Τα μυστικά όσων δεν ανησυχούν ποτέ
Τι κρύβεται μέσα στο μυαλό όσων κοιμούνται σαν… πουλάκια, σπανίως ανησυχούν και το στρες φαίνεται να μην τους αγγίζει; […]
Ψυχολογία.
5 διατροφικά tips για να περιορίσετε το άγχος
Οι δύο στους τρείς ανθρώπους στην εποχή μας αντιμετωπίζουν ή θα αντιμετωπίσουν προβλήματα ψυχικής υγείας στη ζωή τους, με το
Οι πέντε συνήθειες που χαρίζουν σε μια πενηντάρα (κι έναν 50άρη) πάνω από 30 χρόνια ζωής
Έρευνα ανέδειξε τις πέντε υγιεινές συνήθειες στη μέση ηλικία που μπορούν να χαρίσουν δέκα επιπλέον χρόνια ζωής, με ποιοτική υγεία,
Εκείνες που Μάγεψαν τον Θάνατο Ζωή Κυροπούλου
Σημείωμα της συγγραφέως. Τα σαράντα είναι μια ηλικία για την οποία δεν μας μιλάει κανείς. Μας μακαρίζουν όταν είμαστε
5 σημάδια ότι χρειάζεστε περισσότερη πρωτεΐνη
Είναι γεγονός ότι στις περισσότερες δίαιτες η πρωτεΐνη δεν είναι ακριβώς αυτό που θα λέγαμε είδος εν ανεπαρκεία. Η
Πρόβλημα με τις ορμόνες; 9 ιδέες για να τις ισορροπήσεις φυσικά!
Έχεις πρόβλημα με τις ορμόνες σου; Βρες ξανά την υγεία και την ενεργητικότητά σου! Μάθε πώς να ισορροπήσεις φυσικά τις
Τι να περιμένετε από το πρώτο μάθημα γιόγκα
Αν σκέφτεστε να ξεκινήσετε γιόγκα, σας δίνουμε μια πρώτη ιδέα του τι να περιμένετε Η γιόγκα δεν είναι απλώς μια
Διαλογισμός και συνειδητότητα
Μαθαίνοντας την τέχνη του διαλογισμού. Ενας τρόπος να υποτάξουμε το μυαλό μας είναι να αποκτήσουμε συνειδητότητα. Η συνειδητότητα αποκτάται μέσω
Τι λένε τα χρώματα που φοράτε για εσάς
Σε αυτό το άρθρο θα σας δείξουμε τι σημαίνουν τα χρώματα των ρούχων σας και πώς αυτή η απλή πτυχή
Εμμηνόπαυση: Τι αλλάζει στη ρουτίνα περιποίησης
Η αλλαγή στη διαδικασία της φροντίδας μας μπορεί να ακούγεται ως μεγάλη πρόκληση, αλλά αν ακολουθήσουμε τα σωστά βήματα, η