Πολλές γυναίκες έχουν χάσει λίπος από την περιφέρεια της μέσης, σε σύντομο χρονικό διάστημα, χάρη σε αυτή την συνταγή, αλλά και με τη βοήθεια της άσκησης. Αυτό το ρόφημα καύσης λίπους, αποβάλλει την περίσσεια ποσότητα νερού από τον οργανισμό, καίει το λίπος, βελτιώνει την εγκεφαλική λειτουργία, , τ ...

Το περπάτημα, και ειδικά το πρωινό, έχει πολυάριθμα πλεονεκτήματα τόσο για την ψυχική, όσο και για τη σωματική μας υγεία. Το να κάνετε μια βόλτα μπορεί να μην είναι η πρώτη σας προτεραιότητα με το που ανοίγετε τα μάτια σας κάθε πρωί, αλλά είναι το «κλειδί» που ανοίγει την πόρτα της συνολικής μας υγε ...

από John Staughton (BASc, BFA)  Το τσάι χαμομηλιού  είναι μια δημοφιλής ποικιλία τσαγιού που είναι φορτωμένη με αντιοξειδωτικά. Τα κορυφαία οφέλη για την υγεία του τσαγιού χαμομηλιού μπορεί να περιλαμβάνουν την ικανότητα να ρυθμίζει τον ύπνο, να βοηθά στην πέψη, να τονώνει το ανοσοποιητικό, να προστ ...

Έναν εύκολο μη φαρμακευτικό συνδυασμό προτείνουν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Ιλινόις στο Σικάγο για τους ασθενείς με λιπώδη ηπατική νόσο, με στόχο τη βέλτιστη κατάσταση της υγείας τους Ο συνδυασμός αερόβιας άσκησης και μιας μορφής της -δημοφιλούς πλέον- διαλειμματικής νηστείας αναδεικνύεται σε ...

Ήξερες ότι είμαστε γενετικά προκαθαρισμένοι να αρέσει η γλυκιά γεύση; Μελέτες που έχουν γίνει σε νεογνά δείχνουν ότι γεννιόμαστε με μια έμφυτη τάση να μας αρέσουν οι γλυκιές γεύσεις! Φυσικά, αυτό μπορεί να διαφέρει από άνθρωπο σε άνθρωπο και επηρεάζεται από το φύλο, την ηλικία, περιβαλλοντικούς αλλά ...

Η μείωση των επιπέδων σακχάρου, όπως υποστηρίζουν οι ειδικοί, και μάλιστα με φυσικό τρόπο, είναι το “κλειδί” για τη διαχείριση του προδιαβήτη ή του διαβήτη. Τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα (υπεργλυκαιμία), σχετίζεται με τον διαβήτη και τον προδιαβήτη. Ο προδιαβήτης είναι όταν το σάκχα ...

Η ματζουράνα είναι πολυετές αρωματικό και φαρμακευτικό φυτό, ξαδερφάκι της ρίγανης, που φυτρώνει σε ημιορεινά και ορεινά μέρη των χωρών της Μεσογείου Η μαντζουράνα (Origanum majorana) είναι ένα από τα πιο γνωστά αρωματικά φυτά που αναπτύσσεται κυρίως στις Μεσογειακές χώρες και χρησιμοποιείται ευρέως ...

Ο θυρεοειδής και ο εμμηνορροϊκός κύκλος έχουν στενό δεσμό. Εάν έχετε ακανόνιστες ή βαριές περιόδους, μπορεί να οφείλεται σε προβλήματα με τον θυρεοειδή. Μπορεί η περίοδος να υποδηλώνει πρόβλημα θυρεοειδούς Οι περίοδοι είναι μια εποχή γεμάτη αβεβαιότητα. Μερικές φορές, η ροή μπορεί να είναι πολύ βαρι ...

Συνταγή για νερό με μηλόξυδο και οφέλη Το μηλόξυδο είναι ένα συστατικό πολλαπλών χρήσεων και χρησιμοποιείται για πολλούς λόγους ομορφιάς και υγείας. Χρησιμοποιείται επίσης στο σπίτι και είναι ένα από τα αγαπημένα μου συστατικά για χρήση στη ρουτίνα υγείας και ομορφιάς μου. Σήμερα θα μοιραστώ μια πολ ...

Η τριχόπτωση έχει πολλές αιτίες. Ένα από αυτά είναι ο διαβήτης. Μπορείτε να αποτρέψετε την τριχόπτωση από τον διαβήτη. Ας μάθουμε πώς. Η τριχόπτωση έχει γίνει αρκετά συνηθισμένη πλέον. Σύμφωνα με το Harvard Health Publishing, οι άνθρωποι συνήθως χάνουν περίπου 50 με 100 τρίχες κάθε μέρα. Εάν ο αριθμ ...

Η γεύση είναι αναμφισβήτητα μοναδική… αλλά και οι ευεργετικές ιδιότητες, του κερασιού, είναι ιδιαίτερα έντονες τα τελευταία χρόνια. Ελένη Νικολαδού  Με τον ερχομό της καλοκαιρινής περιόδου, τα λαχταριστά φρούτα παίρνουν σταδιακά.. τη θέση τους στα μανάβικα. Το κεράσι, ένα αναπόσπαστο φρούτο με ...