Ορισμένες δερματικές παθήσεις επηρεάζονται από την υπεριώδη ακτινοβολία του ηλίου. Η χρήση του κατάλληλου αντηλιακού έχει μεγάλη σημασία για την προστασία από τις εξάρσεις ή την επιδείνωσή τους. Η επιλογή του κατάλληλου αντηλιακού είναι καθοριστική για την υγεία του δέρματος. Πόσο μάλλον όταν κάποιο ...

Η βρώμη είναι γνωστό ότι είναι ένα από τα αποτελεσματικότερα θεραπευτικά βότανα του δέρματός μας: -όχι κοκκινίλες… -όχι φλεγμονές…(η φλεγμονή είναι η βασικότερη αιτία της γήρανσης) -όχι φαγούρα… -όχι κνησμός… -όχι ξηρότητα… -όχι χαλάρωση… -ναι στη μεταξένια και απ ...

Τζίντζερ: Το συστατικό που προστίθεται στα skincare προϊόντα και μεταμορφώνει το πρόσωπό μας Το τζίντζερ έχει μια μακροχρόνια φήμη ως θεραπευτικό φυτό. Για αιώνες, οι άνθρωποι το χρησιμοποιούσαν ως γιατρικό, από έναν απλό πόνο στο στομάχι έως συμπτώματα κρυώματος και γρίπης. Η Chrissy Teigen, πολλές ...

Πιθανότατα γνωρίζεις την αλόη για ένα από αυτά τα δύο πράγματα: α) είναι ένα δημοφιλές φυτό εσωτερικού χώρου β) η κολλώδης ουσία της σε ανακουφίζει από τα ηλιακά εγκαύματα. Και ενώ το αγκαθωτό ζουμερό φυτό έχει όντως και τις δύο αυτές ιδιότητες, οι χρήσεις του είναι ελαφρώς πιο διαδεδομένες. Επομένω ...

Αισθάνεσαι πως η περιποίηση του σώματός σου χρειάζεται μια μικρή… αναβάθμιση; H beauty editor, Σοφία Μάργαρη, δίνει λύση σε κάθε βασικό πρόβλημα που αφορά στην περιποίηση σώματος – από ξεφλούδισμα μέχρι ροδόχρου ακμή. Bonus: Θα μάθεις κι άλλα μυστικά για τέλειο σώμα. Σκασμένα πόδια Ένα συνηθισμένο π ...

Η αντιφλεγμονώδης διατροφή μειώνει τον κίνδυνο θνησιμότητας από όλα τα αίτια Ακολουθώντας μια δίαιτα πλούσια σε τρόφιμα που μειώνουν τους δείκτες της φλεγμονής στο σώμα μας, μπορεί να συμβάλλει στην μείωση του κινδύνου πρόωρου θανάτου. Νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στην επιστημονική εφημερίδα Journal ...

Η υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή είναι το κλειδί για καλή υγεία. Υπάρχουν όμως κάποιες τροφές, που αν και υγιεινές μπορεί να έχουν και αρνητικές επιδράσεις. Για παράδειγμα, το έντερο μπορεί να επηρεαστεί τόσο από ανθυγιεινές τροφές, όπως τα επεξεργασμένα τρόφιμα, όσο και από τις υγιεινές όπως τα όσπ ...

Ακμή και μαύρα στίγματα, σπυράκια στο μέτωπο ή στη μύτη σας… δεν είναι απαραίτητο να είστε στην εφηβεία για να αντιμετωπίζετε αυτές τις ενοχλητικές ατέλειες. Είναι κάτι τόσο συνηθισμένο σήμερα, που υπάρχει μια ολόκληρη βιομηχανία η οποία παράγει καινούργιες κρέμες και θεραπείες γι’αυτές τις ατέλειες ...

Ένα smoothie πρέπει πάνω απ’ όλα να είναι απολαυστικό πέρα από υγιεινό. Παρακάτω θα βρεις τα πιο power συστατικά και τρόπους για να τα συνδυάσεις με βάση τις γεύσεις που προτιμάς αλλά και το σκοπό που θες να πετύχεις. Νερό καρύδας: Μετά το απλό φιλτραρισμένο νερό, το νερό καρύδας είναι το ιδανικό υγ ...

Για λαμπερό, απαλό δέρμα… Ανακατέψτε 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό καρπουζιού με 1 κουταλάκι ελληνικού γιαουρτιού. Το γαλακτικό οξύ και τα ένζυμα του γιαουρτιού θα βοηθήσουν στον καθαρισμό του δέρματος ενώ ο χυμός του καρπουζιού θα βοηθήσει στην ενυδάτωση της επιδερμίδας, Απλώστε τη μάσκα στο π ...