Οι 3 θεραπευτικές δυνάμεις της αγάπης!
Η αγάπη ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Αυτό όμως προϋποθέτει ότι πρέπει πρώτα να αγαπήσουμε τον εαυτό μας και […]
Ψυχολογία.
Η ψυχολογία των χρωμάτων: Τι δηλώνει το αγαπημένο μας χρώμα για τον χαρακτήρα μας
Το αγαπημένο μας χρώμα μπορεί να “πει” περισσότερα για εμάς από ό,τι νομίζουμε. Μπορεί να μη βρείτε απόλυτη ταύτιση για
Τα τρία χρώματα στο σπίτι που σας απαλλάσσουν από το στρες
Τα χρώματα στο σπίτι παίζουν καθοριστικό ρόλο στην ψυχολογία μας και ενώ κάποια μπορεί να μας προκαλούν αρνητική διάθεση, κάποια
Άνοια: Δύο αποτελεσματικά κόλπα για την ενίσχυση της μνήμης
Με το πέρασμα των χρόνων η μνήμη εξασθενεί. Εντούτοις μπορούμε να τονώσουμε την μνήμη εργασίας με δυο απλούς και αποτελεσματικούς
Συναισθηματική υπερφαγία: Μήπως τρως υπερβολικά και δεν ξέρεις γιατί;
Αυτοί είναι οι 5 πιο κοινοί τύποι συναισθηματικής υπερφαγίας σύμφωνα με τη διατροφολόγο. Έτσι θα εντοπίσεις πότε και γιατί τρως
Ερευνα: Η συμμετοχή σε χορωδία ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
Η συμμετοχή σε κάποια χορωδία ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, μειώνει το στρες και βελτιώνει την ψυχική διάθεση, κάνοντας καλό σε
Η μελαγχολία των γιορτών… μια μορφή εποχικής κατάθλιψης
Δεκέμβριος. Ο πιο λαμπερός, ο πιο γιορτινός, ο πιο ξεχωριστός μήνας του χρόνου. Είναι ο μήνας που οι πόλεις μεταμορφώνονται,
Με αυτό το τρικ θα νικήσεις την αϋπνία σε χρόνο ρεκόρ
Τα υψηλά επίπεδα στρες δεν μας αφήνουν να χαλαρώσουμε όπως πραγματικά έχουμε ανάγκη. Τι μπορούμε να κάνουμε για να αποσυμφορηθούμε
Πώς σκέπτονται οι νικητές στη ζωή
Οι νικητές στη ζωή σκέπτονται διαρκώς φράσεις που ξεκινούν με “Μπορώ”, “Θα το κάνω”, “Είμαι”. Οι χαμένοι, από την άλλη
5 μυστικά αντιγήρανσης χωρίς άσκηση ή δίαιτα
Επειδή όλοι θέλουμε να έχουμε λαμπερή, νεανική επιδερμίδα, αλλά δεν έχουμε πάντα τον χρόνο για να κάνουμε σωστές επιλογές δείτε