ΜΥΪΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΓΙΑ ΓΡΑΜΜΩΣΗ ΚΑΙ ΜΥΣ
Είμαι 55 χρονών και κατάφερα να κάψω τα 5 παραπανίσια κιλά (και να σταθεροποιηθώ). …που ήθελα να χάσω, προσαρμόζοντας τη […]
σώμα
ΓΕΡΗ ΚΑΡΔΙΑ ΚΑΙ ΓΕΡΑ ΑΓΓΕΙΑ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ: ΠΩΣ ΝΑ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΣΕΙΣ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ ΣΤΙΣ ΥΨΗΛΕΣ ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΕΣ
Η καρδιά θέλει ρυθμό, όχι καύσωνα Το καλοκαίρι, το σώμα μας λειτουργεί σε άλλη ένταση. Η καρδιά εργάζεται πιο σκληρά
ΠΙΕΣ ΤΟ ΚΑΙ ΑΦΗΣΕ ΤΙΣ ΟΡΜΟΝΕΣ ΝΑ ΗΡΕΜΗΣΟΥΝ
Λεμονόχορτο για ορμονική ισορροπίαΠώς ένα βότανο με άρωμα λεμονιού κρύβει περισσότερα απ’ όσα νομίζεις Ένα ρόφημα, πολλές υποσχέσεις Το λεμονόχορτο
ΤΟ ΠΡΩΙΝΟ ΠΟΥ ΔΙΩΧΝΕΙ ΤΟ ΦΟΥΣΚΩΜΑ
Βρώμη και λινάρι για λιγότερα φουσκώματα Η καθημερινή μάχη με την κοιλιά Ξυπνάς και νιώθεις φουσκωμένη. Δεν έχεις φάει κάτι
ΡΟΦΗΜΑ ΜΕ ΦΑΣΚΟΜΗΛΟ ΓΙΑ ΕΠΙΠΕΔΗ ΚΟΙΛΙΑ
Γιατί να προσέξεις τι πίνεις στην εμμηνόπαυση Η περίοδος της εμμηνόπαυσης φέρνει πολλές αλλαγές: από την ψυχολογία, μέχρι το σώμα
ΤΟ ΦΑΓΗΤΟ ΠΟΥ ΣΕ ΔΡΟΣΙΖΕΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΚΙ ΑΠΟ ΑΝΕΜΙΣΤΗΡΑ
ΤΙ ΝΑ ΦΑΣ ΟΤΑΝ ΕΧΕΙ ΚΑΥΣΩΝΑ – ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΔΡΟΣΙΖΟΥΝ ΕΚ ΤΩΝ ΕΣΩ Ρυζέλαιο. Το έλαιο της Ιαπωνικής ομορφιάς. Όταν
ΟΙ ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ ΜΕ ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ
ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ ΚΑΙ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ – ΤΑ 6 ΠΙΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΑ DIY Η χρήση του ελαιολάδου στην ομορφιά δεν είναι απλώς «παραδοσιακή». Έρχεται
ΓΟΝΑΤΑ ΠΟΥ ΔΕΝ ΠΟΝΑΝΕ ΣΤΗΝ ΠΑΡΑΛΙΑ – ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΤΩΝ 10 ΛΕΠΤΩΝ
10λεπτο κάθε πρωί για να μη σε πονάνε τα γόνατα στην παραλία Γόνατα και καλοκαίρι: τι τα επιβαρύνει ΑΝ ΠΟΝΑΝΕ
ΝΕΡΟ ΜΕ ΜΑΓΝΗΣΙΟ: Η ΑΠΛΗ ΣΥΝΗΘΕΙΑ ΠΟΥ ΚΑΝΕΙ ΘΑΥΜΑΤΑ
Νερό με μαγνήσιο: τι προσφέρει στις κράμπες και τη διάθεση Το σώμα ζητά ενίσχυση Υπάρχουν μέρες που νιώθεις το σώμα
ΠΡΟΣΤΑΤΕΨΕ ΤΟΝ ΚΥΚΛΟ ΣΟΥ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ – ΠΡΙΝ ΕΙΝΑΙ ΑΡΓΑ
Πώς να προστατέψεις τον κύκλο σου τον Ιούλιο: θάλασσα, ήλιος, μολύνσεις Το σώμα σου, οι ρυθμοί του και το καλοκαίρι