Η θερμοκρασία ανεβαίνει διαρκώς, εσύ πιθανότατα βρίσκεσαι σε κάποια παραλία και γνωρίζεις ότι πρέπει να ενυδατώνεις τον οργανισμό σου. Κι αν πάλι θέλεις να ακολουθήσεις ένα διατροφικό πλάνο, ακόμη και το καλοκαίρι, που θα σε βοηθήσει να χάσεις βάρος και παράλληλα να δροσίζεσ ...