Νιώθετε ότι αρρωσταίνετε; 6 κινήσεις ματ που μειώνουν τη διάρκεια του κρυολογήματος
Με τους κατάλληλους χειρισμούς, ένα κρυολόγημα μπορεί να σας ταλαιπωρήσει για λιγότερες μέρες, σύμφωνα με έναν ειδικό ΜΑΡΙΑ ΚΟΤΟΠΟΥΛΗ Η […]
Βιταμίνη D
5 τρόφιμα και ροφήματα που μειώνουν την βιταμίνη D
Ορισμένα τρόφιμα και ροφήματα δυσκολεύουν την απορρόφηση της βιταμίνης D. Η βιταμίνη D, είναι ένα απαραίτητο συστατικό του οργανισμού μας
Βιταμίνη D: 4 φυσικοί τρόποι για να αυξήσετε τα επίπεδά σας χωρίς συμπληρώματα
Με την επιστημονική συνεργασία της Αναστασίας Μοσχοβάκη, Ιατρού-Ειδικής Παθολόγου Βιταμίνη D: 4 φυσικοί τρόποι για να αυξήσετε τα επίπεδά σας
Ποια είναι η καλύτερη ώρα να πάρεις συμπλήρωμα ασβεστίου/σιδήρου/ βιταμίνης D;
Πώς θα αξιοποιήσει καλύτερα ο οργανισμός σου το συμπλήρωμα ασβεστίου και άλλα συμπληρώματα και βιταμίνες; Ελένη Δασκαλάκη Ποια είναι η
Βιταμίνη D: Πώς τα συμπληρώματα προλαμβάνουν τον διαβήτη και βελτιώνουν την υγεία της καρδιάς
Βιταμίνη D: Τα συμπληρώματα προλαμβάνουν τον διαβήτη και βελτιώνουν την καρδιομεταβολική υγεία Η βιταμίνη D είναι ένα εξαιρετικά σημαντικό στοιχείο
Εποχιακή τριχόπτωση και πώς θα την αντιμετωπίσουμε χωρίς την παραμικρή απώλεια
Η ηλιακή ακτινοβολία, το θαλασσινό νερό, η αμμοβολή και ο αέρας είναι επιβαρυντικοί παράγοντες, μια και αφυδατώνουν και ταλαιπωρούν τα
3 απλοί τρόποι για να πάρεις περισσότερη βιταμίνη D τον χειμώνα
Τον χειμώνα λαμβάνουμε λιγότερη βιταμίνη D, όμως υπάρχουν τρόποι για να αυξήσουμε τα επίπεδά της. Είναι επίσημα εκείνη η εποχή
Βιταμίνη D: Πότε παίρνεις D2 και πότε D3 και τι προσέχεις στα συμπληρώματα
Μάθε τις διαφορές μεταξύ της βιταμίνης D2 και της D3 και τι πρέπει να προσέξεις όταν αγοράζεις ένα συμπλήρωμα βιταμίνης
Ποια βιταμίνη βοηθάει στην προστασία από τον καρκίνο – Ελπιδοφόρα μελέτη με τη συμμετοχή Έλληνα επιστήμονα
Μια διεθνής ομάδα ερευνητών, με τη συμμετοχή Έλληνα επιστήμονα, ανακάλυψε ότι μια συγκεκριμένη βιταμίνη ενθαρρύνει την ανάπτυξη ενός τύπου βακτηρίων
Ξέχνα τον ήλιο! Πάρε περισσότερη βιταμίνη D από τα αυγά με αυτούς τους 5 τρόπους
Ξ “Σπάσαμε” τον κωδικό της βιταμίνης D: Το πώς αποθηκεύεις και μαγειρεύεις τα αυγά σου έχει σημασία, και αυτό το