ΆΣΚΗΣΗ

Ναι, η γυμναστική μπορεί να πάρει από πάνω σου χρόνια. Αλλά με ποιο τρόπο; Γράφει: Ελένη Δασκαλάκη Το «πώς θα […]

Τι κάνουν και διατηρούνται νέες; Μάθε το Νο1 κόλπο αντιγήρανσης και δείξε ως και 20 χρόνια πιο νέα! αντιγήρανση, έρευνα,

Μια απο τις πιο κλασικές και αποτελεσματικές ασκήσεις Η γραμμωμένη κοιλιά είναι το ζητούμενο σχεδόν όλων των γυναικών. Ποιά δεν

Τόσο απλές που μπορείτε να τις κάνετε ακόμα και στην παραλία Πολλές φορές παρατηρούμε γυναίκες με συγκεντρωμένο λίπος γύρω από

Είναι απο τα πιο δύσκολα σημεία στο γυναικείο σώμα Αν έχετε για λίγο καιρό αφήσει την γυμναστική ή πήρατε λίγα

Ένα απο τα πιο δύσκολα σημεία του γυναικείου σώματος για να καταπολεμήσετε την χαλάρωση Η χαλάρωση στα μπράτσα είναι ένα

Ισως το πιο ενοχλητικό και δύσκολο σημείο για να απαλλαγείτε απο το λίπος Η κυτταρίτιδα κακά τα ψέματατα είναι απο

Επωφεληθείτε απο τις καλοκαιρινές διακοπές και “χτίστε” σώμα Η γυμναστική για πολλούς είναι συνυφασμένη με τον χώρο του γυμναστηρίου και