Σημάδια που δείχνουν ότι χάνεις μυϊκή μάζα

Πώς ακριβώς θα καταλάβεις ότι κάτι δεν πάει καλά με τη μυϊκή σου μάζα; Γράφει: Γιάννης Σπανός  Ηαπώλεια μυϊκής μάζας