Η οικοδόμηση μυϊκής μάζας δεν αφορά μόνο το χτύπημα στο γυμναστήριο και την άρση βαρών. έχει πολλά οφέλη για τη γενική υγεία και ευεξία. Ένα αδύνατο και τονωμένο σώμα βελτιώνει τη φυσική εμφάνιση και αυξάνει τη δύναμη, την αντοχή και τα συνολικά επίπεδα φυσικής κατάστασης κα ...