Το δέρμα στο πρόσωπο και το λαιμό σου πέφτει και χάνει την ελαστικότητά του με την πάροδο του χρόνου ως αποτέλεσμα της γήρανσης, της γενετικής και της έκθεσης στον ήλιο. Η ταχεία απώλεια βάρους μπορεί επίσης να προκαλέσει χαλάρωση του δέρματος και σχισμές . www.pexels.com Γκουρού ομορφιάς και υποστη ...

Ένας από τους τρόπους που μπορείτε να μειώσετε τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης είναι προσέχοντας τη διατροφή σας. Το πιάτο σας θα πρέπει να είναι πάντα πολύχρωμο και να περιλαμβάνει τόσο κάποια πρωτεΐνη και καλά λιπαρά, όσο φρούτα και λαχανικά. Μερικά από τα μικροθρεπτικά συστατικά, που βοηθούν κατά ...

Το λίπος στο συκώτι ή μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος, όπως λέγεται επιστημονικά, είναι νόσος που σχετίζεται με την παχυσαρκία και χαρακτηρίζεται από συσσώρευση λίπους στο ήπαρ. Η μη έγκαιρη αντιμετώπισή της μπορεί να οδηγήσει σε ηπατική ανεπάρκεια και στην ανάγκη μεταμόσχευσης ήπατος, ενώ απο ...

Η οστεοπόρωση δεν χρειάζεται να είναι μια αόρατη απειλή που όπως και να έχει θα αντιμετωπίσουμε κάποια στιγμή. Κάπως έτσι θα την προλάβουμε. Η οστεοπόρωση είναι μια πάθηση που χαρακτηρίζεται από αδύναμα, εύθραυστα οστά και είναι πολύ συχνή στους ηλικιωμένους. Δεν είναι όμως και αναπόφευκτη. Υπάρχουν ...

Ο γιατρός Μαρκ Χάιμαν, ειδικός σε θέματα μακροζωίας/Φωτογραφία: Facebook/Mark Hyman Ένας γιατρός που ισχυρίζεται πως το σώμα του είναι βιολογικά 20 χρόνια νεότερο από την πραγματική του ηλικία, αποκάλυψε τις 5 τροφές που τρώει καθημερινά για να δείχνει τόσο νέος. Ο 63χρονος Δρ. Μαρκ Χάιμαν, από τη Μ ...

Δεν είναι περίεργο που πολλές γυναίκες βιώνουν απώλεια μαλλιών κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου χωρίς να κατανοούν ότι υπάρχει άμεση σχέση μεταξύ των ορμονών της εμμηνόπαυσης και της τριχοφυΐας. Ωστόσο, είμαστε εδώ σήμερα για να ρίξουμε φως σε ένα πολύ πραγματικό, πολύ κοινό και πολύ σημαντικό θέ ...

Η σπιτική μάσκα σύσφιξης για το διπλοσάγονο Το διπλό πηγούνι μπορεί να είναι αποτέλεσμα κακής στάσης του σώματος, γενετικής κληρονομικότητας, παχυσαρκίας ή θυρεοειδούς. Αλλά μην το αφήσετε να καταστρέψει την αυτοπεποίθησή σας Είναι ενοχλητικό, ειδικά όταν βγάζετε φωτογραφίες. Με την πάροδο των ετών, ...

Σούπερ βιταμίνες αντιγήρανης στο ελαιόλαδο σαν καλλυντικό Μειώνει τα σημάδια γήρανσης γιατί το ελαιόλαδο είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά. Αυτές οι ενώσεις μπορούν να καταπολεμήσουν το οξειδωτικό στρες , το οποίο σχετίζεται με τη γήρανση του δέρματος. Μπορούν επίσης να αυξήσουν το κολλαγόνο στο δέρμ ...

Παρότι το δέρμα ανανεώνεται από μόνο του συνεχώς κάθε μέρα, κάποιες φορές δε μπορεί να ανταπεξέλθει στις ευθύνες του. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά αισθητικών αλλαγών στην εμφάνιση του δέρματος. Η απώλεια κολλαγόνου και ελαστικότητας, η συσσώρευση νεκρών κυττάρων και τα εγκαύματα είναι μονάχα ...

Η μελατονίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται στο σώμα μας κυρίως για να εξυπηρετήσει τους σκοπούς του βιολογικού μας ρολογιού και να μας ξεκουράσει. Μπορούμε να την αυξήσουμε με φυσικούς τρόπους ή χρειαζόμαστε κάποιο συμπλήρωμα σε περίπτωση που δεν κοιμόμαστε καλά; Η μελατονίνη θεωρείται συχνά το κλε ...

Η σωστή διατροφή μπορεί να τα αντιστρέψει όλα! Πέρα από την καθημερινή ή την εβδομαδιαία beauty ρουτίνα μας, υπάρχει ένας σημαντικός παράγοντας υπεύθυνος για την υγεία και τη λάμψη του δέρματός μας και αυτός δεν είναι άλλος από τη διατροφή μας. Οι γρήγοροι ρυθμοί ζωής, το άγχος, το καυσαέριο, οι ευθ ...