Η διαλείπουσα νηστεία είναι κάτι περισσότερο από ένας απλός τρόπος για να χάσετε βάρος –  μπορεί να βοηθήσει στην επιβράδυνση της γήρανσης, στη μείωση του καρδιαγγειακού κινδύνου και στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου.  Τι είναι η διαλείπουσα νηστεία; Η διαλείπουσα νηστεία ...