Search Results for "ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α"
Express κόλπα για να φαίνονται λιγότερο οι ρυτίδες
Υπάρχουν τρόποι ώστε το δέρμα μας να δείχνει περισσότερο λείο και νεανικό. Πέρα από την καθημερινή φροντίδα και πρόληψη, μπορούμε να εφαρμόσουμε μερικά κολπάκια στο μακιγιάζ προκειμένου να σβήσουμε τις έντονες ρυτίδες και γραμμές. Πριν το μακιγιάζ Ενυδατώνουμε την επιδερμίδα με πλούσια ενυδατική κρέ ...
Θες πολύ κολλαγόνο, ελαστικό και τεντωμένο δέρμα; Πάρε αυτό ...
Αυτό είναι το μυστικό για να ενισχύσουμε φυσικά το κολλαγόνο στην επιδερμίδα μας Κι όμως ένα ρόφημα μόνο, μπορεί να κάνει τη διαφορά! Νίνα Μουσούρη Αυτό είναι το μυστικό για να ενισχύσουμε φυσικά το κολλαγόνο στην επιδερμίδα μας Σίγουρα αν μας έλεγε κάποιος ότι γνωρίζει ένα φυσικό ελιξίριο που αναζω ...
Εμμηνόπαυση: Τα τρόφιμα που την καθυστερούν και αυτά που την ...
Ευμένης Καραφυλλίδης Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Tα αποτελέσματα νεότερης μελέτης σχετικά με τα τρόφιμα που φαίνεται ότι επισπεύδουν την εμμηνόπαυση, αλλά και εκείνα που την καθυστερούν παρουσιάζει ο κ. Ευμένης Π. Καραφυλλίδης, Κλινικός Διαιτολόγος -Διατροφολόγος Διευθυντής του Διαιτολογικού ...
Το παραδοσιακό τρόφιμο για γερή άμυνα, χαμηλή πίεση και δυνα ...
Θεωρείται ένα φυσικό καλλυντικό με αντιγηραντική δράση, αλλά και ένα πολύτιμο εργαλείο για το σύνολο του οργανισμού. Το κλασικό παραδοσιακό ελληνικό γιαούρτι είναι ένα εξαιρετικά θρεπτικό γαλακτοκομικό προϊόν με χαμηλά λιπαρά, πλούσια γεύση και χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη. Θεωρείται ένα φυσικό κ ...
12 τροφές, που πρέπει να τρώνε όλοι άνω των 50, για να χάσου ...
Είστε άνω των 50 και ψάχνετε απλούς τρόπους για να χάσετε αυτά τα επίμονα περιττά κιλά; Όλα ξεκινούν από την κουζίνα με αυτές τις 12 τροφές αδυνατίσματος που όλοι οι άνω των 50 ετών θα πρέπει να εντάξουν στη διατροφή τους. Με ορισμένες τροποποιήσεις στη λίστα εβδομαδιαίων αγορών σας, θα είστε καθ’ ο ...
Πως μπορώ να κάνω το δέρμα μου πιο παχύ.
Πώς να κάνετε το δέρμα σας πιο δυνατό και πιο παχύ Περιποίηση & Ομορφιά Το δέρμα σας φαίνεται πιο λεπτό, λιγότερο αναπηδημένο και πιο λεπτό; Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το πάχος του δέρματός σας αλλάζει με την ηλικία. Σταδιακά, το δέρμα σας γίνεται πιο ξηρό, πιο λεπτό και λιγότερο ελαστικό. Και μ ...
Ο σούπερ χυμός που καταπολεμά τη φλεγμονή και μειώνει τη χολ ...
Ο αγαπημένος χυμός μικρών και μεγάλων είναι γεμάτος βιταμίνες και πολύτιμα συστατικά που θωρακίζουν τον οργανισμό και υψώνουν ένα πλέγμα προστασίας από τις χειμωνιάτικες λοιμώξεις. Εσείς ήπιατε το χυμό σας σήμερα; Το αγαπημένο φρούτο που ρίχνει την πίεση και ενισχύει το ανοσοποιητικό Ο φυσικός χυμός ...
Τι είναι Συνένζυμο Q10 – Ο ρόλος στην Αντιγήρανση
Το συνένζυμο Q10 βιοσυνθέτεται από το αμινοξύ τυροσίνη και ονομάζεται και ουμπικινόνη. Είναι πολύ σύνθετη διαδικασία, στην οποία συμμετέχουν 7 βιταμίνες(συνήθως του συμπλέγματος Β) και άλλα ιχνοστοιχεία. Παίζει πολύ σημαντικό ρόλο, καθώς συμβάλλει στην αναπνευστική αλυσίδα των κυττάρων που είναι από ...
Τρόφιμα που καθυστερούν την εμμηνόπαυση.
Μια δίαιτα πλούσια σε όσπρια και ψάρια μπορεί να καθυστερήσει την εμμηνόπαυση, ενώ υπερβολική πρόσληψη τροφίμων πλούσιων σε υδατάνθρακες μπορεί να την επιταχύνουν, όπως δείχνει μια νέα έρευνα επιστημόνων του Πανεπιστημίου του Leeds στο Ηνωμένο Βασίλειο. «Η ηλικία κατά την οποία μια γυναίκα βιώνει τη ...
