Τα καλά νέα για τον πόνο στην πλάτη είναι ότι πολλά προβλήματα που προκύπτουν απο αυτήν, είναι αποτέλεσμα συνηθειών οι οποίες μπορούν να αλλάξουν. Δείτε πώς μπορείτε να βρείτε ανακούφιση. Μειώστε την κοιλιά. Το υπερβολικό βάρος, ειδικά γύρω από τη μέση, πιέζει τους μύες της ...