αιμικός και αιμικός σίδηρος

Συνταγές ομορφιάς

Σίδηρος: Πως θα Καταλάβεις Ότι σου Λείπει και τι Πρέπει να Κάνεις

Ο σίδηρος είναι ένα μέταλλο που είναι σημαντικό για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη και τη σωστή λειτουργία του σώματος. […]

, , , , , , ,
Συνταγές ομορφιάς

Η μόνη κουταλιά που χρειάζεσαι για περισσότερο σίδηρο αν δεν τρως κρέας

Ο σίδηρος εμφανίζεται με 2 μορφές, ως αιμικός ή μη αιμικός σίδηρος. Ο αιμικός σίδηρος βρίσκεται μόνο σε ζωικά προϊόντα,

, , , , , , ,
Συνταγές ομορφιάς

52 τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο

Αυξήστε την πρόσληψη σιδήρου με τροφές όπως ο τόνος, το τόφου και η γαλοπούλα  Το σώμα μας χρειάζεται σίδηρο για

, , , , , , , ,
Καλάθι αγορών
Κύλιση στην κορυφή
×