30λεπτο περπάτημα

Συνταγές ομορφιάς

Περπάτημα: Με πόσα λεπτά την ημέρα καις θερμίδες και λίπος;

  Η σωματική άσκηση είναι σημαντικό μέρος οποιουδήποτε προγράμματος για απώλεια βάρους και ενός πραγματικά υγιεινού τρόπου ζωής. Αλλά αν […]

, , , , , , , ,
Συνταγές ομορφιάς

Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν περπατάμε 10 χιλιάδες βήματα κάθε μέρα, για έναν μήνα

Πριν από λίγα χρόνια, ο στόχος των 10 χιλιάδων βημάτων ανά ημέρα ήταν, κυρίως για τις νεότερες γενιές, ένα ακόμα

, , , , , , , , , ,
Συνταγές ομορφιάς

Θέλεις να χάσεις βάρος; Η συγκεκριμένη ώρα που θα σε βοηθήσει στο ημερήσιο 30λεπτο περπάτημα

Θέλεις να χάσεις βάρος; Η συγκεκριμένη ώρα που θα σε βοηθήσει στο ημερήσιο 30λεπτο περπάτημα Γκουρού της υγείας συμβούλευσε ότι

, , , , ,
Καλάθι αγορών