Αυτή είναι η καταλληλότερη ώρα της ημέρας για γυμναστική
Σύμφωνα με τους ειδικούς τότε είναι που αποδίδουν καλύτερα οι μύες Μπορεί για πολλούς αυτό να μην είναι γνωστό αλλά σύμφωνα με ερευνητές οι μύες του ανθρώπινου σώματος διαθέτουν το δικό τους εσωτερικό βιολογικό ρολόι. Αυτό σημαίνει ότι είναι αρκετά σημαντικό το πότε θα επιλέ ...