Search Results for "πόνος"
Αυτά είναι τα συμπτώματα που σου δείχνουν αν έχεις έλλειψη β ...
Η ανεπάρκεια βιταμίνης D έχει γίνει πιο συχνή τα τελευταία χρόνια. Το Πανεπιστημιακό Κέντρο Υγείας περιστασιακά εξετάζει αυτή την πάθηση σε ασθενείς που παλεύουν με κόπωση, συμπτώματα κατάθλιψης και προβλήματα οστών. Η πάροχος κέντρων υγείας Sarah Wallingford, PA, μοιράζεται πώς μοιάζει η ανεπάρκει ...
Πώς μπορείτε να ρίξετε τον πυρετό – Πέντε ασφαλείς τρόποι
Δείτε τι μπορείτε να κάνετε Τις τελευταίες ημέρες παρατηρείται έξαρση των ιώσεων τόσο σε παιδιά όσο και σε ενηλίκους, με αποτέλεσμα αρκετοί από εμάς να ανεβάζουμε πυρετό. Ο πυρετός εξασθενεί τον οργανισμό μας και όλοι αναζητούμε τρόπος για να μπορέσουμε να επαναφέρουμε την θερμοκρασία του σώματος σε ...
6 σημάδια χρόνιας φλεγμονής που δεν πρέπει να αγνοήσετε
Η οξεία φλεγμονή είναι μέρος της φυσιολογικής διαδικασίας επούλωσης. Προκαλεί την ερυθρότητα, τη ζεστασιά, το πρήξιμο και τον πόνο που νιώθετε όταν κόβετε τον εαυτό σας ή όταν αντιμετωπίζετε ένα θραύσμα. Αλλά όταν η φλεγμονή επιμένει, μπορεί να γίνει χρόνια. Η χρόνια φλεγμονή συνδέεται με πολλά προ ...
Όσα πρέπει να γνωρίζουν οι γυναίκες για τον καρκίνο του μαστ ...
Ο καρκίνος του μαστού είναι ένας τύπος καρκίνου που επηρεάζει τα κύτταρα του μαστού. Επηρεάζει κυρίως τις γυναίκες, αλλά μπορεί να επηρεάσει και τους άνδρες ενώ είναι ο πιο συχνός καρκίνος στις γυναίκες. Αιτίες: Εμφανίζεται όταν τα κύτταρα του μαστού γίνονται ανώμαλα και αρχίζουν να αναπτύσσονται ...
Δείτε πότε ο πονόδοντος είναι σοβαρός και τι να κάνετε
Πώς θα μάθετε εαν έχετε σοβαρό πονόδοντο. Ποιές είναι οι κινήσεις που πρέπει να κάνετε. Η δυσφορία στα δόντια μπορεί να προκύψει για διάφορους λόγους. Αναζητήστε αυτά τα συμπτώματα για να διαπιστώσετε εάν ο πονόδοντος σας είναι σοβαρός: Εάν έχετε πονόδοντο και έχετε δοκιμάσει θεραπείες στο σπίτι χωρ ...
Πώς να ανακουφίσετε τον πόνο στο γόνατο αμέσως
Ο πόνος στο γόνατο μπορεί να προέρχεται από πολλούς διαφορετικούς παράγοντες, όπως τραυματισμοί, φλεγμονές, οστεοαρθρίτιδα, θλάσεις ή ρήξεις κ.ά. Ο πόνος στο γόνατο είναι μια συνηθισμένη κατάσταση και μπορεί να προκαλέσει δυσκολίες στην κίνηση και την καθημερινή ζωή. Είναι σημαντικό να αναζητήσετε ι ...
Το εύκολο ρόφημα που απαλλάσει από τη δυσπεψία – Δοκιμ ...
Έφαγες τη γαλοπούλα (ή σε έφαγε;) και νιώθεις βαρυστομαχιά, δηλαδή δυσπεψία και καούρα. Πώς θα ανακουφιστείς; Η δυσπεψία είναι μια διαταραχή του πεπτικού συστήματος που χαρακτηρίζεται από πόνο, δυσφορία ή καούρα στο άνω μέρος της κοιλιάς. Τα συμπτώματα της δυσπεψίας μπορεί να διαρκέσουν από λίγα λεπ ...
Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν τρώτε κάλιο
Πόσες φορές έχετε ακούσει τη λέξη «κάλιο» και αμέσως σκεφτήκατε μια μπανάνα; Σίγουρα, αυτό το φρούτο έχει υψηλή ποσότητα θρεπτικών συστατικών και συνήθως σχετίζεται με την πρόληψη και την ανακούφιση των μυϊκών κράμπες. Αλλά μπορεί να σοκαριστείτε όταν μάθετε ότι το κάλιο έχει να κάνει και με την ενυ ...
Ρέψιμο, Αέρια και Φούσκωμα: Δύο Πρακτικές Ρεφλεξιολογίας Και ...
Το ρέψιμο, τα αέρια και το φούσκωμα μπορεί να είναι ενοχλητικά και άβολα. Δείτε τι τα προκαλεί και πώς μπορείτε να τα ελαχιστοποιήσετε. Το ρέψιμο ή η διέλευση αερίου (flatus) είναι φυσικό και συνηθισμένο. Το υπερβολικό ρέψιμο ή φούσκωμα, που συνοδεύεται από φούσκωμα, πόνο ή πρήξιμο της κοιλιάς (διά ...
