Τρία ροφήματα που λειτουργούν σαν λιποδιαλύτες
Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή είναι το κλειδί για όποιον επιθυμεί να χάσει κάποια περιττά κιλά. Υπάρχουν κάποιες τροφές, επίσης, […]
σώμα
Οι 2 αλλαγές στη διατροφή που θα βοηθήσουν να μειωθεί το λίπος από την κοιλιά
Γράφει: Αμαλία Δούκα Συνεργάστηκε η Χριστίνα Μαυρίδου, καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής, personal trainer. Σε μια περίοδο 6 χρόνων άνθρωποι που
Πως σφίγγουν οι γλουτοί θεϊκά χωρίς έξοδα. Η τέλεια κρέμα που θα φτιάξεις μόνη σου!
Ο δρόμος για ένα σφιχτό κορμί περνάει από το σπίτι σας. Ποιος είναι ο χειρότερος εφιάλτης κάθε γυναίκας λίγο πριν
Εύκολο diy scrub κατά της κυτταρίτιδας. Πες «αντίο» ραγάδες!
Πες «αντίο» ραγάδες! «Αντίο»! Κοίτα, δεν θέλω να πανικοβληθείς όπως πέρσι. Ξέρω ότι κάθε χρόνο αυτή την περίοδο
Αδυνατίστε με μέλι! Πώς να φτιάξετε το μαγικό ρόφημα
Αν όλες οι προσπάθειές σας για απώλεια βάρους έχουν πέσει στο κενό, πριν απελπιστείτε τελείως και τα παρατήσετε, δοκιμάστε
Το φρούτο που δε σας αφήνει να παχύνετε!
Η συμβολή των φρούτων και των λαχανικών στη διατήρηση του σωματικού βάρους και την καλή υγεία είναι αδιαμφισβήτητη και επιστημονικά
Άσκηση χωρίς αποτέλεσμα; Οι 5 χειρότερες τροφές σύμφωνα με μία personal trainer
Οι δύο βασικοί κανόνες που πρέπει να ακολουθείτε για να αποκτήσετε το σώμα που θέλετε είναι η υγιεινή διατροφή και
Πέντε τροφές που οξύνουν τη μνήμη μας
Οι τροφές επιδρούν όχι μόνο στο σώμα μας αλλά και στο μυαλό μας. Πολλοί αναρωτιούνται εάν μπορεί το φαγητό που
Όσοι πίνουν καφέ και αποφεύγουν το κρέας έχουν μειωμένο κίνδυνο καρδιοπάθειας και εγκεφαλικου!
Οι άνθρωποι που αφενός πίνουν καφέ και αφετέρου ακολουθούν μια κατά βάση φυτοφαγική διατροφή, αποφεύγοντας το κρέας, ιδίως το
Τι μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο του γλαυκώματος
Αμερικανική έρευνα δίνει νέες ελπίδες για την αποφυγή του γλαυκώματος, καταναλώνοντας ένα ζεστό τσάι την ημέρα. Ωστόσο, να σημειωθεί