Κι όμως δεν πρέπει να σβήνουμε τη γήρανση από τον χάρτη αλλά να τη ζούμε και μάλιστα ποιοτικά ακολουθώντας τις παρακάτω συμβουλές. Η ζωή είναι μια μοναδική διαδρομή για τον καθένα. Τα χρόνια περνούν και μεγαλώνουμε. Καθώς μεγαλώνουμε, παρατηρούμε αλλαγές στο σώμα, αλλά και σ ...