Το ανθρώπινο σώμα είναι φτιαγμένο για κίνηση. Οι αρχαίοι Έλληνες και οι Ρωμαίοι αναγνώρισαν τη σημασία της σωματικής δραστηριότητας για τη σωστή υγεία και η σύγχρονη ιατρική έχει επιβεβαιώσει τη σχέση μεταξύ τακτικής άσκησης και πρόληψης ασθενειών. Ωστόσο, τα τελευταία χρόνι ...