Η προπόνηση μέτριας έντασης .

Υποκλινόμαστε στην έντονη διαλειμματική προπόνηση, ρίχνοντας όμως την έντασή σου μία ή δύο φορές την εβδομάδα σε συμφέρει. Τάνια Ζερβού […]