![](https://www.mystikaomorfias.gr/wp-content/uploads/2023/11/τεχνική-ύπνου-375x241.webp)
Cricketing: Η απίθανη τεχνική για να κοιμηθείτε πιο γρήγορα – Πώς βοηθάει στον ύπνο
Καμιά φορά δεν είναι εύκολο να χαλαρώσεις πριν κοιμηθείς, ιδίως ύστερα από μια κουραστική μέρα. Κάποιοι χαλαρώνουν βλέποντας τηλεόραση πριν κοιμηθούν, άλλοι διαβάζουν ένα βιβλίο και οι πιο παλιοί μετράνε… προβατάκια. Κάποιοι όμως έχουν βρει ένα ιδιαίτερο κόλπο και για να χαλ ...