Απαλλαγείτε από τις Ρυτίδες και τις Λεπτές Γραμμές: Φτιάξε τ ...
Οι φυσικές μάσκες προσώπου από ρύζι παρέχουν ισορροπημένη φροντίδα στο πρόσωπο απαλλάσσοντάς σας από τις ρυτίδες και τις λεπτές γραμμές ενώ ταυτόχρονα το αναζωογονεί. Είτε χρησιμοποιείτε κόκκους ρυζιού, ρυζόνερο ή ρυζάλευρο, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι το δέρμα σας λαμβάνει την καλύτερη οργανική ...
Ενδεικτικά σημάδια ότι δεν παίρνετε αρκετό ασβέστιο.
Τόσο το ασβέστιο όσο και η βιταμίνη D είναι απαραίτητα για την υγεία των οστών. Το σώμα χρειάζεται ασβέστιο και για άλλες λειτουργίες, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που αφορούν τους μύες, τα νεύρα, τα αιμοφόρα αγγεία και την απελευθέρωση ορμονών και ενζύμων. Πρέπει να λαμβάνετε αρκετό ασβέστιο, το οπο ...
9 Οφέλη της Πεζοπορίας που θα σε κάνουν Καινούργιο Άνθρωπο!
Είτε τα φύλλα αλλάζουν το φθινόπωρο είτε τα λουλούδια ανθίζουν την άνοιξη, το να βγεις έξω για μια πεζοπορία μπορεί να είναι μια ανάσα κυριολεκτικά. Εκτός από μια καλή μορφή άσκησης, το περπάτημα στη φύση έχει και άλλα οφέλη για την υγεία, όπως μείωση της αρτηριακής σας πίεσης, βελτίωση του ύπνου κα ...
Τα καλύτερα έλαια που Πυκνώνουν τα μαλλιά, Τα μακραίνουν και ...
Το χειρότερο πρόβλημα μαλλιών είναι αναμφίβολα η τριχόπτωση. Δοκιμάστε αυτά τα 5 έλαια μαλλιών για αναγέννηση και πυκνότητα που θα κάνει αίσθηση. Τίποτα δεν είναι πιο σπαρακτικό από το να εντοπίσεις τις τρίχες σε ένα μαξιλάρι, στον ώμο ή και τα ρούχα. Πολλοί παράγοντες, συμπεριλαμβανομένων των γενετ ...
Πώς να αφαιρέσετε τις ρυτίδες κάτω από τα μάτια
Όλοι κάποια στιγμή θα αναπτύξουμε γραμμές και ρυτίδες κάτω από τα μάτια. Η γήρανση είναι η κύρια αιτία, αν και η έκθεση στον ήλιο και το κάπνισμα συμβάλλουν στην ανάπτυξή τους. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να μειώσετε τις ρυτίδες κάτω από τα μάτια, όπως: Απαλή απολέπιση: Μπορεί να δημιουργήσει μια π ...
10 τρόποι να ενισχύσετε την υγεία των οστών σας
Σε αντίθεση με ό, τι μπορεί να φαντάζεστε, τα οστά δεν μοιάζουν καθόλου με τα σκληρά, νεκρά απολιθώματα που θα συναντούσατε σε ένα μουσείο δεινοσαύρων. Τα οστά είναι φτιαγμένα από ζωντανά κύτταρα που αναπτύσσονται συνεχώς και επιδιορθώνονται, ενώ επικοινωνούν και με άλλα μέρη του σώματος. Είναι 206( ...
Αμυγδαλέλαιο. Συνταγές για όλα.
Ο Ιπποκράτης θεωρούσε το αμύγδαλο σημαντικό βοηθό της Ιατρικής. Το αμυγδαλέλαιο προέρχεται από την έκθλιψη των καρπών της αμυγδαλιάς, χρησιμοποιείται στο τομέα της αρωματοθεραπείας καθώς και στο μασάζ. Αμυγδαλέλαιο Χρήσεις Οι χρήσεις του συγκεκριμένου ελαίου είναι πολλές οι σημαντικότερες από τις ο ...
DIY αναζωογονητικό φίλτρο χεριών
Έχετε παραμελήσει τα χέρια σας; Τα χέρια χρειάζονται φροντίδα όπως το πρόσωπό Άλλωστε ό,τι κάνεις, το κάνεις με τα χέρια σου! Ακριβώς όπως τα πόδια μας μας πηγαίνουν παντού,έτσι και τα χέρια κάνουν όλη τη δουλειά για εμάς. Οι περισσότεροι μαντεύουν την ηλικία όταν κοιτάζουν τα χέρια κάποιου. Θέλετε ...
Λαιμός: Πως θα φτιάξεις μια φανταστική μάσκα που καταπολεμά ...
Ο λαιμός είναι μια περιοχή όπου η ηλικία αντικατοπτρίζεται αρκετά εύκολα. Ακριβώς όπως οι λεπτές γραμμές γύρω από τα μάτια κάποιου ή οι γραμμές γέλιου, οι πτυχές στο λαιμό είναι ένας οριστικός δείκτης ηλικίας. Γνωρίζετε ότι μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε τον αντίκτυπο ακριβώς όπως μπορείτε στο πρόσωπό ...