απορρόφηση σιδήρου

Συνταγές ομορφιάς

ΤΟ ΤΣΑΪ ΠΟΥ ΡΙΧΝΕΙ ΣΙΔΗΡΟ ΚΑΙ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟ – ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΤΟ ΚΑΤΑΛΑΒΑΙΝΕΙΣ

Είσαι σίγουρη ότι αυτό το “αθώο” τσάι δεν σου ρίχνει το σίδηρο; Η καθημερινή συνήθεια που σε κουράζει χωρίς να […]

, , , , , , ,
Συνταγές ομορφιάς

Η μόνη κουταλιά που χρειάζεσαι για περισσότερο σίδηρο αν δεν τρως κρέας

Ο σίδηρος εμφανίζεται με 2 μορφές, ως αιμικός ή μη αιμικός σίδηρος. Ο αιμικός σίδηρος βρίσκεται μόνο σε ζωικά προϊόντα,

, , , , , , ,
Συνταγές ομορφιάς

Τροφές και ποτά που εμποδίζουν την απορρόφηση σιδήρου

Ο σίδηρος είναι ένα ζωτικής σημασίας θρεπτικό συστατικό που χρειάζεται το σώμα μας για να λειτουργεί σωστά. Ο σίδηρος είναι

, , ,
Συνταγές ομορφιάς

Τροφές και ποτά που εμποδίζουν την απορρόφηση σιδήρου

Ο σίδηρος είναι ένα ζωτικής σημασίας θρεπτικό συστατικό που χρειάζεται το σώμα μας για να λειτουργεί σωστά. Ο σίδηρος είναι

, , , ,
Καλάθι αγορών
Κύλιση στην κορυφή
×