Tag: πόνος στην μέση

ΑΥΤΗ Η ΆΣΚΗΣΗ ΣΩΖΕΙ ΤΗ ΜΕΣΗ ΣΟΥ – ΟΙ ΟΡΘΟΠΕΔΙΚΟΙ ΤΗ ΣΥΝΙΣΤΟΥΝ!

Ο πόνος στη μέση είναι μια από τις πιο συχνές ενοχλήσεις που αντιμετωπίζουν άντρες και γυναίκες όλων των ηλικιών. Από καθιστική ζωή μέχρι κακή στάση σώματος και έλλειψη άσκησης, τα αίτια είναι πολλά. Η καλή είδηση; Υπάρχει μια απλή άσκηση που συνιστούν οι ορθοπεδικοί και οι ...