Πόδια: Αντιμετωπίστε τους κιρσούς φυσικά
Για να βελτιώσετε τα συμπτώματα των κιρσών στα πόδια, δοκιμάστε και αυτούς τους φυσικούς τρόπους. Πόνος; Κνησμός; Αίσθημα βάρους και κούρασης στα πόδια; Nυχτερινές κράμπες και οίδημα; Οι κιρσοί μπορούν να κάνουν την ενοχλητική τους εμφάνιση με διάφορους τρόπους. Ευτυχώς, σε πολλές περιπτώσεις μπορεί ...
13 Τρόποι για να Σταματήσετε την Οστεοπόρωση και να Ενισχύσε ...
Για την οστεοπόρωση, όπως και στις περισσότερες ασθένειες, η καλύτερη θεραπεία είναι η πρόληψη. Κάνουμε ό,τι καλύτερο μπορούμε για να αποτρέψουμε ένα τέτοιο φαινόμενο . Δυστυχώς, οι θεραπείες για την οστεοπόρωση εφαρμόζονται εκ των υστέρων, που σημαίνει ότι ήδη υπάρχει στον ασθενή απώλεια οστικής πυ ...
Σπιτικές θεραπείες για την συχνοουρία
Σε ορισμένες καταστάσεις όπως η εγκυμοσύνη, η συχνή ούρηση είναι φυσιολογική. Ωστόσο, αυτό το σύμπτωμα της συχνουρίας μπορεί να είναι σημάδι μιας υποκείμενης ιατρικής πάθησης. Η ανάγκη για συχνή ούρηση μπορεί να είναι πάρα πολύ ενοχλητική, αλλά είναι επίσης και διαχειρίσιμη. Επιλογές που διαθέτετε γ ...
Τι λέει το χρώμα των κολπικών εκκρίσεων για την υγεία σας;
Η λέξη κολπική έκκριση ή η διαυγής ή θολή λευκή βλέννα που προέρχεται από τον κόλπο μιας γυναίκας, μερικές φορές προκαλεί ενόχληση ή ερεθισμό στις πιο ιδιωτικές περιοχές της. Οι εκκρίσεις συνήθως απελευθερώνονται κατά το στάδιο της ωορρηξίας του εμμηνορροϊκού κύκλου πριν υποχωρήσουν ξανά, για να επα ...
6 αλλαγές στο στήθος σου που δεν είναι καρκίνος
Πονάς, βγήκε υγρό από τη θηλή ή πιάνεις ένα “σβολάκι” στο στήθος σου; Κι όμως, μπορεί να είναι κάτι αθώο απ’ το να είναι καρκίνος του μαστού. Όλες οι γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας θα πρέπει να εξετάζουν τακτικά το στήθος τους, κατά προτίμηση στο γιατρό που έχει τη συγκεκριμένη ειδίκευσ ...
9,5 ώρες την ημέρα καθιστική ζωή: Πέντε συμβουλές για να νικ ...
Το να μένεις κοινωνική και να συνδέεσαι με φίλους, οικογένεια και συναδέλφους είναι ένα κρίσιμο -αλλά συχνά παραγνωρισμένο- μέρος της διατήρησης της υγείας σου. Όμως περισσότεροι από τους μισούς από εμάς (51%) βιώνουμε πόνο στην πλάτη τόσο έντονο που στην πραγματικότητα μας εμποδίζει να βγούμε και ν ...
Έντερο: το Θεμέλιο των Πάντων. Τα βότανα που το στηρίζουν κα ...
Η διατήρηση ενός υγιούς εντέρου είναι ζωτικής σημασίας για τη συνολική ευεξία, καθώς παίζει κεντρικό ρόλο στο πεπτικό μας σύστημα, στη λειτουργία του ανοσοποιητικού μας, ακόμη και στην ψυχική μας υγεία. Ποια είναι τα σημάδια ενός ανθυγιεινού εντέρου; Ένα ανθυγιεινό έντερο εμφανίζει αέρια, φούσκωμα, ...
Πώς να προστατέψεις τα γόνατά σου ενώ τρέχεις
Είτε προπονείσαι για τον μαραθώνιο της Αθήνας είτε μόλις ξεκίνησες το τρέξιμο, λάβε τα μέτρα σου και προστάτεψε τα γόνατα σου. Τα γόνατα είναι οι μεγαλύτερες αρθρώσεις στο ανθρώπινο σώμα. Ο πόνος στα γόνατα μπορεί να είναι περιοριστικός και να μη σου επιτρέψει να φέρεις εις πέρας τις δραστηριότητες ...
Γιόγκα για τη διαχείριση του χρόνιου πόνου: Εργαλεία και τεχ ...
Για μια ζωή χωρίς πόνο. Ο χρόνιος πόνος είναι ένα κοινό χαρακτηριστικό όλων των ειδών ζωής πάνω στην γη. Η επιστήμη πίσω από τη γιόγκα και την ανακούφιση από τον πόνο Σε εμάς του ανθρώπους συμβαίνει πολλές φορές να χαλάει την καθημερινότητα μας και να αλλάζει την ποιότητα της ζωής μας. Η γιόγκα που ...