μελατονίνη

Συνταγές ομορφιάς

Μαγνήσιο ή μελατονίνη; Τι μάς βοηθάει περισσότερο για έναν καλύτερο και ξεκούραστο ύπνο

Ο ύπνος για κάποιους ανθρώπους είναι δύσκολος μερικές φορές και για αυτό τον λόγο στρέφονται σε συμπληρώματα χωρίς ιατρική συνταγή […]

, , , , , ,
Συνταγές ομορφιάς

Ο υδατάνθρακας που θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε ευκολότερα

Οι ιδιότητές του που προκαλούν υπνηλία Ο υδατάνθρακας που θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε ευκολότερα Το χαμομήλι ίσως είναι από

, , , , , , , , , , ,
Συνταγές ομορφιάς, Υγεία

Τροφές με πολλή μελατονίνη για να κοιμηθείτε πιο βαθιά – Σε τι άλλα σημαντικά βοηθάει

Περισσότερη μελατονίνη παράγεται όταν δύει ο ήλιος και λιγότερη όταν ανατέλλει. Οι ερευνητές λένε ότι η προσθήκη μελατονίνης στη διατροφή

, , ,
Καλάθι αγορών
Κύλιση στην κορυφή