Πόνος στη μέση: Σωτήρια άσκηση 30 δευτερολέπτων

Ο διάσημος γυμναστής Jeff Cavaliere κάνει αυτή την άσκηση κάθε μέρα για να προλάβει τον ενοχλητικό πόνο στη μέση. Ο […]