εγκέφαλο και έτσι μας αποτρέπει από την κατανάλωση ανθυγιεινών φαγη ...
To καλύτερo skincare για γυναίκες 50+, σύμφωνα με τους ειδικ ...
Ελένη Τσούτση Οι καλύτερες beauty influencers μίλησαν στη βρετανική Vogue για τα μυστικά του δέρματος Μετά τα 50 δεν σημαίνει ότι οι καλές μέρες που είχατε μια λαμπερή επιδερμίδα πέρασαν. Αντιθέτως με τις κατάλληλες αλλαγές μπορείτε να δημιουργήσετε την υγιή όψη που επιθυμείτε. Με άλλα λόγια, πρέπει ...
Τυχερές οι χώρες της Μεσογείου: Να τα οφέλη της έκθεσης στον ...
φωτ. shutterstock Μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης κατάθλιψης και στρες, ενισχύει το ανοσοποιητικό, βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου, αυξάνει ακόμη και το προσδόκιμο ζωής. Αυτά είναι μόνο μερικά από τα οφέλη που συνδέονται με την περιορισμένη έκθεση στον ήλιο, και μερικοί από τους λόγους για τους οπ ...
Συνταγή Σπιτικού Καθαριστικού Προσώπου Για Λεία Λαμπερή Επιδ ...
ΦΤΙΑΞΕ ΤΟ ΠΙΟ ΗΠΙΟ ΚΑΘΑΡΙΣΤΙΚΟ ΓΙΑ ΤΟ ΠΡΟΣΩΠΟ ΜΕ ΜΟΝΟ 2 ΥΛΙΚΑ Η διφασική σπιτική λοσιόν καθαρισμού που σου προτείνουμε γίνεται με ροδόνερο και αμυγδαλέλαιο και αφαιρεί ακόμα και το αδιάβροχο μακιγιάζ. Οι self-care Sundays, δηλαδή οι Κυριακές που αφιερώνουμε για την αυτοφροντίδα μας, συνεχίζονται και ...
10 χρήσεις για το λάδι καρύδας στην περιποίησή σου
Συντάκτης: Ευαγγελία Μποζαντζόγλου Το λάδι καρύδας είναι ένα εκπληκτικό έλαιο. Είναι ένας αληθινός θησαυρός για το δέρμα, αλλά και τον οργανισμό μας γενικά. Το λάδι καρύδας περιέχει μεγάλη ποσότητα καλών λιπαρών που μας παρέχουν ενέργεια, ενώ καταπολεμά τα μικρόβια στο σώμα και είναι εξαιρετικό για ...
Ποιες τροφές συμβάλλουν στη φυσική παραγωγή κολλαγόνου;
Γιατί είναι τόσο σημαντική η συγκεκριμένη πρωτεΐνη για το σώμα μας; Ποιες τροφές συμβάλλουν στη φυσική παραγωγή κολλαγόνου; Το κολλαγόνο είναι η πιο άφθονη – ποσοτικά – πρωτεΐνη που παράγεται αλλά και δέχεται το σώμα μας. Αποτελεί το κύριο συστατικό των συνδετικών ιστών (συμπεριλαμβανομένων των τενό ...
Ποιο τρόφιμο λειτουργεί σαν αντιβιοτικό και προλαβαίνει τις ...
Παρεξηγημένο, λόγω της μυρωδιάς του και της γεύσης του, αλλά οι παλιοί το έβαζαν παντού γιατί ήξεραν πόσο βοηθάει στην υγεία μας. Ο λόγος για το σκόρδο, που τα ελληνικά εδάφη βγάζουν τεράστιες ποσότητες και η τιμή του είνα σχετικά χαμηλή. Η αλισίνη, που δίνει και τη χαρακτηριστική μυρωδιά, προστατεύ ...